Cure citron för att förbättra din lever hälsa

På grund av dess stora ansvar, levern drabbas ofta virus , giftiga ämnen, föroreningar, dålig kost, och uppenbarligen sjukdomar.

Håll god lever hälsa något viktigt i vårt dagliga liv.

Genom detta kan vi njuta av en renare blod, förbättra vår matsmältning och har en mycket starkare immunförsvar och friska.

som ni vet, det enkla faktum att ha en hälsosam, varierad och balanserad kan göra en hel del för vår lever, men här kommer vi att visa dig att du inte kan vara utan en oundgänglig del : citron

Discover tre skäl till varför detta citrusfrukter förbättrar din lever hälsa

citron för att ta hand om din lever hälsa

1 ... Lemon fyller luckor som plågar vår lever varje dag

För att hålla en lämplig lever hälsa, Vi behöver vitaminer och mineraler som hjälper leverceller för att få energi och skydd mot skadliga ämnen som gör dem sjuka eller döda dem.

• citron ger C-vitamin, viktigt att stärka vårt försvar och konfrontera dessa virus och bakterier som förorenar vår lever.
• citron bota uteslutande baserat dricka på fastande mage ett glas vatten med saften av denna citrusfrukt, mineraliserad levervävnad genom att tillhandahålla ett stort antal antioxidanter och vitaminer.
• citron fungerar också som ett utmärkt anti-inflammatoriskt naturligt. Tack vare honom kan vi förbättra successivt effekterna som orsakas av en fettlever.

Vi rekommenderar att du läser Rengöring levern och gallblåsan med olivolja och grapefrukt

2. Lemon rensa levern

Lemon är ett laxermedel som vi inte bör passera oss dagligen. Det ger oss möjlighet att avgifta kroppen och ta itu med de fria radikaler som angriper våra celler.

• Vi måste också ta hänsyn till att regelbunden konsumtion av citronsaft optimerar funktionerna i gallblåsan. Med denna citrusfrukt, vi förbättra vår matsmältning genom korrekt utsöndring av galla.

På detta sätt näringsämnen är mycket bättre assimileras.

• Lemon bidrar också till att rensa tarmen . Med denna citron botemedel, gifter kommer mindre lätt till blodomloppet, eftersom vi kommer att ha friska och rena tarmar, där de flesta näringsämnen passera.

3. Citron är ett alkaliskt medel som tar hand om vår lever

Lemon är en av de bästa alkaliska frukter som naturen ger oss. Det ger oss möjlighet att återställa pH-balansen i kroppen för att skydda oss från angrepp av fria radikaler och förbättra leverfunktionen och njurfunktion.

Levern är ett viktigt organ i tid för att filtrera dessa toxiner i blodet.

Om varje dag vi får ha en mer alkalisk miljö, levern kommer att möta denna inre blödningar på grund av antioxidanter och vitamin C.

Cure citron för att behandla fettlever

L en av de vanligaste sjukdomar som förknippas med levern är fettlever.

det är en sjukdom som orsakar ansamling av fettsyror och triglycerider i våra leverceller.

levern är inflammerad och digestioner börjar bli komplicerat.

• fettlever sjukdom drabbar en stor del av befolkningen, även om dess ursprung är ibland kopplade till alkoholproblem, har en dålig kost kan också orsaka denna sjukdom.
• Citron är ett mycket bra sätt att främja regenerering av leverceller, eftersom vi minskar inflammation samtidigt som de förstör fettsyror.
• Antioxidanter och vitamin C från citron hjälper till att sänka kolesterolnivåerna, medan förbättrar matsmältningen

Citronsjukdomen hjälper till att omvandla denna milda sjukdom och förhindrar att den når sin mest allvarliga punkt, vilket är cirros.

Läs också Hur man rengör din lever och din gallblåsa galna naturligt

Hur man utför citronhärdningen

Varmvatten med citronsaft på tom mage

Ingredienser

• En citron
• 1 glas vatten (200 m)

Förberedelse

• Allt du behöver göra är att blanda ett glas ljummet vatten med saft av en citron. Det kan vara att att äta en citronsaft på en tom mage verkar "aggressiv" för din kropp.
• Det handlar om att hitta den punkt där din kropp kan acceptera detta botemedel. För att göra detta kan du till exempel sätta saften av en halv citron i stället för en hel citron.

Vi rekommenderar dig att läsa Hur du rengör din lever för att gå ner i vikt?

En matsked av olja med några droppar citronsaft

Ingredienser

• 1 msk extra jungfruolja (16 g)
• 1 msk citronsaft (10 ml)

Förberedelse

• Denna sked med olivolja och citron är mycket lättare att ta, och det är lika hälsosamt att ta hand om din leverhälsa.
• Denna åtgärd hjälper till att rengöra och stärka både levern och gallblåsan. Dessutom strider den mot ackumulering av toxiner och stärker vårt immunsystem: tveka inte att prova!

  ---

  

  6 Vanor för ett hälsosammare liv

  För närvarande miljontals människor leder ett stillasittande liv utan att veta alla de konsekvenser som kan har på sin hälsa. Av denna anledning är det absolut nödvändigt att ändra dessa dåliga vanor och att ha ett hälsosammare liv. . Även om effekterna av sedentarism ofta är aktuella vet vi inte alltid hur detta påverkar vår livskvalitet över tiden Flera yrken, överdriven stress och elektroniska enheter är de främsta anledningarna till att många människor har dåliga vanor som påverkar deras fysiska och mentala välbefinnande .

  (Goda vanor)

  

  Hur kan man rensa sin kropp med maté?

  Mate är en traditionell infusion som kommer från Argentina och Uruguay . Denna typiska dryck sprids sedan över hela världen. Den är förberedd genom att krossa kompisblad i botten av en behållare (ursprungligen var det en pumpskål). Sedan häller vi i varmt vatten. Man kan dricka den naturen även om den smakar bitter.

  (Goda vanor)