Vad gör ont, förtjänar inte tid
en stark, modig och fri person som förtjänar att vara lycklig. Det är inte lätt att gå bort eller att ignorera ständigt vad som skapar självkänsla. mest uppenbara faror som eld, bankande smärta eller en mörk och öde gata på natten ...
Vår hjärna är programmerad att känna igen yttre hot och aktivera det bästa svaret, vilket är flyg.
Vi vet att alla skadliga stimuli i vår omgivning är inte alltid lätt igenkännliga, och det är inte lätt att bekänna oss själva att vi måste fly.
Vi lever i samhället, vi bygger relationer och vänskap, Vi bygger ibland mycket starka länkar med andra människor som är skadliga för oss.
Det
Som gör ont du inte förtjänar
"Vem gör ont du inte förtjänar dig". Vi vet att det är lätt att säga, och djupt ner i våra sinnen och hjärtan, inser vi att den som hindrar vår självkänsla och respektlöshet oss inte verkligen älskar oss, men ... Hur erkänner vi det ? Hur man reagerar
Vi rekommenderar att du läser: Låt inte andra driva dig i sina egna plågor.
Människor som skadar andra är människor som inte tycker om dem.
När vi tänker på Dessa människor som skadar, tänker vi ofta på fysiskt våld. Men ni borde veta att
det finns också detta implicita, indirekta och tysta våld, som är lika smärtsamt.
Det finns människor som har mycket lite empati och sociala färdigheter och kan därför inte upprätta relationer baserade på respekt och ömsesidighet.
Människor som brukar sätta sina intressen innan deras makas liv är också mycket destruktivt. Självvärdighet, och inte veta hur man bygger upp obligationer baserade på förståelse, förtroende eller respekt, är aspekter som kan skada mycket i vardagen.
- Vi kan skada mycket med orden
- Ibland
- är inte så mycket vad vi säger, men det sätt vi säger kan göra mycket skada.
Att använda en pejorative ton, höja sin röst eller använda ironi är implicita och avledade sätt att nå varandra självkänsla.
Att ta emot utbildning baserad på kommunikationsunderskott eller auktoritär gör också ont och når den bild som barnet har av honom såväl som hans säkerhet. På samma sätt, i parrelationer, ljudets ton och hur vi kommunicerar eller etablerar en dialog talar volymer om oss.
Upptäck 5 sätt att bekämpa giftiga relationer i
- Family Defend Face Vad som är fel med dig
- Det verkliga problemet, som vi sa till dig i början av den här artikeln, är att vi vet hur man ska reagera på ett fysiskt hot men inte på ett socialt hot som når vår nivå. självförtroende.
En av de kärnor som tenderar att skada mest är familjekärnan eller närmaste cirkel på en daglig basis.
Vad gör man om min mamma, min bror eller min make inte respekterar mig gör inte eller gör emotionell utpressning?
Sätt gränser och vågar säga nej till vad du inte tycker om,
vad du inte vill ha och vad som stör dig.
Säg NEJ är en handling varken självisk eller hotande. Det definierar sin egen personlighet med respekt, och det informerar dem runt omkring oss som vi förtjänar deras övervägande och att det finns saker som skadar oss.
- Grunden är att när personen står inför denna varning reagerar personen. Om du upplever att saker och ting inte förändras, är det dags att fatta ett beslut :. Det skadar du medvetet inte förtjänar Förstå att
- är inte möjligt att tillfredsställa alla världen.
- i livet måste man göra prioriteringar och första prioritet är att du. Om du gillar och respekterar dig själv, inte låta någon skada dig.
- Det är viktigt att etablera relationer som tillåter oss att alltid vara oss själva, och att andra spelet kontinuerligt respektera, ömhet och förståelse. som inte respekterar du förtjänar ditt avstånd, något som gör att du kan hitta en bättre balans och en mer komplett känslomässig skydd.
- Håll dig borta och begränsa kontakten så mycket som möjligt, du minnas
- att den inte göra dig till en dålig person.
Upptäck också 4 tips för att övervinna missmod och sorg
du är ansvarig, modig och kunna bygga din egen lycka. göra förlora mer tid i det som skadar dig eller med människor som inte respekterar dina värderingar eller din integritet.
är det inte värt besväret.
Jag lärde mig att säga "Jag älskar mig själv" innan jag säger "Jag älskar dig"
Att säga" Jag älskar mig själv "är inte en stolthet utan självförälskelse . Medan stolthet härrör från våra rädslor och osäkerheter, känner självkänslan ett hälsosamt självförtroende som gör det möjligt för oss att bygga sundare relationer. När vi pratar om affektiva relationer är det mycket ofta är detta självkänsla nästan utspätt i behoven och önskan hos den andra.
Under tiden lär vi oss att älska mer men färre människor
ÖVer tiden, relationer som vi trodde var starka och varaktiga sönderfallde. Om det är livsförändringar eller relationskonflikter, slutar vår grupp av vänner drastiskt att minska sig. Det är en öppen hemlighet, men riktiga vänner kan räknas på fingrarna en hand och över tiden är kvaliteten viktigare än kvantiteten när det gäller affektiva relationer.
