Lär dig att lätt desinficera din madrass och kuddar
Att ha ett rent hem utan dammkvalster är en prioritet för alla. Detta är dock inte en prioritet. inte alltid lätt. Det finns områden som ofta glömmas bort och andra som vi inte vet hur man kontrollerar.
Detta är speciellt fallet med madrasser och kuddar som vi inte vet så mycket av vilket slut att ta.
C är en viktig uppgift eftersom det är där vi sover. Även om lakan och täcken skyddar dem är det viktigt att lära sig att rengöra dem.
Tömning av denna aspekt tömmer inte bara respiratoriska sjukdomar, såsom astma eller allergier, men kan också få dem att se ut.
Dessutom, när det finns mycket damm i huset, blir sömnkvaliteten kompromissad.
Alla Detta beror på förekomsten av mikroorganismer som hindrar oss från att andas ordentligt. Även om det finns flera kemiska alternativ för detta, försäkrar vi dig om att de hälsosammaste att sanitera din madrass och kuddar är den mest naturliga.
Dessa är de som respekterar mest vår organism och därmed de som ger de minsta biverkningarna. Eftersom vi är medvetna om allt detta och särskilt den populära okunnigheten kring dessa husets föremål, föreslår vi att du lär dig att rengöra dem
Hur man desinficerar din madrass?
Först och främst,
rekommenderar vi att du inte gör sängen när du går upp.
Varför? När du bestämmer dig för att göra din säng så fort du vaknar, bifogar du lakan och med dem, partiklarna som ligger in i och i din madrass. Det bästa är därför att
låta dem andas och exponera dem för ljuset
Solen är mikrobiens främsta fiende, för när du gör din säng kommer många av dem att vara borta. Om du söker en mer aggressiv lösning, lämna bara dem en dag helt utomhus! Du kan behöva ett ännu kraftfullare alternativ. I det här fallet föreslår vi att du använder bakpulver och desinfektion av eteriska oljor.
Ingredienser
2 matskedar natron (20 g)
2 droppar timjan eterisk olja
- 2 droppar örtträd med eterödor
- 2 droppar lavendel eterisk olja
- Se också: 7 sätt att använda bakpulver som ett naturligt medel
- Hur man? <
Först blanda bakpulver med alla eteriska oljor
Därefter, med en sikt,
- stänk all blandning på madrassens yta och låt handla i två timmar.
- När tiden är klar, dammsug det så att det inte finns några rester. Tack vare det här tricket blir din madrass som ny och klar. Du kommer att kunna andas ordentligt under sömnen. Morgonen där du säger "Jag går upp tröttare än vid sänggåendet" kommer att sluta
- Om problemet uppstod var resten garanterad.
Desinficera kuddarna enkelt
Vi presenterar nu flera metoder för att enkelt rengöra dina kuddar. Här kommer vi att använda tvättmaskinen
Vi kommer i alla fall att ge dig ekologiska lösningar, trots att du använder den här apparaten.
Vi rekommenderar dig att läsa: Upptäck hur man lätt vitar din kudde och din madrass Bakpulver och ättika
Även om du kan använda vanligt rengöringsmedel rekommenderar vi denna blandning.
Anledningen är väldigt enkel: du kommer att undvika effekten av konstgjorda kemiska ämnen som förorenar luften i ditt hem.
Under natten flera variationer av ämnen äger rum mellan syre och koldioxid. Det är därför viktigt att ventilera och ta hand om kvaliteten på luften du andas.
Ingredienser En halv kopp soda (50 g)
En sked vinäger vit (10 ml)
Hur man?
- Lägg bara kuddarna i tvättmaskinen med blandningen och du kommer lätt att desinficera dem.
- Repetera det här en gång för att skölja dem upp till
Torka dem i solen för att avlägsna all fukt och bakterierester som kan hålla.
- Med dessa enkla tips kan du enkelt desinficera din madrass och kudde. Du behöver inte jobba hårt eller stoppa ditt liv för det.
- Dessa tips är också miljövänliga
- Kom ihåg att planeten låter dig le, att ta nära i dina armar, att dansa och leva. Och vi måste behandla det med största respekt.
Vi uppmanar dig att upptäcka andra ekologiska och gröna åtgärder för din personliga vård och ditt hem: 8 tips för att få ett hållbart och ekologiskt hem!
Drick ett glas vin om dagen motsvarar en timmes motion
Många studier tyder på att konsumera vin regelbundet kan ge samma effekter som de som tillhandahålls av en sportaktivitet . Otroligt, eller hur? Det är inte så långt för att sluta spela sport, , utan helt enkelt att njuta av alla de fördelar som finns i druvorna. Vet du varför ett glas vin om dagen motsvarar en timmes motion?
Minska dina sockernivåer i blodet med dessa livsmedel
Med konsumtion vitlök, kunde vi normalisera sockers metabolism i blodet. Dessutom denna mat innehåller ämnen vars effekter är liknande dem av insulin. De sockernivåer i blodet ökar när kroppen har svårt att producera tillräckligt med insulin eller att använda det så effektiv. som ett resultat, kan personen drabbas av vissa symtom, som illamående eller trötthet, och i värsta fall kan det vara med diabetes.
