Fördelarna med druvkärne hälsa och hud
Vad gör du druvkärnor? Den kastar dig själv eller du äter frukt? Många kastar på grund av sin bittra smak .
I följande artikel kommer vi att ge dig flera skäl att konsumera druvkärnor.
Även om de inte är särskilt bra, druvkärnor är rika på fettsyror, aminosyror och flavonoider. är av denna Det som de är utmärkta för hud och hälsa.
de inkluderar möjligheten att lindra tillstånd såsom psoriasis, akne och kardiovaskulära problem.
de har antioxidant
den druvkärnor biologiska är rika på flavonoider såsom gallussyra och epikatekin.
Dessa antioxidanter är tjugo gånger mer fördelaktigt än vitamin E och femtio gånger mer än vitamin C.
det är därför det n Det är inte ovanligt att hitta krämer, kapslar och olika skönhetsprodukter som har basprodukten av s druvkärnor.
Istället för att spendera stora summor pengar på dessa produkter förbrukar ekologiskt utsäde och bli av med problem såsom acne, astma, rosacea och reumatoid artrit.
Du kommer också att undvika symptomen på för tidig åldrande på huden. Denna föryngrande effekt gynnar också celler, vävnader och organ
Om rynkor har redan börjat dyka upp, kommer druvkärnor hjälpa till att minska
Vi rekommenderar att du läser .. De 10 livsmedel mer stora fördelar föryngrande
De minskar kardiovaskulära problem
åderbråck är ett vanligt problem i din familj? Har du redan spindlar på benen på huden? Så försök att öka ditt intag av druvkärnor.
proantocyanidiner druva förbättra blodcirkulationen och stärka kapillärer, artärer och vener.
Det är mycket viktigt eftersom dessa tillåter friska vener bättre kontroll av kardiovaskulär hälsa.
när artärerna är mer elastisk, bevattnar bättre blod och härdar sålunda undvikas.
är det inte bara ett estetiskt problem eftersom när blodet inte är tillräckligt utrymme att röra sig, tromboser skapas.
Dessa kan generera mycket stora problem med hjärtat.
de har anti-inflammatoriska och anti-bakteriell
bakterier finns överallt och det är omöjligt att fly. Vi måste därför vidta åtgärder för att förhindra dem att påverka oss.
Ett bra alternativ är att äta druvkärnor, som har antiinflammatoriska effekter och skydda dina tarmar och leder.
minskar således generna relaterade till artrit, sinusit, inflammationer i huden, gastrit och kolit.
De förbättrar immun
Immunsystemet har den svåra uppgiften att skydda sig mot alla virus, bakterier, infektioner och sjukdomar.
När det är bräcklig, kan det invaderade fler typer vara fel.
Minns att druvkärnor kommer att stödja er under den kalla perioden, att kämpa mot förkylningar.
det är också bra att äta druvkärnor ofta om din mat är inte mycket varierad.
de avgifta tarmarna
den bittra smaken av druvkärnor beror på deras höga fiberinnehåll .
Även om det inte är mycket trevlig att tugga, de är utmärkta för långsam tarmen.
Försök att äta lite när du lider av förstoppning och du kommer att se att de snart kommer att lösa ditt problem.
Dessutom, om dina tarmar är rena, kommer detta att hjälpa dig att snabbt eliminera alla gifter som du har samlat.
De stimulerar viktminskning
Som vi har sagt tidigare, druvkärnor är utmärkta att avgifta kroppen.
Därför måste du vet att de också kan hjälpa dig att gå ner i vikt.
Eftersom de är rika på fibrer, de har en mättande effekt som hindrar oss från att äta för mycket.
Vidare druvkärnor innehåller enzymer som metaboliserar fett .
Dessa enzymer främja eliminering av överflödigt fett i inre organ såsom levern och hjärtat, naturlig och gradvis.
de förbättra utseendet på hår och främja skjuter deras
har ni kluvna toppar problem? Försöker du bli av med din mjäll? Ditt hår inte kommer att växa som du vill?
Du kanske redan har använt tusentals olika produkter och många av dem görs med druvkärneolja.
Det är dock inte nödvändigt att köp dessa produkter som dyra. Du kan ersätta dem med ekologisk druvkärnor.
Om du vill göra en mer direkt tillämpning på håret, kan du köpa druvkärneolja och använda två eller tre droppar att massera hårbotten.
Du kan också lägga 15 droppar till schampo och skaka
Se även:. enkla och effektiva tips för att bekämpa mjäll
göra druvkärnor
det bästa sättet att få alla? Fördelarna med druvor är att konsumera dem direkt. Fröna är så små att du inte ens kommer att känna det.
Du kan använda ett kluster eller 12 vindruvor. Tänk bara på att tvätta dem.
Det är också möjligt att konsumera bara druvkärnor (som du kan köpa i växtbaserade butiker.)
Här, bara ta en sked av frön varje dag.
för att dölja lite deras bitter smak, kan du lägga till dem till gröna smoothies eller yoghurt.
som ni ser, de druvkärnor ger många hälsofördelar.
vi rekommenderar därför att äta så ofta som möjligt.
under månaderna när du inte kan köpa färska druvor, du kan äta druvorna finns i hälsokostbutiker eller fröolja av druvor.
Eliminera lukt i köket och i hemmet
Först och främst måste vi upptäcka varför vårt hem har dålig lukt De vanligaste orsakerna är: Lite ventilation Klimatet Husets ålder. bakterier Smutsiga rester Mat i dåligt skick Fuktighet För att bli av med de obehagliga luktarna som gör våra hem så dåliga, kan vi välja mellan att köpa en luktsugare eller använda naturliga tips som parfymerar hela huset.
Sömnlöshet Tips: Salt och socker
Sömnlöshet är en sjukdom som orsakar svårigheter att somna och njuta av en vilsam sömn hela natten. Detta problem betraktas som Den vanligaste sjukdomen i den allmänna befolkningen Det påverkar främst kvinnor, äldre och personer med psykiska problem som ångest eller depression Svårigheterna med att sova och bristen på vila medför en negativ inverkan på den person som lider.
