Upptäck hur man gå ner i vikt med aloe vera och ananas

Aloe vera och ananas är utan tvekan två kraftfulla naturliga element tack vare sin förmåga att ta bort gifter och désenflammer.

dessa två medel kan hjälpa oss att gå ner i vikt, när de åtföljs av korrekt dieting och motion.

Aloe vera och ananas är några av de renande dieter som "kan följas i 6 eller 8 dagar, tillsammans med en lätt diet rik på vätskor, fibrer, grönsaker och proteiner (små doser).

I denna artikel kommer vi att visa dig inbjuder dig att upptäcka dem.

aloe vera och ananas, båda bra botemedel för att förlora fett

vi vet alla att när vi vill gå ner i vikt, det finns inga mirakel.

Varje kost kräver en ansträngning från vår sida, och för det måste vi ta hand om vår hälsa.

Därför är det viktigt att tänka på följande tips:

• För att gå ner i vikt med aloe vera och ananas, måste du konsumera 3 glas av denna saft per dag.
• Följ denna rensning diet i 8 dagar.
• Du måste förvisa socker, mättat fett och färdigmat.
• Det är viktigt att ta med i din kost frukt och grönsaker om möjligt rå . På detta sätt kan du njuta av deras naturliga enzymer för att stimulera matsmältningen.
• Drick mycket vatten, där du kan till exempel lägga till havre.
• Glöm inte att äta något . protein i denna diet ägg, som magert kött (kalkonbröst grillad med citron) är idealiska

Läs :. också de 3 mest effektiva dieter gå ner i vikt

skäl för vilken aloe vera och ananas kommer att hjälpa dig att gå ner i vikt

• Ananasurets diuretikfunktion är en av dess mest intressanta egenskaper. Det hjälper oss att eliminera avfall, gifter och element kroppen inte kan bli så snabbt och så småningom orsakar inflammation.

• med ananas, vi undviker vätskeansamling. Om du är huvudsakligen stillbildig, är det normalt att saltet som ackumuleras i din kropp för att sluta främja denna ökning av toxiner. Det är därför dessa juicer kommer att vara mycket användbara.

• Ananas innehåller ett mycket speciellt enzym som kallas bromelain. När den löses i magen, kommer detta ämne att hjälpa oss att bryta ner mat och kommer att främja en korrekt absorption av näringsämnen.

• Glöm inte att ananas är rikt på fiber, som förhindrar förstoppning och reglerar kroppen på ett allmänt sätt.

• Aloe vera är en annan lika intressant renare. Tack vare de föreningar som finns i massan, såsom aloin, rengör den magen och tarmarna och rengöra vår kropp.

• Visste du att aloe vera bidrar också till att bränna fett? I själva verket, sin verksamhet kommer att hjälpa oss att metabolisera fettsyror optimalt för att hindra dem från att ansamlas i fettvävnad.

• Aloe vera, som ananas, är en naturlig diuretikum och en botemedel mot förstoppning. Det främjar rörlighet tarm och bidrar till att eliminera toxiner

Läs :. också frukost med havre och Chia frön för en platt mage

Hur gå ner i vikt med aloe vera och ananas

Alternativ 1: ananas, gurka och aloe vera

Ingredienser

• 2 ananas ringar
• 1 gurka
• 1 matsked av aloe vera (5 g)
• 1 glas vatten (200 ml)

Förberedelse

• Börja med att skära två skivor vanlig ananas (inte konserverad eftersom det innehåller få vitaminer). Skala gurkan och skär den i flera bitar.
• Sedan, extrahera 5 gram aloe vera genom att skära en stam på växten, och extrahering av inre gelén.
• Blanda ingredienserna i biandaren och blanda tills en homogen vätska Drick denna lösning varje morgon före frukost och på kvällen innan middagen

Alternativ 2: .. ananasjuice, aloe vera och jordgubbar

i detta recept vi kommer att lägga jordgubbar med sin höga vitaminhalt och deras förmåga att rena och återfukta den kropp.

det är en läcker saft du kan dricka söder och som du kan njuta av god hälsa.

Ta del av stegen.

Ingredienser

• jordgubbar 8
• 2 ananas ringar
• 2 sked aloe vera (5 g)
• 1 glas vatten (200 ml)

Vill du veta mer? Läs: Känner du till vit jordgubb? En jordgubbe som smakar som ananas!

Förberedelser

• Första ren och skär jordgubbarna i halvor och göra samma sak med ananas ringar.
• Därefter som i föregående recept, ta bort en del massa av aloe vera stammen.
• Lägg alla ingredienser i en mixer.
• Blanda väl tills blandningen är väl blandad.
• Du kan konsumera efter din måltid för att främja digestion, eller i mitten av eftermiddagen som mellanmål.