Jordgubbs-, citron- och vattenmelonsaft för att behandla inflammation

Inflammation är ett defensivt svar från kroppen till en infektion eller skadad vävnad.

Det är något väldigt vanligt idag, speciellt om gemensamma problem eller till och med vätskeretention.

Inflammation kan vara akut eller kronisk, vilket resulterar i långa perioder av smärta och begränsningar vid utförandet av dagliga uppgifter.

Det är viktigt att gå till läkaren för en diagnos och lämplig behandling som kan lindra dessa inflammatoriska processer.

Men naturmedicin och särskilt antiinflammatoriska frukter kan tjäna oss bra. hjälp varje dag.

I den här artikeln kommer vi att förklara hur man förbereder denna läckra saft för att bekämpa inflammation. Vi är övertygade om att det kommer att hjälpa dig!

Inflammation: ett mycket vanligt problem

Inflammation visas inte efter en stroke Det finns faktiskt många agenter interna problem som kan orsaka detta problem

Här är några exempel: virus, allergiska reaktioner, minskat immunförsvar, processen med benslitage eller till och med migrän

Upptäck En applebehandling för att lindra

När en vävnad är skadad eller antänd, så här är det som händer:

• Celler i den drabbade vävnadsutsläppshistaminen, en substans som utvinner blodkärlen.
• Blod börjar ackumuleras i det drabbade området (följaktligen rodnad). Andra vätskor (patogener) utsöndras och förhindrar funktionen av detta organ eller led.
• Det vanligaste är att ta antibiotika när man lider av dessa infektioner. Men var medveten om att det inte är bra att konsumera dessa läkemedel till överflöd.

Mishantering eller hög användning av antibiotika kan leda till en minskning av immunförsvaret och göra oss mer mottagliga för virus och virus. Mycket försiktig

Låt oss titta på de vanligaste inflammationerna i vardagen:

• Katarrhal eller allergiska inflammationer
• Erytematösa inflammationer (solbränna)
• Exudativa inflammationer: peritonit, pleura ...
• Inflammationer på grund av bakteriologiska medel: urininfektioner, upp till den klassiska infektionen på grund av ingreppad spik.
• Inflammationer på grund av slag.
• En av de vanligaste är inflammation på grund av vätskeretention och dålig blodcirkulation.

Läs också Färgen på din urin säger mycket om din hälsa

fördelar med jordgubbar, citron och vattenmelon att behandla inflammation

Jordgubbar bidrar till att bekämpa inflammation

Inflammation är alltid kopplad till C-reaktivt protein (CRP), ett ämne som, när det är mycket högt i kroppen, kan orsaka hjärnblödning och till och med allvarlig hjärtsjukdom

• Detta så skadliga protein är närvarande när vi har artros. Harvard University forskare säger att om du äter jordgubbar tre eller fyra gånger i veckan minskar du risken för hjärtinfarkt med 14%.
• Du kan äta färska eller frysta jordgubbar. Deras egenskaper att bekämpa inflammationer är mycket höga.

Citron, en allierad för att behandla inflammation

Citron är mycket effektiv för att behandla inflammatoriska symptom på vår kropp tack vare dess förmåga att alkalisera vår kropp.

• En kropp mer basisk kamp bättre mot inflammation och infektionsprocesser.
• Lemon höjer våra naturliga försvar, vilket tillåter oss att bättre bekämpa virus och bakterier.
• Lemon är rik på kalium och vitamin C, två väsentliga delar för att stärka immunsystemet och för att klara av den smärta i samband med osteoartrit.

vattenmelon, ett diuretikum läcker frukt att ta itu med inflammation

vattenmelon är en uppfriskande frukt, mycket lågt i fett men rik på folsyra, kalium, magnesium och vitamin A.

En av dess främsta fördelar är dess diuretikverkan.

• Tack vare dess reningsverkan och förmåga att höja mängden av urin, kan eliminera vätska som koncentreras i inflammerade vävnader.
• den röda vattenmelon beror på betakaroten, en kraftfull antioxidant kunna hantera patogener som attacke Ent våra vävnader.

Hur man gör denna saft med jordgubbar, citron och vattenmelon?

Ingredienser

• 15 jordgubbar
• Saften av en citron
• 300g vattenmelon
• 1 liter vatten

Vi rekommenderar att du läser: Visste du att citronskal har många dygder? Upptäck dem!

Förberedelse

• Tvätta jordgubbarna väl och skära dem i hälften. Så 300 gram färsk vattenmelon.
• Som vi har sagt, kan du använda färska eller frysta jordgubbar, eftersom nyttan är densamma.
  Du kan använda andra frukter rika på C-vitamin som kiwi, mango, papaya ...
• Kläm sedan citronen och sätt jordgubbar, vattenmelon och citronsaft i mixern och mixa sedan bra. Tillsätt resten av vattnet för att få den mest konsekventa drycken möjligt.
• Drick denna vätska hela dagen och före måltiden. Du kommer se att det kommer att göra dig bra.

---