3 Medicinska teer för att stärka lungorna

Ha en bra lunghälsa , är resultatet av goda livsstilvanor.

Rök inte, håll dig borta från giftiga miljöer eller föroreningar, träna och ta hand om ditt immunsystem, få -uns nyckelelement som håller lungor friska.

Ibland är dessa viktiga organ i vår kropp, kan drabbas av sjukdomar som bronkit, astma och infektioner av alla slag som kräver mycket specifik medicin för behandling.

förutom rekommendationer din läkare, är det alltid viktigt att överväga alternativa behandlingar som dessa naturliga teer att vi kommer pr

Vi är säkra på att de hjälper dig att stärka dina lungor.

Njut av dem varma i din favoritmugg!

1. Läkemedlet infusion av timjan och nässlor

Denna infusion är perfekt att rena våra lungor och stärka dem. Vet du varför?

• Timjan är säkerligen en av de bästa örter för att ta hand om sin lunghälsa.
  Det är allmänt används för att lindra hosta och behandla luftvägsinfektioner.
  Det är en utmärkt slemlösande och antiseptiska, perfekt för att göra infusioner eller inhalationer
• Stingnät är en växt som använts sedan antiken av många anledningar, inklusive dess egenskaper, som rengör och renar blodet och lungorna.
  Det innehåller många vitaminer, men också mineraler som järn, kalcium, magnesium och kisel, bland annat.
  vid hornen är perfekt för människor som lider av anemi och svaghet, eller är i en period av konvalescens

Ingredienser

• 30 g timjan
• 30 g fe Torkade nässlor uilles
• Ett glas vatten (200 ml)
• En sked honung (3o g)

Förberedelser

• A priori, du har inga problem med att hitta timjan och nässlor, som är två växter som lätt finns i alla naturaffärer
  De säljs vanligtvis i påsar på 300 och 500 gram och är relativt ekonomiska.
• Först måste du värma vattnet. Som alltid rekommenderar vi att du använder en keramisk eller terrakottapotte, eftersom metallen inte respekterar egenskaperna hos medicinska växter också.
• När vattnet kokar, lägg till timjan och näsbladet , låt sedan matlagningen fortsätta i 15 till 20 minuter. När denna tid har gått, låt stå i 10 minuter.
• Lägg en sked full av honung och drick gradvis din infusion. Du kan ta tillfället i akt att andas in de ångor som uppstår. Vi rekommenderar dig att dricka upp till två koppar om dagen.

2. Den groblad medicinska infusion av fänkål och citronmeliss

Denna läckra och mycket läkemedel infusion, är ett av de bästa sätten att rena gifter ackumulerats i lungorna .

Den är idealisk för rökare som behöver rengöra sina celler, men också för dem som vill behandla infektioner och lindra ihållande hosta

Vi förklarar varför

• groblad. förutom att vara en utmärkt antiinflammatorisk, det är en växt som kan expectorate slem och slem som hindrar andningsvägarna.
  Groblad är ideal konsumeras som te, ångor eller varma kompresser som appliceras direkt på bröstet
• fänkål och citronmeliss. kombinationen av dessa två örter kommer att hjälpa oss att rena toxinerna i lungorna och slappna av.
  När en person lider av lungproblem upplever de vanligtvis stor trötthet och obekväm undertryck i hela andningsorganen. Citronbalsam hjälper oss att må bättre om båda aspekterna.

Ingredienser

• 20 g melissa
• 20 g plantain
• 20 g fänkål
• Ett glas vatten (200 g) ml)
• 2 skedar honung (60 g)

Förberedelse

• Först och främst sätt vattnet till att värma. När det har kokats, lägg till de medicinska växterna: plantain, fennikel och citronbalsam
  Vänta tills avkokningen är klar i 20 minuter, ta bort från värme och låt stå i 10 minuter.
• detta te har en något starkare smak, särskilt på grund av groblad , så vi rekommenderar att du lägga till två matskedar honung.
  det rekommenderas att dricka denna infusion tre gånger om dagen eftersom det kommer att bli mer effektivt för att hjälpa dig att rena och lindra dina lungor

3. Den medicinska infusionen av lind och grönt te

Denna läckra infusion används för att förhindra lungproblem, stärka dessa organ och optimera deras funktion.

Infusionen av lind och grönt te är faktiskt ett vitamin dagligen för vårt lungsystem, som rekommenderas att förbrukas varje morgon, vid frukost

Om du lider av en allvarlig lungsjukdom, föredra de två infusioner som vi tidigare presenterade för dig.

• Grönt te i denna infusion har stor antioxidantkraft.
  Dessutom har en studie av University of Maryland Medical Center i USA visat att grönt te är det bästa en av de största naturliga allierade av människor för att bekämpa lungcancer
  Det skyddar dig inte 100%, men det är till stor hjälp om du konsumerar det varje dag.
• Linden är en antispasmodisk växt, som du Du hittar det enkelt i någon naturlig butik.
  Det hjälper dig att slappna av, andas bättre och stärka din lunghälsa. Dessutom har linden exceptionella dygder, en mycket trevlig smak och passar alla typer av infusioner.

Ingredienser

• 20 g grönt te
• 20 g kalk
• Ett glas vatten (200 ml)
• En sked stor honung (30 g)

Förberedelse

• Koka upp ditt vatten och lägg sedan till grönt te och lind. Låt allt koka, och vänta tills blandningen vilar i 10 minuter.
  Servera den här bryggan i din favoritkopp och lägg till en sked full av honung. Det glädjer alla dina frukostar!

En läcker morgon smoothie för att kontrollera blodtrycket

The hypertension är en kardiovaskulär sjukdom som förekommer när blodtrycket ökar på grund av åderförkalkning. Detta fenomen överbelastar hjärtat och tvingar honom att göra ytterligare ansträngningar så att blodet kan nå alla delar av kroppen. följd av hypertoni, utöver det faktum att det försvagar hjärtmuskeln, är vitala organ såsom njurar, hjärna och bukspottkörtel försvagas.

(Naturläkemedel)

Lugna dina nerver med honung

Honung har många egenskaper, speciellt det att vara en naturlig kalvlösare för nerverna. Honung är ett ämne som bin gör med nektar blommor . Det är också känt för dess diuretika, befästande, laxerande och antibakteriella egenskaper, bland de många fördelar som det producerar på vår kropp. Förutom sina näringsmässiga fördelar, måste också erkänna dess terapeutiska egenskaper, eftersom många studier har visat dess läkande förmåga.

(Naturläkemedel)