Kanel- och ingefärahärddrink

Kanel- och ingefärahärddrink

Kanel och ingefära är två medicinska kryddor med många hälsofördelar. Bland dem kan vi lyfta fram deras förmåga att bekämpa hosta.

Discover i den här artikeln hur du kan förbereda hemma en kanel-baserade botande drink och ingefära mot hosta och alla egenskaper hos dessa två naturläkemedel

Kamphud

Hosta är en reflexhandling av vår kropp för att hålla luftvägarna tydliga. Det kan vara torr eller fet, och i det senare fallet är det åtföljs av slem.

Det är oftast en av de viktigaste symptomen på influensa eller vanlig förkylning, även om vissa människor lider också kroniskt . Det finns också en typ av hosta som verkar över natten och hämmar sömnkvalitet

Det finns olika naturläkemedel mot hosta. Örter, homeopati, sirap, piller, etc.

emellertid det finns även andra lösningar som vi kan förbereda hemma med ekonomiska och naturliga ingredienser.

kanel

kanel är en exotisk och känslig krydda, mycket värdefullt i gastronomi i hela världen.

det hjälper till att mjuka upp och förbättra smaken av en mängd olika rätter , som det passar perfekt: kakor, senil, glass, osv ... kan det också användas i köttgrytor . fisk

men hans största hemlighet är dess fantastiska hälsofördelar:

  • Calm hosta och halsont
  • Förhindra influensa och förkylningar
  • hjälper matsmältningen och lindrar obehag som gas, illamående eller br
  • magen brinner minskar blodglukos, vilket gör det till ett utmärkt botemedel mot typ 2-diabetes och insulinresistens
  • Minskar kolesterol
  • infektioner Combat
  • A anti egenskaper inflammatoriska
  • är en antioxidant
  • är en naturlig stimulant, utan biverkningar

till att kanel har sådana kraftiga terapeutiska effekter, måste du välja de olika Ceylon ( äkta kanel). Kina kanel ( Cinnamomum cassia) , i motsats, är mycket mindre medicinska egenskaper.

ingefära

ingefära är kryddig, exotiska och uppfriskande. Den används ofta i asiatisk matlagning för sina matsmältnings egenskaper, som åtföljer alla typer av recept.

Dessutom Ginger förbättrar absorptionen av näringsämnen, vilket gör det ett perfekt komplement till . någon mat

Dess egenskaper inkluderar följande:

  • det minskar andningsträngsel, lugna hosta och värmer halsen
  • det har antibakteriella
  • det minskar inflammation
  • det förbättrar matsmältningen och lugna syra och gas
  • Han kämpar förstoppning
  • det stimulerar kroppen och snabbar upp ämnesomsättningen
  • det är afrodisiakum
  • det främjar svettas
  • det stärker immunförsvaret
  • det bekämpar fria radikaler
  • den reglerar hormonsystemet hos kvinnor

honung

honung är den bästa sötningsmedel för denna dryck mot hosta. Tack vare sina utmärkta näringsvärden är honung ett mycket kraftfullt naturligt antibiotikum. Det är också mycket effektivt vid behandling av andningssjukdomar.

Dess antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper gör det till ett utmärkt botemedel mot torrhosta . Det är faktiskt grunden för många naturliga siraper och ett mycket mer rekommenderat alternativ än socker för mat.

Kurativ dryck kanel och ingefära

Ingredienser

  • 1 Ceylon Kanel sträng eller en tesked mald kanel (5 g)
  • 1 bit färsk ingefära eller en tesked ingefära pulver (5 g)
  • Honey (efter smak)
  • 3 glas vatten (600 ml)

Framställning

Vid framställning denna dryck för att bekämpa hosta, måste hänsyn tas av båda.

  • Om du använder kanel och ingefära pulver, brant med avfyra i 10 minuter.
  • av nackdelar, om du använder en kanelstång och ingefära, du måste laga mat 15 minuter. I båda fallen, låt det vila i 10 minuter.

Båda alternativen är mycket effektiva och botande.

När drycken är varm, kan du söta med honung efter smak.

Hur man ska äta det?

  • Ta detta varm dryck eller lite varm, men inte för mycket att inte irritera halsen.
  • dricka det i små klunkar eller gurgla.
  • Ta drink på fastande mage och fortfarande utanför huvudmåltider.
  • kan du använda den som en förebyggande behandling under flera dagar eller för behandling av akuta hosta, tills du märker en förbättring.

de 5 bästa infusioner för att lindra hosta

Vi skulle vilja att allting alltid är annorlunda. Men sanningen är att föroreningar är förödande vår hälsa. En av dess konsekvenser är utseendet på en irriterande hosta utan någon uppenbar anledning. Dessutom åtföljs det vanligen av en konstig mörk slem. Läs mer "


Livsmedel som hjälper oss rena vår slem

Livsmedel som hjälper oss rena vår slem

Den slem problem är något mycket vanligt. En vanlig förkylning, bihåleinflammation eller astma kan blockera våra luftvägar, som hindrar andningen och kan bli mycket besvärlig. Hur man undviker det? Det finns olika livsmedel som kan vara till stor hjälp för dig. Vi. Förklara lindra slem genom följande livsmedel Vad som verkligen är slem och varför vi lider?

(Naturläkemedel)

En drink att bekämpa ben problem och kronisk trötthet

En drink att bekämpa ben problem och kronisk trötthet

Det finns fler och fler personer med benproblem de senaste åren. Det finns en indikation på att denna ökning finns i vår stillasittande livsstil, vår dåliga kost och ohälsosamma vanor, till exempel alkohol eller tobaksbruk etc. Postmenopausala kvinnor har högre risk att utveckla sjukdomar i bensystemet än andra .

(Naturläkemedel)