Bröstsmärta: Vilka är orsakerna?
Bröstsmärta som vissa kvinnor lider av kan orsakas av flera faktorer. Dessa smärtor är särskilt vanliga några dagar före början av perioderna . Bland dessa faktorer som utlöser denna typ av smärta är mastit, cyster i brösten, fibroider och matning.
Mastit
Bröstinflammation orsakas främst av obstruktion av mjölkkanaler. Det kan också bero på en bröstinfektion.
Cystor i bröst
Detta är en av de vanligaste godartade bröstkänslorna. Enligt fackmannen ärcystor små bollar av vätska som härrör från hormonprocessen.
Fibroider
Det finns en skillnad mellan tumörer och fibroider. En tumör uppstår när cellerna börjar växa till en obestämd form och bildar en extra vävnad. Fibroids å andra sidan är hårda, styva och växer snabbt.
Diet ...
Det finns vissa livsmedel som orsakar smärta i detta område av kroppen, på grund av deras höga fettinnehåll , salt eller koffein. Det är därför det kommer att minska konsumtionen, särskilt under eller efter menstruation:
- Choklad Nötter
- jordnötter
- Mandel
- baserade drycker koffein, taurin och nikotin
- svart kaffe för sina höga halter av koffein
- Den
- läsk svart / grönt te
- Jamaica vatten
OBS: detta är att klargöra att detta inte betyder inte nödvändigtvis att dessa livsmedel säkert kommer att orsaka bröstsmärta, men det är troligt att det är fallet under menstruationen.
- Snabbmat
- Popcorn och jordnötter med salt, chips , frites
- de flaska såser såsom soja, såser för kött, etc.
- smör
- kräm
- skinka fett
- deli med massor av salt, som är fallet med korv och bacon
- Helmjölk
Om du fortfarande känner bröstsmärta trots att du förbrukar dessa livsmedel, det vau T bättre råd med en läkare för att se tydligare. Ett besök hos en specialist en gång i månaden rekommenderas då.
De 5 misstag vi gör i utbildningen av våra barn
Vi vill alla vara perfekt föräldrar, eftersom idén att föra ett barn till världen antar ett stort ansvar. det är normalt att vi ibland är besatta av att vara en "super mamma" som läser en oändlighet av läroböcker och registrerar sina barn i många extracurricular aktiviteter så att de utvecklar sin intelligens.
Oavsett vad du kanske inte vet om ägg
ÄGget är en mycket vanlig ingrediens i vår kost och har fördelen av att innehålla många näringsämnen som vitaminer, mineraler och proteiner. Tyvärr kan vår kropp inte göra dessa näringsämnen det är därför vi måste ge honom dessa vitaminer, proteiner och mineraler varje dag, samtidigt som vi håller ett relativt lågt kaloriinnehåll.
