Vad säger din urins färg om din hälsa
Även om det ofta varierar från gult till transparent, beroende på graden av hydrering, kan färgen på vår urin också indikera olika brister eller närvaron av vissa förändringar.
Färgen på vår urin kan vara mycket vältalande om det vi söker är att förbättra vår hälsotillstånd.
Vidare kan vi nu, enligt urinens färg, veta vårt hälsotillstånd tack vare det arbete som utförs av ett team forskare från Cleveland Clinic, Ohio (USA)
Detta är ett infogram som hjälper till att tydligt visualisera de färger som urin kan ha och vad det indikerar om vår hälsa enligt dess färg.
Bland de färger som de har höjt kan vi s observera nyanser från genomskinliga, ljusgul till mörkare toner.
Dessutom måste man ta hänsyn till att det kan presentera nyanser av rosa till rött, orange, grönt och jämnt violer, och meningen kommer att variera beroende på färg, som vi berättade för dig.
Vill du veta mer? Läs: Vad händer i kroppen när du slutar urinera?
Färglös eller genomskinlig urin
Om du har denna urinfärg kan det bero på att du dricker för mycket vatten och du kan behöva kontrollera vad du dricker.
Urin gul
Det finns olika nyanser som kan indikera mycket olika aspekter:
- Svagt gul: det betyder att du är normal och att du är perfekt fuktad, detta är den mest rekommenderade nyansen
- Mörkgul: din kropp är normal men dricker mer vatten
- Amber eller honung: din kropp får inte det vatten som behövs, du borde därför dricka mer vatten.
- Sirap eller svart öl: Om din urin är den här färgen betyder det att du kan drabbas av leversjukdom eller ett allvarligt fall av uttorkning. Drick mer vatten och om färgen kvarstår, kontakta din läkare
Urinrött
Om du har ätit rödbetor eller tranbär nyligen har det varit normalt att din urin förvärvar röda toner. Om du inte har ätit dessa livsmedel, har du blod i urinen.
Detta kan inte vara allvarligt, eller kan innebära allvarliga problem som njursjukdom, tumörer, infektioner etc. I alla fall rekommenderas det starkt att konsultera din läkare
Orange Urin
Orange urin kan bero på flera orsaker som vi inte får ignorera:
- Brist på hydrering
- Ett symptom på att du inte har tillräcklig näring.
- Förekomst av någon typ av leversjukdom
Urinblå eller grön
Om din urin är av den här färgen, bör du kontakta din läkare, även om det bara är för förebyggande.
- Urinens gröna eller blåa färg kan bero på ett ovanligt genetiskt tillstånd (hyperkalcemi) till konsumtion av mat eller till verkan av vissa droger
Urinbrusning eller med skum
Om det är enstaka är det inget problem. Om detta kvarstår kan innebära ett överskott av protein i din diet eller njursjukdom.
Som i tidigare fall är det bättre att se en speci
Lila Urin Även om det inte finns någon urin av denna färg i Cleveland Clinic, visar vissa studier att
kan inträffa efter kateterisering av patienter, vanligtvis kvinnor med njurproblem
Det är dock extremt sällsynt att urinen blir lila.
Vi rekommenderar att du läser: 3 smoothies för att ta hand om din njurs hälsa varje dag.
Urinvit Om urinen har vissa vita partiklar
betyder det att bakteriell infektion förekommer.
L Mannen urin kan också ha en vitaktig färg efter kön. Detta är speciellt fallet hos äldre män
Fodral där du omedelbart ska se en läkare
- Om du har några av dessa fall borde du besöka din läkare så snart som möjligt:
- Om du observera en onormal färg i urinen utan förklaring och att den inte försvinner.
- Om du observerar blod i urinen. Även om det bara är en gång, räcker det med att komma i kontakt med en specialist.
- Om du har mörkbrun urin eller rosa, röd eller ljusbrun som inte beror på mat eller
Om du ser att din urin har en mycket tjock konsistens eller "bubblor". Detta kan innebära ett problem i njurarna. Om du iakttar mycket starka lukter under en längre tid , är det också tillrådligt att gå snabbt för att se en specialist.
Värmeinfusion för att aktivera ämnesomsättning och gå ner i vikt
Spicy mat hjälper oss att påskynda ämnesomsättningen och gå ner i vikt. Om vi inte är vana vid det kan vi börja små och öka gradvis intensiteten. Många vill gå ner i vikt och lyckas inte trots att de äter bit , och detta beror på deras alltför långsam ämnesomsättning, orsakar för låg energiförbrukning.
Egenskaperna hos aubergine för att förlora bukfett
Detta är en av de mest näringsrika grönsakerna du kan hitta på din lokala marknad och är perfekt för dem som följer en strikt diet eller vill gå ner i vikt. Hon går in i beredningen av de mest varierade recepten: hon lagar sig också i ugnen, eftersom den är ångad eller sauterad med lite olivolja. Upptäck egenskaperna hos aubergine för att förlora bukfett i vår artikel!
