Några vanor att ta för att leva lyckliga till par
Finns det en formel för att vara lycklig - i ens par, som i sagor och filmer? Är det en hemlighet som hålls under tusen nycklar för att nå fullhet i ett förhållande? I den här artikeln kommer vi att förklara vilka vanor du kan träna i för att ditt liv tillsammans är underbart
Hur man är en lycklig make?
Här är en fråga till "en miljon" och den goda nyheten är att det finns flera tekniker eller vanor som kan svara på dem.
Vill du veta mer? Läs: Om ett par alltid håller med om allt, beror det på att det finns en som tänker på både
Det är bara en fråga om att bli involverad och
göra sitt bästa. så att förhållandet är som vi önskar. Ta en titt på dessa tips: 1. Gå i sängen
Det betyder att förhållandet är över resten. Att gå i sängar är en aktivitet som förstärker obligationer och ökar medkänsligheten.
Man kan sedan dra nytta av det för att prata om sina känslor, rädslor och planer.
Om en av de två går och lägger sig innan och när han sover när den andra kommer, är det svårare att ha en konstruktiv konversation.
2. Att ha gemensamma intressen
När du mötte måste du ha blivit förvånad över allt som tog dig närmare. Med tiden har dessa smaker eller intressen förmodligen förändrats.
Ett av de största problemen i dagens par,
är att var och en gör sin egen sak utan att dela. Han gör inte Det är inte nödvändigt att du gillar samma saker, men åtminstone det under en tid av dagen kan du vara
tillsammans och njuta av en ledig tid. 3. Rör dig så snart det är nödvändigt
Demonstrationer av kärlek är aldrig tillräckligt. Det räcker inte att säga "Ha en bra dag" innan du går ut på jobbet. Fysisk kontakt är grundläggande
En kyss eller kram varje gång du säger adjö eller att du befinner dig kan förbättra förhållandet.
Olyckliga par hälsar inte varandra när som helst, även efter flera separata timmar. 4. Spendera tid ensam
När du har en familj är det svårt att få ett ögonblick att vara ensam.
Om du lägger till förpliktelserna och de dagliga aktiviteterna, de utrymmen vi har på Det finns färre personer att spendera tid med sin make eller med dem.
Du måste försöka reservera dig åtminstone en timme i veckan, där inget stör dig.
Du kan till exempel äta på en restaurang på fredagskväll, promenera genom en park eller titta på en film på TV. Det viktiga är inte att vara med någon annan.
5. Undvik argument att växa
Hur många gånger började du argumentera över en trivial sak och slutade du att skrika eller gråta?
Det händer eftersom en sak ger en annan som om det var en snöboll som växte större och större
Du måste fokusera på ämnet och göra ditt bästa för att lösa det. Du måste vara objektiv-ve och går inte på fyra sätt.
Om problemet till exempel är brist på pengar, finns det ingen anledning att fortsätta argumentet genom att tala om personliga relationer, barn etc. ( om inte det är direkt relaterat till huvudtemat).
- 6. Uttrycka dina känslor
Alla tycker om att få beröm och komplimanger, men särskilt om de kommer från den person vi älskar.
Oavsett förhållandets längd:
försök säga något trevligt varje gång i taget till din make "Denna slips passar dig bra". "Den middag du har förberett är bra." "Idag är du vackrare än vanligt" "Du är vacker i den här klänningen". Etc.
7. Skratta ihop
En känsla av humor är en av nycklarna till att ha ett lyckligt par.
Detta är utan tvekan ett grundläggande instrument som ökar medkänslan mellan de två människorna och Hjälper till att övervinna motgång. Skratt av allt indikerar att förhållandet är hälsosamt, att det är intimt och att båda medlemmarna arbetar som ett lag.
8. Att hålla sig intim
Efter att ha gått igenom "smekmånaden", avbinder förhållandet ofta lite sexualitet. Tidens gång, barns ankomst, problem eller dagliga skyldigheter är långt ifrån intimitet. Men du kan njuta av intimitet på ett annat sätt, som att sova i dina armar. å andra sidan genom att dela komplicerade blickar, genom att säga vackra saker, etc.
9. Fråga vad du behöver
Det är ett mycket vanligt misstag att tro att den andra ska veta vad vi vill eller behöver.
Om det är sant att i ett långt förhållande, känner till äktenskapets gilla och intressen, kan inte vara "soothsayers". Det är grundläggande att säga och fråga.
Det betyder att man inte lämnar någonting till chans eller antaganden eftersom kan ge fler problem än lösningar.
Vi talar öppet om våra behov, våra känslor eller vad vi förväntar oss av varandra gör det möjligt att undvika missförstånd. Man kan till och med tala utan problem av ämnen lite "komplicerat" som pengarna, den politiska familjen eller barnens utbildning. Se även denna artikel: Mikro-aggressionerna, dessa fiender i våra relationer av
10. Att ha projekt tillsammans
Du måste definiera
de mål som du kan uppnå i ett par och
de som, även om de är enskilda, behöver den andras stöd.
Det är mycket viktigt att prata om framtiden och att fastställa (ungefärliga) datum då större projekt kan göras som att gifta sig, ha barn, flytta eller resa.
Självkänsla, nyckeln till lycka
Självkänsla är självkänsla, och är något som påverkar alla delar av våra liv. Men esteem själv är inte något stabilt. Döden av en älskad, en kärleksförräderi eller en annan situation som slår oss kan göra det stagger. Läs också: 5 nycklar att lära sig att älska utan band och inte lida Men Den som är destabiliserad är inte bunden att sjunka, som ibland händer när allt kommer undan oss.
När du älskar det är svårt att säga "nej", men det är ibland nödvändigt
Vilka är dina gränser? När du älskar, frågade du förmodligen aldrig denna fråga. Men det skulle vara mycket viktigt för dig att börja tänka på det. För när du älskar, vet du hur svårt det är att säga nej. Det finns saker du inte tycker om, men du tycker det är väldigt svårt att vägra att stödja dem eller till och med för att utföra dem.
