Kanel- och ingefärahärddrink
Kanel och ingefära är två medicinska kryddor med många hälsofördelar. Bland dem kan vi lyfta fram deras förmåga att bekämpa hosta.
Discover i den här artikeln hur du kan förbereda hemma en kanel-baserade botande drink och ingefära mot hosta och alla egenskaper hos dessa två naturläkemedel
Kamphud
Hosta är en reflexhandling av vår kropp för att hålla luftvägarna tydliga. Det kan vara torr eller fet, och i det senare fallet är det åtföljs av slem.
Det är oftast en av de viktigaste symptomen på influensa eller vanlig förkylning, även om vissa människor lider också kroniskt . Det finns också en typ av hosta som verkar över natten och hämmar sömnkvalitet
Det finns olika naturläkemedel mot hosta. Örter, homeopati, sirap, piller, etc.
emellertid det finns även andra lösningar som vi kan förbereda hemma med ekonomiska och naturliga ingredienser.
kanel
kanel är en exotisk och känslig krydda, mycket värdefullt i gastronomi i hela världen.
det hjälper till att mjuka upp och förbättra smaken av en mängd olika rätter , som det passar perfekt: kakor, senil, glass, osv ... kan det också användas i köttgrytor . fisk
men hans största hemlighet är dess fantastiska hälsofördelar:
- Calm hosta och halsont
- Förhindra influensa och förkylningar
- hjälper matsmältningen och lindrar obehag som gas, illamående eller br
- magen brinner minskar blodglukos, vilket gör det till ett utmärkt botemedel mot typ 2-diabetes och insulinresistens
- Minskar kolesterol
- infektioner Combat
- A anti egenskaper inflammatoriska
- är en antioxidant
- är en naturlig stimulant, utan biverkningar
till att kanel har sådana kraftiga terapeutiska effekter, måste du välja de olika Ceylon ( äkta kanel). Kina kanel ( Cinnamomum cassia) , i motsats, är mycket mindre medicinska egenskaper.
ingefära
ingefära är kryddig, exotiska och uppfriskande. Den används ofta i asiatisk matlagning för sina matsmältnings egenskaper, som åtföljer alla typer av recept.
Dessutom Ginger förbättrar absorptionen av näringsämnen, vilket gör det ett perfekt komplement till . någon mat
Dess egenskaper inkluderar följande:
- det minskar andningsträngsel, lugna hosta och värmer halsen
- det har antibakteriella
- det minskar inflammation
- det förbättrar matsmältningen och lugna syra och gas
- Han kämpar förstoppning
- det stimulerar kroppen och snabbar upp ämnesomsättningen
- det är afrodisiakum
- det främjar svettas
- det stärker immunförsvaret
- det bekämpar fria radikaler
- den reglerar hormonsystemet hos kvinnor
honung
honung är den bästa sötningsmedel för denna dryck mot hosta. Tack vare sina utmärkta näringsvärden är honung ett mycket kraftfullt naturligt antibiotikum. Det är också mycket effektivt vid behandling av andningssjukdomar.
Dess antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper gör det till ett utmärkt botemedel mot torrhosta . Det är faktiskt grunden för många naturliga siraper och ett mycket mer rekommenderat alternativ än socker för mat.
Kurativ dryck kanel och ingefära
Ingredienser
- 1 Ceylon Kanel sträng eller en tesked mald kanel (5 g)
- 1 bit färsk ingefära eller en tesked ingefära pulver (5 g)
- Honey (efter smak)
- 3 glas vatten (600 ml)
Framställning
Vid framställning denna dryck för att bekämpa hosta, måste hänsyn tas av båda.
- Om du använder kanel och ingefära pulver, brant med avfyra i 10 minuter.
- av nackdelar, om du använder en kanelstång och ingefära, du måste laga mat 15 minuter. I båda fallen, låt det vila i 10 minuter.
Båda alternativen är mycket effektiva och botande.
När drycken är varm, kan du söta med honung efter smak.
Hur man ska äta det?
- Ta detta varm dryck eller lite varm, men inte för mycket att inte irritera halsen.
- dricka det i små klunkar eller gurgla.
- Ta drink på fastande mage och fortfarande utanför huvudmåltider.
- kan du använda den som en förebyggande behandling under flera dagar eller för behandling av akuta hosta, tills du märker en förbättring.
de 5 bästa infusioner för att lindra hosta
Hur för att lindra plantar fasciit
Foot Anläggningen har en fettlager som skyddar oss från hälen till spetsen på tårna. det kallas plantar fascia och huvudsakliga funktion att dämpa de effekter som uppstår när en person går, travar, kort Utför någon annan typ av aktivitet som kräver att fötterna placeras på marken eller på någon yta. Överdriven provning av dina fötter kan resultera i tändning eller till och med dödsfall.
Beet har extraordinära fördelar! Den röda sorten erbjuder stora mängder järn och folsyra, vilket särskilt uppskattas av vegetarianer och veganer. Det har så många dygder att det skulle vara synd att inte införliva det i vår diet dagligen. Lär dig mer om denna underbara knöl! För avgiftning Biet innehåller betacyanin som tar bort farliga toxiner från kroppen.
