Hur avgifta njurar?
Den huvudsakliga funktionen av njursystemet ta bort rester från kroppen (mer exakt från blodet) genom urinen. Om njurarna är filter av föroreningar, måste man tro att de måste rengöras regelbundet så att De kan utföra sina uppgifter korrekt och förbättra vår hälsa.
I följande artikel kommer du att upptäcka hur man avgiftar njurarna.
En hälsosam kost för att rena njurarna.
Inget behov av att följa dyr eller komplicerad behandling. Du behöver bara börja äta bra så att dina njurar är rena och friska. Det är väldigt viktigt att följa en balanserad kost, för vår hälsa i allmänhet och för att förhindra att toxiner byggs upp i kroppen. njursystem
Undvik att konsumera raffinerade sockerarter, fetter och vita mjöl,
speciellt om du har kolesterol eller diabetes.
Vegetabiliska oljor som olivolja är källor till bra fetter. Välj hela mjöl och bruna socker, honung eller stevia för att söta dina efterrätter. Det är inte heller rekommenderat att dricka alkohol, sodavatten, kaffe och industrisaft, eftersom de har skadliga effekter för njurhälsa
På samma sätt försök att eliminera alla livsmedel som innehåller för mycket natrium (som kyckling, burkar och snabbmat) och förbered dina måltider så mycket som möjligt.
en annan intressant knep är att undvika att saltkaret på bordet, så att inte "frestas."
medicinalväxter att rena njurar
som i fallet med en bantning regim, det nog att ha en bra kost för att framgångsrikt ha friska njurar.
Dessutom
det är utmärkt att använda växter som tillåter oss att eliminera alla gifter
samlats i kropp och därigenom främja reningen av njurarna. rbes som inte bör missa i din dagliga infusioner, är de som har bra anti-inflammatorisk för urinvägarna och urindrivande för att hjälpa utvisning av toxiner genom urin. Det Det är bra att veta att om du har en allvarlig eller kronisk njursjukdom, ska du inte äta dessa medicinska örter eller åtminstone inte utan att ha råd med en medicinsk specialist före (en nefrolog).
växter som hjälper dig att rengöra njurarna:
den chancapiedra (
Phyllanthus niruri
) Denna anläggning född i Peru, är perfekt för att förbättra njure hälsa. Inkaerna använde redan den för att behandla alla typer av infektioner i njurarna och urinblåsa. Det är ett urinsyrande ört som styr blodtrycket, sänker blodsockernivån och eliminerar njurstenar, förutom att ha positiva effekter på levern
persilja
Det är en ört som ofta används i hundratals recept
Denna växt har många egenskaper och
dess diuretiska effekt kan rengöra njurarna.
det minskar ansamling av toxiner och förbättrar hälsan i urinvägarna i allmänhet. Ät rå persilja, där så är möjligt, eller i ett berett infusion med en handfull av sina blad så karakteristisk.
selleri
anläggningen som frön är utmärkta för njurarna på grund av deras diuretikum makt.
selleri kommer att stimulera urinproduktion och att tona njurarna, för att behålla dem n god hälsa. Ät selleri!
Den Goldenrod Solidago
(gullris)
Denna anläggning hemma i USA och ofta används av infödda befolkningen för vård av urinvägarna, eftersom det renar njurar och urinblåsa, och hjälper tonen urinvägarna. den gullris gullris har utmärkt anti-inflammatoriska och diuretikum
, som kan rena njurar och i hela kroppen i allmänhet.
hortensia roten till denna anläggning renar njurar naturligt och kan användas för att förbättra hälsan i urinblåsan.
te av hortensia rot är en av de mest kända recept för att ta bort njursten eftersom det hjälper till att eliminera genom urinen.
dessutom främjar metabolismen av kalcium, som hjälper till att förhindra bildningen av njursten.
fräken
(Equisetum arvense)
Det anses vara ett "ogräs" för jordbrukare, men avstår inte rbez inte om det växer till blommor som åkerfräken har många medicinska egenskaper. Det är ett diuretikum som främjar urinproduktion och kampen mot vätskeansamling. Det är rikt på antioxidanter som skyddar njur hälsa, och kan konsumeras som en te.
Dandelion
Detta är en annan växt som anses vara ett ogräs, men innehåller stora fastigheter i sin gul-orange blomma.
maskros har vätskedrivande egenskaper och eliminerar vätskor sådana toxiner.
Det förbättrar även lever och njure hälsa i allmänhet.
björk egentligen är det ett träd, inte en växt, men tänk på att hans bark har intressanta egenskaper för att behandla njurarna.
eftersom
björk har använts i flera år efter sätt désenflammer urin.
för att använda den, måste du förbereda ett avkok med bladen (och dricka te form.) marshmallow
roten till denna anläggning kan vara till stor hjälp för att förbättra hälsan hos urinväg.
Det är en idealisk diuretik för eliminera avfall som ackumuleras i njurarna och stimulera urinering.
Den mjölon
(
mjölon) Det är en växt som används för att behandla UVI eftersom det är sammandragande och hjälper tonen urinvägarna och njurarna. rödklöver
det stimulerar metaboliska aktiviteten, renar blodet av föroreningar
som långsam njurfunktion stärker levern och hjälper rena kroppen.
rödklöver används också för att lindra symptom i samband med klimakteriet.
3 Masker för att bekämpa trötthet
Du har antagligen redan stått upp, tittat i spegeln och inte känner igen ditt ansikte. Varför har jag så många mörka cirklar? Varför ser min hud så tråkig ut? Skyggan av trötthet beror ofta på otillräcklig vila och en för sur diet som tänder oss och förhindrar oss från att rena kroppen. Därför kan du, förutom att förbättra din kost och sova minst 8 timmar om dagen, genomföra följande "express" -tips som hjälper dig att bekämpa effekterna av trötthet.
Hur man behandlar gingivit naturligt?
Om när du tvätta dina tänder och blod kommer ut ur ditt tandkött, det här är det första tecknet på gingivit. Också om du märker att ditt tandkött är inflammerat och att de är ganska röda. Gingivit orsakas av uppbyggnaden av bakteriell plack, den klara filmen och något klibbigt mellan tänderna och huden.
