Behandling för att stärka ben och leder
För att stärka benen, är det inte nödvändigt att endast använda laboratoriemedicin. Faktum är att du kan använda andra alternativ från den naturliga domänen. De kan användas som komplement eller som huvudbehandling beroende på fallet. Eftersom ben och leder är kroppens stöd
är det viktigt att ta hänsyn till de problem och smärtor som uppstår för att de inte utgör en begränsning i våra dagliga aktiviteter och inte sträcker sig i tid. Således undviker vi begränsningar och minskning av vår livskvalitet. Det bör vara känt att
kroppen genomgår en progressiv försämring som åren går över. Ben- och ledvärk uppträder ofta som en följd av en inflammatorisk process, infektioner, trauma och ett stort antal kroniska sjukdomar. Även om dessa symtom kan variera,
Det är normalt att de presenterar sig vid en given tidpunkt av livet. När det händer, efter samråd med en specialist, kan du använda olika metoder för att stärka benen och lederna. Oavsett om du har recept eller inte, är de flesta alternativen för att stärka benen och lederna summan goda vanor och naturläkemedel och förhindra komplikationer.
I naturen finns det olika källor till stora hälsofördelar
. Det är inte utan anledning att många laboratoriemedicin baseras på naturliga ingredienser eller åtminstone försöka inkludera några i deras sammansättning. Det här är fallet med växter, frön, oljor etc. Ett naturligt alternativ
Vi erbjuder dig en naturlig behandlingslösning
innehållande antiinflammatoriska ingredienser och antioxidanter som, när de assimileras i kroppen, stärker benen och minskar smärta i lederna. För detta kombinerar vi egenskaper hos vissa frön med ingredienser som honung, russin och gelé, som tillsammans ger en näringskälla som kan minska inflammation och obehag. Å andra sidan Denna
naturliga behandling utmärks av sitt höga innehåll av naturliga enzymer, fibrer och aminosyror , vars absorption förstärker benen och lederna, vilket minskar återkommande smärta. Dessutom erbjuder den följande fördelar: Kalsium och magnesium
- , viktiga mineraler som hjälper till att bibehålla bentätheten, särskilt när det finns en tendens att bära. Det ger små mängder kalium, ett av de näringsämnen som balanserar natriumnivåerna och hjälper till att förhindra vätskeretention
- Det har en
- signifikant mängd Omega 3 som, som du säkert vet, hjälper Dess höga biologiska värdeproteiner, förutom dess vitaminer och antioxidanter, hjälper till att upprätthålla kollagenproduktionen
- för skydda lederna Dessutom gäller den naturliga behandlingen
- om den används regelbundet och noggrant. På så sätt bidrar effekten till att förbättra fysisk och mental prestanda under hela dagen. Det här kan intressera dig: Upptäck 3 stora juicer för att stärka benens cirkulation
Recept för att stärka benen och leder Ingredienser
2 skedar pumpafrön
2 skedar sesamfrön
- 2 skedar smaklös gelé
- 5 skedar av linfrö
- 3 skedar russin
- 1 kopp honung
- Förberedelse
- Sätt först frön i mixern och tillsätt den smaklösa gelén med russinerna och honung. Slå sedan på mixern med maximal hastighet och
blanda alla ingredienser
i 2 till 3 minuter tills en homogen blandning erhålls, utan klumpar. När du är redo, häll blandningen i en täckt behållare och kyl. Konsumtionsmetod Rekommenderas för konsumtion i en tom mage
- Ta tillbaka före frukost och , om du vill, även före middagen. Det måste förbrukas under en längre tid för att få effekter.
- Du kan späda denna lösning i en halv kopp ljummet vatten
- för det är lättare att svälja
- Håll det i kylskåpet (högst 2 månader) Du kanske är intresserad:
- 8 naturliga tips för att stärka benen
Övriga rekommendationer För att optimera resultaten av denna naturliga behandling,
är det nödvändigt att upprätthålla goda matvanor. I detta avseende rekommenderar vi också:
Begränsa konsumtionen av sodavatten, skräpmat, salt och socker. Öka portionerna av frukt, grönsaker, magert kött och hela korn.
- Konsumera växtmjölk (helst kalcium och magnesiumförstärkt) för att stärka ben och leder
- Om du har inflammation och vätskeretention,
- se till att du dricker mycket vatten och
- Slutför, slutför din kost med en fysisk träningsplan
- anpassad efter dina behov och dina fysiska förmågor. Du har ont och tyngd i dina leder? Är du rädd för att drabbas av benproblem? Motivera dig själv att förbereda denna naturliga botemedel hemma. Det kommer att bli din bundsförvant att förbli starkt och friskt
. Hur naturligt minska skelettsmärta I följande artikel, inbjuder vi dig att följa några fysiska åtgärder för att lindra din skelettsmärta och förhindra deras utseende. Läs mer "
Mango alkalize kroppen, förbättra hjärnans funktion och matsmältning
Mango är kända runt om i världen för deras goda smak, vilket gör att de kan införlivas i många olika rätter. Många kallar det "kungen av frukt", inte bara för att du kan äta den när som helst men också för att de är fulla av näringsämnen, utmärkt för hälsan. Det är uppskattat att runt om i världen finns omkring 1000 sorter av mango, även om de flesta har liknande egenskaper, former och smaker.
3 Masker för att bekämpa trötthet
Du har antagligen redan stått upp, tittat i spegeln och inte känner igen ditt ansikte. Varför har jag så många mörka cirklar? Varför ser min hud så tråkig ut? Skyggan av trötthet beror ofta på otillräcklig vila och en för sur diet som tänder oss och förhindrar oss från att rena kroppen. Därför kan du, förutom att förbättra din kost och sova minst 8 timmar om dagen, genomföra följande "express" -tips som hjälper dig att bekämpa effekterna av trötthet.
