Många människor drivs på ett brådskande sätt appendicit . Därför är det väldigt viktigt att känna symptomen på denna patologi för att kunna agera i tid. Men varför uppstår denna sjukdom? Det beror på en inflammation i bilagan som, som du vet, är det område där tarmtarmen börjar.
Barn och vuxna påverkas av detta problem och vi presenterar dig mest Frekvens av appendicit för att ta reda på om du har det. Låt oss upptäcka dem tillsammans
Symptom för att känna igen appendicit
diet. Det betyder inte att du kommer att kunna undvika risken för blindtarmsinflammation, men att du åtminstone kan minska risken för att den uppstår. Rengör din kropp väl och var försiktig så att du inte lider av långvariga perioder med förstoppning. låt din kropp vara frisk Drick mycket vatten, äta fiber, frukt och grönsaker, och glöm inte att inkludera
probiotiska livsmedel
. Kefir eller grekisk yoghurt har exceptionella egenskaper för att ge oss goda bakterier som kan skydda oss. Ett annat sätt att skydda dig är att dricka varje morgon ett glas varmt vatten med citron . Detta hjälper till att rena oss av dessa negativa toxiner som stör oss och att ge oss utmärkta vitaminer för att börja dagen.
Upptäck hummus, en anti-depressiv maträtt rik på näringsämnen
Har du någonsin hört talas om hummus? Har du någonsin smakat det? Även Om det ännu inte är känt i Europa , går hummusen gradvis in i vår gastronomi. Om du gillar kikärter kommer du att älska hummus. Denna läckra arabiska deg är inte mer än en blandning av citronsaft, olivolja, vitlök, paprika, sesamfrön, oliver och , naturligtvis, kikärter.
Mandel: Våra allierade mot kolesterol
Vill du kontrollera ditt kolesterol? Äta mandelburkar kan hjälpa! Studier har visat att att en näringsrik kost som innehåller mandlar effektivt kan sänka LDL: s dåliga kolesterolnivåer. Men det är inte allt: att äta mandel kan också skydda dig från diabetes, hjärt-kärlsjukdom, cancer och jämn viktökning eller fetma Mandelar har så många egenskaper, men den som intresserar oss idag är deras förmåga att sänka kolesterol!