Hur man undviker sköra naglar

En av de vanligaste problemen bland kvinnor är mycket motståndskraftiga naglar som bryter någon uppenbar anledning och ger händerna lite snyggare. Allt på grund av flera uppgifter som kvinnor gör både hemma och på jobbet! Om detta är fallet, kommer du att upptäcka i den här artikeln hur man undviker sköra naglar naturligt!

Varför våra naglar de är så bräckliga?

Möjliga orsaker till det här problemet är varierade, och de vanligaste symptomen är sköra naglar som växer lite, divide, splittring, paus vid minsta slag vid minsta ouppmärksamhet, etc.

sköra naglar är tunna och försämras även om vi gör, oavsett om det är diska, för att skriva på datorns tangentbord eller tillbringa helgen slappa. på problemet med spröda naglar är inte så mycket relaterade till vår verksamhet utan snarare till följande:.

• ström om du inte konsumera tillräckligt vitaminerna A och B, järn, protein, zink eller kalcium, kommer dina naglar skadas och gulaktig
• En avkalkning: det inträffar när vi intar en otillräcklig mängd kalcium eller att det finns en problem som gör att tillgodogöra sig
• Vissa sjukdomar: .. sköra naglar åtfölja vissa sjukdomar, såsom anemi, hypotyreoidism eller hypertyreoidism, dålig cirkulation och reumatism

• Dålig tillstånd: om kroppen försvagas och att immunförsvaret sänks, naglar tenderar att vara spröda
• de externa angrepp. som frekvent exponering för kemikalier (blekmedel, tvättmedel, desinficeringsmedel, etc. ) eller långvarig kontakt med vatten (diska, bad barn, skölj grönsakerna).

Det finns några fiender spikar som vi inte alltid tar hänsyn till och kan ansvara för deras bräcklighet eller deras dålig hälsa. De är :.

• Aging
• dermatit (t.ex. psoriasis)
• Genetiska anlag
• Ett överskott av kyla eller värme
• Den onychophagy <... eller nagelbitning.
• UV-strålning.
• driven manikyr (skulpterade naglar, slipat, höggradigt inlämnad, etc.).
• svampinfektioner (de Candida albicans är svampen som angriper naglarna kan orsaka i sin tur en inflammation i huden och förlust av spiken).

Tips för att förhindra naglarna blir sköra

Om du inte vill ha det problem, eller om du har en predisposition, överväga följande tips:

• diska med handskar och, om möjligt, en gång om dagen: tvättmedel och varmt vatten är dåligt för dina händer och dina naglar kemikalierna i tvättmedlet och vattenets höga temperatur mjuknar dem och gör dem mer sårbara. Smutsiga diskar och bestick kan blötläggas i en behållare fylld med tvålvatten eftersom det blir lättare att rengöra. Dessutom, glöm inte att latexhandskar, men var noga med att bära under ett par lätta bomullshandskar för att absorbera svett och ta hand om dina händer

• konsumerar mer protein .: naglarna och håret består av proteiner; om en proteinbrist, kommer det därför konsumera mer av detta näringsämne som finns till exempel i kött, grönsaker och soja
• Ät fettsyror. är också mycket viktigt att hålla naglarna friska och resistenta. De finns i ägg, helmjölk, nötter, alla grönsaker, smör och linolja som kosttillskott.
• Var försiktig omedelbart: Om dina naglar bryts ofta är det bäst att skära dem mycket kort och reparera dem omedelbart för att begränsa skadan. Du kan lägga dem eller placera ett plaster. För att spara spiken väljer vissa kvinnor att fästa en bit papper från en tepåse med en droppe lim. Skydda med lackfärg

• Var uppmärksam på manikyren: Skrapa inte lacken när den börjar flinga, så att du undviker att skada ditt nackskikt. Använd lösningsmedel endast en gång i veckan för att undvika att torka nageln. Undvik att använda härdningsbaser och ha falska naglar eftersom de bara tjänar till att gömma det verkliga problemet. en gång bort, avslöjar de en ännu mer skadad spik.
• Använd inte det som ett verktyg: dina naglar är inte en burköppnare eller de brukar ta bort etiketterna! Allt detta försvagar dem avsevärt och de bryter lättare.
• Lägg inte dem för länge i vattnet: Du kan ta ett bad en gång i veckan, men det handlar inte om att fördjupa dig själv en timme om dagen. Var försiktig under semestern eller på sommaren när du går till poolen och havet varje dag (klor är inte bra för naglarna eller för huden).

• Var försiktig varje vecka: för detta, exfoliera dina händer genom att gnugga dem med en blandning av salt och olivolja. Ta bort lacken och lägg naglarna så att de är lika långa och släta. Fyll alltid i samma riktning (från sidorna mot mitten). Doppa dem i varmt vatten i några minuter, applicera en fuktkräm och massage. Du kan också lägga dem i en handduk ett tag.
• Använd ett naturligt botemedel: De mest kända är blandningar som: citronsaft och socker; äppelcidervinäger och varmt vatten; ricinolja, honung och vetegroddarolja; krossad rå vitlök och lack; dill och vatten; natron och vatten; papaya, äggvita och söt mandelolja etc. Applicera på något sätt naglarna och lämna i några minuter, skölj sedan med varmt vatten.

Fotografier med tillstånd av Alex, Lisa Bentley, Ivan McClellan, Courtney Rhodes och Lele Breveglieri .

5 Tips för toning

Vi vet alla, inget mer fult än fläckiga armar, eller en mjuk mage. Ibland får de successiva viktvariationerna oss att förlora elasticiteten i vår hud. Vi förlorar faktiskt fett, men vår hud har problem att följa och förlorar tonen. Tid, en obalanserad diet, är alla faktorer som orsakar detta problem.

(Skönhet)

Förhindra för tidigt utseende av rynkor i ansiktet

Uppkomsten av rynkor är ett mycket vanligt fenomen bland människor i en viss ålder, Men detta tecken på ålderdom är inte bara på grund av ålder men även hudförhållanden, klimatförändringar, rökning och andra orsaker som kan påverka och markera detta område av kroppen. Inblandade gener Vissa människor har tur att ha inga rynkor innan de fyller 60 år.

(Skönhet)