Hur kan du effektivt ta hand om din lever och njure hälsa?
först, för att må bättre, är det viktigt att förbättra din livsstil och följa en näringsriktig kost, som utesluts helt salt och dåliga fetter.
Gör träna, röka inte, och hantera sina känslor på ett adekvat sätt är alla viktiga faktorer att tänka på. Dessutom Nature ger oss allierade att vi inte kan göra utan: frukterna
I denna artikel kommer vi att avslöja den mest lämpliga frukt att ta hand om din egen! lever- och njurhälsa Upptäck dem utan dröjsmål!
Vi älskar alla vattenmelon! Detta är en läcker frukt som fräschar sommaren har vi, och det passar perfekt i många naturliga juicer, även i ursprungliga rätter till lunch eller middag .
Till exempel spenatsallad, färskost, nötter, vattenmelon och mint är en fest
i den här artikeln kommer vi att förklara varför vattenmelon är en idealisk frukt att ta hand om din lever och njure hälsa !:
Det bästa sättet att äta blåbär är i form av en naturlig juice.
Förutom att vara läcker, är en av de bästa möjliga behandlingar för att rengöra urinblåsan och denna saft njurar, samt för att optimera driften av levern
Ta del av fördelarna med blåbär ..
Citron är en av de bästa naturliga läkemedlen. Vi talar ofta om fördelarna med citron vattenförbrukning på fastande mage på morgonen, men vet du att citron är ett utmärkt sätt att ta hand om din lever och njure hälsa?
Vare gröna eller röda, äpplen har spektakulära befogenheter att ta hand om vår lever och njure hälsa, men också för att skydda vårt hjärta hälsa.
Hur att inkludera ett äpple, varje morgon i din frukost? Kom ihåg att alltid äta med din hud för att njuta av alla fördelar!
Välj alltid de mest röda druvorna, eftersom de är de som innehåller de flesta antioxidanterna. De har mycket mer medicinska egenskaper än vita druvor.
En medicinsk elixir för rökare: en drink för att rengöra lungorna
Du har ännu inte lyckats sluta röka? Du vet dock att det inte är bra för din kropp, att du har problem att gå upp på morgonen och behandla dina förkylningar och Det kommer förr eller senare att vara i fara för allvarlig sjukdom. Vad tycker du om att börja med att sluta röka, lite efter en, med en bra dos av motivation och mer?
6 Alternativa användningsområden av citrushud
Du är en del av människor som alltid kastar citrusskal i komposten? Om så är fallet måste du veta att du saknar en oändlighet av alternativa användningsområden som skulle tjäna dig i ditt dagliga liv. Citronskalar eller apelsin innehåller eteriska oljor, antioxidanter och vitaminer som kan vara mycket användbara för vår hälsa och för att städa hemmet.