När du känner att du inte kan gå, låt gå
Visste du ibland som om något gick utöver ? Ett behov av att släppa taget att du inte vet varför, men du behöver.
Kanske du också har övat bifogad fil eller du länkade till olika personer och situationer. Släpp. Du kommer att se hur man kan stoppa dig från att känna så trött e .
Tänk på din egen andning. . Om du försöker komma ihåg att kontrollera och blockera i slutet du är klar utmattad-e
Läs också: Vem har kontroll över förhållandet i par
Att släppa taget är en naturlig handling? människan. Även om det är inte bara fysisk utan även psykiskt.
Vi fokuserar på människor, med hänsyn till omständigheterna, till sätt att agera som inte gynnar oss utan tvärtom, förtrycka oss och kraft upp 'som de förbrukar all vår energi.
munkarna och floden
är det berättelsen om två munkar som lär oss hur vi ibland gör om oss onödiga saker som vi inte är medvetna
Två buddhistiska munkar reste tillsammans och var tvungna att korsa en stor flod. På stranden fanns en kvinna som bad dem att hjälpa honom att korsa eftersom hon inte kunde göra det ensam.
En av två buddhistiska munkar, lyda reglerna för sin beställning, som förbjöd munkar att prata och berör varje kvinna ignorerade kvinnan och korsade floden.
den andra hade nåd på kvinnan, bar henne i sina armar och förde henne till den andra sidan av floden där han sa adjö. Då de två munkarna fortsatte sin färd.
Under resan munken som hade följt reglerna var arg, att komma ihåg vad som hade varit hans följeslagare.
Efter flera timmar bort och många kilometer den första munken tänkte på vad som hade hänt.
När ingen längre bar sin ilska, kritiserade han följeslagare för lyda reglerna, med risken att bli utvisade från . 'vanära sin församling
den andra munken svarade:
'Me jag lämnade kvinnan på älvstranden Och du varför du fortsätter att bära .?'
du kan inte lämna utan att upptäcka den här artikeln: Förlåt, låt gå och stänga tidigare
släpp vad är inte din
föregående berättelsen avslöjar hur vi bär på våra axlar det ansvar som berör inte oss . Detta undergräver vår karaktär, vi flod av känslor och negativa känslor.
Så småningom kommer vi att samla onda tankar tills vi kan göra mer och har behöver frigöra oss. Men det
Hur många gånger har du fokuserat på dina axlar andras problem, nyfiket, har påverkat dig mer än din.
var det nödvändigt? Vet du hur korna idisslat mat de äter? Precis som vissa människor. De tuggar och tugga förneka släppa vad som redan mer än triturerad
Discover. Du känner skuld? Fråga dig själv varför
Denna syn på livet som orsakar spänningar vi samlar ska få ut ett eller annat sätt.
Det var då visas ångest, stress och depression .
släpp strängarna som du själv vävt
ingen tvingade dig att bära denna vikt inte ankommer på dig. Att du medvetet laddade, vet du varför?
- Ditt behov av perfektionism driver dig responsabilisiez er alla . Om något slutar illa blir det ditt fel. I ditt sinne finns det ingen risk för fel. Var inte så svår. Vi lär oss också fel.
- Du har blivit en altruistisk person, en som ger sig till andra, även om det får dig att glömma dig själv.
Det finns dock en hemlighet du måste veta. Du är först efter resten.
- Du har stor empati, vilket gör att du känner andras smärta som din. Detta är inte alltid positivt. Du förstår dem inte bara, men du sätter dig själv på plats.
Ibland gör du dig själv ansvarig och du laddar sina egna problem på sina axlar i ett försök att hjälpa .
Det är inte en dålig sak att nå ut till någon som behöver det. Men det blir så om vi inte vet hur man släpper.
Ibland ger vi för mycket eller börjar bero emotionellt på en person. Vi tror att denna inställning är korrekt, att den omvandlar oss till bra människor som vet hur de ska älska.
Klagomål kan det vända sig mot oss. Att ge för mycket kan provocera att andra använder dig, att du manipulera .
Emotionellt beroende, tvärtom, gör dig inte glad utan någon annan vid din sida.
Lämna inte innan du läser: 6 tips för en lyckligare livsstil och gratis
Släpp, släpp, var fri ... lärde oss att stödja, vårda, skydda. Men ofta måste vi lossa strängarna.
Dessa strängar som inte gör dig glad, det gör dig trött.
9 Aktiviteter du kan göra som ett par för att krydda ditt förhållande
Att ha ett förhållande är en otrolig upplevelse, särskilt när de två parterna är ömsesidigt och har fattat beslut att dela med sig av unika känslor. Kärlek är en känsla mycket speciell som förändrar vårt liv och gör oss bättre varje dag, för att bygga en framtid tillsammans med den person vi älskar. För att förhållandet ska vara starkt och varaktigt, behöver andra ingredienser, vilket underlättar samlivet.
5 Skäl att ha en "burk av lycka": dina barn kommer att älska det!
Det sägs ofta att lycka är lika skör som glas. emellertid väl underhållna glas glans och glitter varje dag, och om vi dessutom täcker ömhet och uppmärksamhet kan det bli lika starkt som grafen. Men för att ta hand om detta värdefulla material som är välbefinnande och våra älskade, behöver vi gärningar, goda anmärkningar och det kunnande som inte kommer från spontana handlingar, men det har redan planerat allt.
