Behandla ischias med hemmet Remedies
Ischiasnerven är den längsta i kroppen. Det börjar vid ländryggen och sträcker sig till baksidan av låren, benen slutar i klackarna. Smärtan som "färdas" genom denna väg kallas ischiasmärta. Ta reda på i denna artikel som ischias botemedel med huskurer.
Vad ska vi veta om ischias?
Den obehag eller ischias uppstå när tryck utövas på samma nerv som antingen på grund av en lesion i ländryggsvirvelarna, kontraster av de omgivande musklerna eller inflammationer i nerven (känd som neurit). Smärta kan ta sig uttryck på olika sätt:
- känsla små kliande fötter
- kramper, spasmer eller smärta från höften till knät
- värkande känsla eller domningar
- typ smärta "Elektrisk chock" i benen, som kan förändras regelbundet på plats
- Allvarlig smärta som inte går normalt
Vilka är de personer som är mest utsatta för ischias?
- människor som har artrit eller osteoporos
- människor som röker
- människor som ofta lyfter tunga föremål (t.ex. på jobbet eller under sport)
huskurer att bekämpa smärta Om det är säkert att dessa läkemedel måste komplettera de behandlingar som läkaren föreskriver, kan vi fortfarande utnyttja dem så snart symptomen uppträder. Det finns många fördelaktiga sätt att behandla ischiasmärta. De mest effektiva är:
Koka 4 potatis och mash dem för att göra en potatismos. Sprid denna puré på en stor ren trasa och applicera den som en poultice på den smärtsamma ländryggen. Säkra med ett bälte så att det inte rör sig. Håll fast tills puréen svalnar. Repetera detta flera gånger om dagen.
- Klipp en lök i hälften och med den inre delen massera det drabbade området med mild cirkulär massage i ca 10 minuter. Upprepa det här varannan och en halv - två timmar (om nödvändigt kan du använda den återstående halvan)
- Applicera flera varma kålblad i sårområdet. Lämna på tills bladen är kalla
- Förbered en poultice med humle. Koka denna ört i 10 minuter och linda den i en gasbindning som du kommer att lägga på det drabbade området. Applicera det så varmt som möjligt men bränn inte dig själv. Skydda med en ullduk så att värmen blir bättre. Du kan hålla vattnet från denna blandning för att fukta området igen (kom ihåg att värma).
- Ha en massage på ischias med en blandning gjord av två matskedar sesamolja och en sked Jordnära ingefära
- Massage i området med mjuka cirkulära rörelser med linolja eller fiskolja.
- Drick en infusion av valerian eller passionfrukt (även känd som passionflower) för att uppmuntra avslappning av musklerna kring ischias, särskilt när det orsakas av sammandragningar som stöder nerven.
- Klipp 50 gram färska rädisorrötter, tvätta bra utan att peeling och suga en kvart vitvin. Låt vila i tre veckor, filter och dricka två glas om dagen, efter frukost och middag.
- Häll i en kopp kokande vatten, två nypor anis, två nypor mejram, två nypor rosmarin och två myntknippar. Låt stå i fem minuter och drick innan du sover.
- Koka pilbark i en halv liter vatten i 5 minuter. Töm för att ta bort sediment och drick en kopp var 8: e timme. Detta kommer att lugna din smärta på grund av salicin.
- Sätt i en liter vatten en matsked timjan, en matsked grön nässla, en matsked oregano. Koka i 15 minuter, stäng av värmen och låt stå i 5 minuter innan du filtrerar. Drick två gånger om dagen
- Koka en handfull rosmarin i en halv liter vatten i 5 minuter. Ta bort och exponera en trasa för dessa ångor. Sedan blöta den med vinäger och gnugga på smärtsamma områden.
- Häll en handfull henne och en handfull av mynta i 300 cm3 vatten. Blanda med kraft. Värm i 8 minuter. Blöt en trasa eller bomull, tillämpa den på det drabbade området och låt stå i en timme.
- i en kopp kokande vatten, häll en sked pulveriserad mistel. Täck och låt macerate hela natten. Nästa morgon värme igen och uttrycka det som en kompress på det aktuella området.
- Blanda 150 gram blomma, groblad 100 gram och 200 gram johannesört i en liter olivolja. Koka över låg värme i 4 timmar. Låt svalna, filtrera och förvara blandningen i en glasflaska med ett lufttätt lock på en mörkaste plats, möjligt i en månad. Applicera det genom att massera på platser där ischias är smärtsamt.
- Häll en handfull tvättade tallblad i en flaska vin. Macerate i 7 dagar och lägg sedan till en sked full av honung. Drick i 40 dagar i rad innan du sover.
- Gör en potatisjuice blandad med sellerijuice och betor eller morötter. Drick det varje dag
- Vatten är också ett bra alternativ för att lindra ischiasmärta eftersom det ökar blodcirkulationen.
- Blanda två klyftor med krossad vitlök med en halv kopp varm mjölk och drick två koppar om dagen för en vecka. Var försiktig med vitlök eftersom det inte är lämpligt för patienter som använder antikoagulantia som lider av magsår eller som har blödningsproblem.
Fördelarna med ingefäravatten för att fasta varje dag
Infusioner har visat sig vara de bästa närstående för att bibehålla hälsan. Det handlar inte längre om "sociala" drycker eller " fyll i magen när du följer en viss diet. Dessutom visade det sig att effekten är mer intensiv när vi konsumerar på fastande mage. I själva verket, vid den tidpunkten, är magen renare, och flytande ovan fungera som en slags bas förbereder vår kropp för att få allt vi ska ingest.
6 Vitaminer och livsmedel som förhindrar att vitt hår uppträder tidigt
Den vita eller grå hår ändra färg på grund av förlusten av melanin Det finns 4 typer av vitt hår fysiologiska eller på grund av åldrande. Med tid, melanin kroppen gradvis minskar tidigt. hos personer under 30 år den poliosis. vitt hår på lokala områden av hår som specifika strängar på ögonbrynen eller ögonfransar Canitia: vitt hår sprids över huvudet Vitt hårs tidiga utseende är ett problem för dig?
