4 Smoothies att ta bort gifter

Din kropp är i ständig förändring och kämpar för att eliminera toxiner och upprätthålla ett bra hälsotillstånd. Vad gör du för att hjälpa honom? Äter du hälsosam och försöker undvika toxiner eller är det verkligen något du inte bryr dig om?

Även om våra inre organ utför reningsprocesser, kan de inte alltid vara toxinfria , vi antar ibland sådana skadliga livsstilsvanor att det är en komplicerad uppgift.

Lyckligtvis är allt inte förlorat och några örter kan hjälpa oss att behålla den hälsa du letar efter. De avgiftande örter som vi kommer att nämna ger näringsämnen när du rengör kroppen.

Klar? Notera och gör dessa drycker för att eliminera toxiner permanent. Du kommer att se vilka bra resultat du kommer att få.

1. Smoothie basilika att ta bort gifter från njurarna

Basil är en stor hjälp att eliminera toxiner som ackumulerats i njurarna. Dessa små kroppar spelar en viktig roll i att rena blodet och skadas lätt av bearbetade livsmedel.

När du äter basilika, se till att dina njurar fungerar bra under lång tid. Om du redan har problem som infektioner eller njursten, vänta inte längre.

Försök också att sluta äta bearbetad mat och salt en stund.

Ingredienser

• 1 kopp mandelmjölk
• 1/2 mango, skalad och kubik
• 1/2 kopp basilikablad
• halv en banan
• 2 is

Framställning

• Lägg alla ingredienser i en mixer och blanda.
• Se till att du förbrukar den omedelbart för att förhindra de näringsämnen oxidera.

för hennes intag av frukt, rekommenderar vi att du förbrukar innan motion eller morgon. Dess stora mängd kalorier gör det till en utmärkt energizer

2. Cilantro Smoothie Against Heavy Metals

Koriander är en växt som används i köket för sin otroliga smak. Här kommer du att upptäcka att den har bra bidrag till din hälsa att du inte ska glömma.

Anledningen koriander är utmärkt för att ta bort gifter är att främjar den naturliga elimineringen av metaller tung . Förbrukning av dessa metaller är mycket vanligare än vad du tänker genom vattnet och vissa livsmedel.

Även om du inte gillar den här nyheten bör du veta att det är nästan omöjligt att inte ta en liten dos av dessa metaller från tid till annan. Därför absorberar de ingredienser som eliminerar dem det bästa sättet att förhindra framtida problem.

För smak av koriander är det bästa sättet att kombinera det med citrusfrukter. Prova detta recept, vi är säker på att du kommer att gilla det.

Ingredienser

• 1 dl färsk spenat
• 1/2 cup färsk koriander och tvättas
• En kopp vatten
• En citronsaft
• 1 bit fräsch ingefära

Förberedelse

• Blanda alla ingredienser och dricka dem direkt

Denna blandning är perfekt om du vill ha något lätt att förbereda, men med god smak . Om din smak inte är nöjd med preparatet, avsluta med en grapefruktsaft för att öka citrusfrukten.

3. Mint Smoothie för att förbättra kolon hälsa

Att eliminera toxiner kommer inte bara att förbättra njurarnas hälsa, men din kolon kommer också att gynna. När toxiner påverkar tjocktarmen kommer du att få matsmältningsbesvär.

Mintbladen utför två funktioner:

• Ta bort gifter som ackumuleras i kolon.
• Förbättra matsmältningsprocessen för att förhindra ansamling av toxiner

Som om det inte var tillräckligt, kommer din hud också att rengöras av toxiner tack vare växten. Därför är det inte ovanligt att hitta ansiktsrengöringsmedel som har det som en bas. Denna gång föreslår vi att du utnyttjar det från insidan.

Ingredienser

• 6 jordgubbar desinficerade och frysta
• 1 kopp Grekisk yoghurtplattform
• 1/2 kopp kokosmjölk
• Spoonful av honung
• 10 myntblad desinficerade

Förberedelse

• Ta alla ingredienser i en mixer
• Blanda tills alla ingredienser är väl integrerade och krämiga.
• Konsumera direkt

Denna smoothie är utsökt krämig, den blir en av dina favoriter om du gillar sötma. Du kan äta det som mellanmål mellan frukost och lunch när du saknar energi.

4. Persilja smoothie för att fullständigt avgifta

Din kost är mycket dålig och du har njur- och leverproblem? I det här fallet bör du veta att persilja rensar båda organen samtidigt. Förutom att följa din läkares instruktioner när det gäller kost och livsstil rekommenderas det att konsumera naturliga livsmedel.

Denna smoothie är ganska fräsch så rekommenderar vi det för heta dagar.

Ingredienser

• 1 kopp vatten
• En kopp ananas kuber
• 1/2 gurka i stycken
• Halvfryst banan
• 1 kopp persilja
• En kub av is

Förberedelse

• Blanda alla ingredienser och konsumera omedelbart

Med dessa smoothies är vi säkra på att du kommer att kunna hålla sig frisk under lång tid. kom alltid ihåg att använda färska ingredienser av god kvalitet och träna så att kalorierna i frukten inte är ett problem.

En smoothie med ananas och ingefära för viktminskning

Som smoothie ananas och ingefära är den idealiska smoothie för viktminskning, som dessa ingredienser är låg i kalorier och har många näringsämnen . dessutom har denna dryck ett varaktig mättnadseffekt, förutom dess utsökta smak. Genom att blanda ingredienser tillsammans ser du att det är möjligt att skapa en smoothie som är både välsmakande och hälsosam.

(Kvitton)

Granatäpple juice för att behandla urinsyra

Förutom att hjälpa oss att minska våra urinsyrahaltar, ger vi ett glas granatäpplesaft en dag 20% ​​mer antioxidanter än grönt te eller rött vin. granatäpple är en nästan "mirakel" botemedel för att minska våra urinsyra nivåer. Dess höga innehåll av polyfenoler och antioxidanter gör denna frukt till ett perfekt tillskott till vår kost.

(Kvitton)