5 Plantor anpassade till dålig cirkulation

Om vi ​​följer medicinsk behandling för att förbättra cirkulationen, måste vi först konsultera vår specialist för att undvika eventuella biverkningar i samband med konsumtion av dessa växter.

dålig blodcirkulation kan ha olika negativa effekter på hälsan.

denna vätska är avgörande för alla organ och vävnader i kroppen , så eventuella störningar kan få allvarliga konsekvenser.

det är genom blodet som transporteras syre, näringsämnen och andra ämnen som celler behöver arbeta under optimala förhållanden.

det är därför, när något hindrar dess cirkulation, fysiska problem ökar och orsaka en serie reaktioner som i slutändan kan generera mer allvarliga hälsoproblem.

Lyckligtvis finns det naturliga system som ätit regelbundet, kan bidra till att återställa för att undvika komplikationer

Känner du dem? Vi ska prata om fem medicinska växter.

Vad orsakar dålig blodcirkulation?

Cirkulationsproblem kan uppstå av många anledningar. Ofta förekommer i ungdomar är kopplade till dålig kost och en stillasittande livsstil.

de kan dock bero på problem i artärerna, och hormonell obalans stort antal olika sjukdomar.

de riskfaktorer

• kolesterol ackumulering i artärerna
• Dålig kost
• fysisk inaktivitet
• Tobak
• sprit konsumtion
• Överskott påkänning
• Port of åtsittande kläder
• Exponering för gifter eller förorenade miljöer
• Diabetes
• hjärt

Se även: Hur kan man förbättra dålig cirkulation i benen

de symtom på dåligt . Rating

effekter av cirkulationsproblem kan variera med varje patient, beroende på sin sak och allvarlighetsgrad

i allmänhet, kan man uppfatta symptom som:

• Inflammation av extrémit Ed
• tunga och ledvärk
• Åderbråck och ådernät
• En liten blåaktig hud (cyanos)
• Kalla extremiteter
• Hår och naglar sköra
• sår som är långsamma att läka
• Bräcklighet immun
• Känsla trött
• stickningar och kramper i olika kroppsdelar
• koncentrations- och minnesproblem
• Svårigheter i sexuella frågor

växterna anpassad för att behandla dålig cirkulation

det finns olika typer av växter som kan hjälpa blodförtunnande för att förbättra dess flöde genom artärerna.

del är mer vasodilator och vasotoniques diuretika , egenskaper som förbättrar deras förmåga att hantera den ökade trafiken.

1. salvia

salvia innehåller ett ämne som kallas salicin namn som är en av de bästa antikoagulantia ger oss Natur.

Ingredienser

• 1 tesked salvia bark (5 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)

Framställning

• Infoga salvia bark i en kopp kokande vatten och täcka drycken.
• Låt den vila 10 minuter och sedan filtrera den.

konsument metod

• dricka infusion 30 minuter före frukost.
• Vid behov Upprepa proceduren mitt på eftermiddagen.

2. Meadowsweet

Liksom den tidigare växten, the meadowsweet - eller ulmary - innehåller antikoagulerande föreningar och antiinflammatoriska som bidrar till att förbättra blodcirkulationen i ansiktet av interferens eller arteriella problem.

Ingredienser

• 1 matsked drottning kaffe bluegrass (5 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)

Framställning

• Infoga älgört i en kopp vatten och koka upp.
• täck sedan den och ta bort från värmen.
• Låt det sitta 10 minuter och sedan filtrera den.

konsument metod

• Drick en kopp denna te förmiddagen varje dag.

3. Selleri

Med dess diuretiska och avgiftande egenskaper, selleri är en av de växter som kan förbättra de svårigheter relaterade till dålig cirkulation.

Dess föreningar minska inflammation och ökad urinproduktion för att få en mer flytande blod och friska.

Ingredienser

• 1 selleri stjälk
• 3 koppar vatten

Framställning

• Tvätta och skär selleri gren-insatsen den i en kastrull med en liter vatten och koka.
• när vattnet kokar, ta bort från värmen, täck och låt stå 10 minuter vid rumstemperatur.

metod förbrukning

• Drick upp till 3 koppar selleriinfusion per dag

4. Nettle

Nettle är ett bra järntillskott för anemi. Dessutom den har antikoagulerande och vasodilaterande egenskaper som avsevärt förbättra cirkulationen.

Ingredienser

• 1 tsk nässla (5 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)

Framställning

• Lägg nässla i en kopp kokande vatten och låt stå i 10 minuter.
• filtret därefter drycken med ett finfilter.

metod konsumtion

• Drick infusion 2 gånger om dagen, för att lindra cirkulationsproblem

också läsa :. Hur man kan minska akne ärr med 5 hem behandlingar

5. Lindblom

Vi drar nytta av egenskaperna hos lime blomma för år till stärka artärerna och minska blodflödesproblem.

Dess föreningar lugna stress och främja en minskning av högt blodtryck .

Ingredienser

• 1 tesked torra lime blommor (5 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)

Framställning

• Infoga lind blommor i en kopp vatten och föra drycken att koka.
• När vattnet kokar, stäng av värmen och låt stå 10 minuter.

konsumtion metod

• dricka en medel eftermiddag kopp bryggning eller innan du går och lägger dig.

Känner du dina tunga ändar? Du märkte åderbråck eller dilaterade vener? Om du har tecken på dålig blodcirkulation, vänligen förbereda en av dessa naturläkemedel anläggningen.

De 5 bästa infusioner för att bevara friska cirkulation

Blodcirkulationen spelar en viktig roll i vår hälsa eftersom den är ansvarig för att transportera syre och näring till alla celler i vår kropp. Har svårt eller ett hinder i cirkulationssystemet leder oss att utveckla en rad av sjukdomar som försämrar vår livskvalitet när den inte kontrolleras i tid. den stillasittande livsstil, dålig kost och genetiska förändringar är en av de främsta orsakerna till cirkulationssjukdomar.

(Naturläkemedel)

6 Livsmedel som minskar bukfett

När vi måste ta itu med detta problem beror det på att vi äter mat med för mycket kalorier. När maten når vår kropp blir den energi redo för motion. Om de övningar du gör inte räcker för att bränna all energi, ackumuleras den i form av bukfett. Den goda nyheten är att precis som vissa livsmedel ger många kalorier och fetter, andra hjälper till att eliminera dem effektivt.

(Naturläkemedel)