8 Fantastiska fördelar med rå potatissaft

Visste du att potatisjuice kan bekämpa inflammation, öka dina energinivåer och stärka ditt immunförsvar? Bara drick det två gånger om dagen för att få fördelarna.

Potatisen är en av världens mest konsumerade grönsaker, inte bara för dess mångsidighet i gastronomi utan också för att det är en källa till essentiella näringsämnen som ger fördelar till kroppen

Det är 75% vatten, men innehåller också stärkelse, antioxidanter och andra ämnen som förläna användbara egenskaper.

culinarily sett de används snarare kokta, vare införlivad i soppor eller framställas mosade och andra läckra recept.

emellertid läkemedlet nivå de används rå, mycket ofta i juice, för att är det bästa sättet att få maximal fördel. Faktum är att många människor introducerar det i kosten eftersom det är en bra alternativ till att förebygga och behandla olika sjukdomar.

Utifrån det faktum att många Än en gång kommer vi att ge dig de 8 bästa applikationerna

Det verkar som en antiinflammatorisk

1. Naturlig rå potatisjuice innehåller potenta antiinflammatoriska föreningar som gör det till ett botemedel naturligt mot muskel- och ledvärk.

i lägga till din diet

kontroll obalanser i inflammatoriska processer i kroppen och för övrigt har en smärtstillande effekt som ger lindring vid olika typer av smärta Se även: Anti-inflammatorisk gurkmeja och mandelmjölkdryck

2. Det stimulerar avgiftning

De antioxidantföreningar koncentrerade i denna naturliga drycken är användbara för stimulering av eliminering av avfall kvarhålles i levern, tjocktarmen och njurarna.

Intaget av fibrer, vitaminer och mineraler förbättra processer

för att filtrera blodet för att eliminera de toxiner som rör sig i blodet. Å andra sidan innehåller den inte kolesterol och främjar god cirkulation till alla kroppens celler. är viktigt för att förhindra för tidig åldring

3. Det ökar immunförsvaret

De råa potatisjuiceföreningarna är

alkaliska och efter absorption kontrollerar de syrets nivå i blodet. Dessa egenskaper balanserar det naturliga pH-värdet av kroppen och minska risken för att utveckla olika typer av kroniska sjukdomar som finns i sura miljöer.

Det ger också betydande mängder vitamin C, ett näringsämne i samband med byggandet och förstärkning av immunsystemet

Detta innebär att genom att konsumera det minskar risken för att få virusinfektioner som influensa och förkylning.

4. Det bekämpar gikt

konsumera två glas äppeljuice varje dag Jorden är bra medicin för patienter som lider av en ansamling av urinsyra kristaller i lederna.

Dess antioxidanter stimulerar rengöring dessa substanser kvarhållna i kroppsvävnaderna undvika att de producerar inflammation och smärta.

också, eftersom det främjar njure rengöring, konsumtion

förhindrar bildandet av stenar och hinder. 5. Den kämpar matsmältningsbesvär

Så mycket matsmältningsbesvär sura uppstötningar kan styras med en liten mängd av rå potatis juice

Bara dricka några skedar efter varje måltid för att minska.

Tyngden.

• den överproduktion av sura juicer.
• inflammation.
• På liknande sätt, en del använder det som ett alternativ terapi för gastrit, flatulens och sår i magen.

6. Det skyddar hjärt

Med sin förmåga att förbättra blodcirkulationen och reglera kolesterolnivåer, är denna organiska dryck också en stor bundsförvant kardiovaskulär hälsa.

I konsumerar det minskar inflammation, hjärtat av arbetet är optimerad och

vi minska risken att drabbas av kroniska sjukdomar såsom högt blodtryck och åderförkalkning. 7. Det ökar energinivåer

människor som konsumerar en liten mängd av denna naturliga juice observera en ökning av fysisk och mental prestationsförmåga under dagen.

Deras stärkelse och naturliga fibrer ökar energiförbrukningen och bidrar till förbättra produktiviteten

8. Det bekämpar mjäll

Direkt applicering potatisjuice på hårbotten är en effektiv lösning mot jäst som orsakar mjäll.

Dess antisvampmedel hämma tillväxten av svampar,

reglera den naturliga pH och främja djupgående rensning håretdessutom håret får viktiga näringsämnen som främjar deras friskt och glänsande tillväxt

Vi rekommenderar att du läser .. Tips för att hantera hår torr

Så här förbereder du rå potatisjuice hemma

För att förbereda denna naturliga juice

behöver du bara två eller tre mogna potatis, utan storlek eller svarta prickar eftersom de kan vara toxiska på grund av sin halt av solanin. Ingredienser

3 potatis

• 1 glas av vatten (200 ml)
• Preparation

Skala potatisen, skär dem i bitar och blanda dem med halv ett glas vatten i mixern.

• Efter Ave. oir fick en mjuk bitar, dela upp den i två doser (ett halvt glas vardera) och äta det på morgonen och kvällen.
• Du kan även skicka grönsakerna i en juicepress inte blanda det med vatten
• Som du kan se är denna naturliga

potatisjuice en effektiv lösning mot många hälsoproblem. Njut av fördelarna idag hui och tveka inte att konsumera den.

De 8 bästa lösningar mot förstoppning

Det anses att en person lider av förstoppning när det är svårt att gå på toaletten, antingen med hårda avföring eller i längre perioder över 72 timmar. Om varje person går på toaletten med en annan frekvens enligt ålder, vikt och typ av diet sägs det att man lider av förstoppning när man inte går på toaletten i minst tre dagar.

(Naturläkemedel)

8 Unmet Health Benefits of Cinnamon

Kanel är en av de äldsta kryddorna i världen. Den kommer från Sri Lanka och extraheras från Cinnamomum verum . Det är mycket populärt i alla hem eftersom det anpassar sig till många rätter. Det kännetecknas av dess antioxidant- och antibakteriella egenskaper och är användbart både i köket och i hemmet i allmänhet.

(Naturläkemedel)