Sötningsmedel :? Vad skadliga effekter på vår hälsa
De allra flesta producenter drycker och andra tillagade livsmedel med hjälp av konstgjorda sötningsmedel bland tillverknings ingredienser , ett sätt att locka konsumenter som vill gå ner i vikt utan att behöva ta itu med kalorier som finns i socker.
Du måste veta att sötningsmedel används över hela världen, men frågan vi ställer oss själva idag är huruvida de är bra för vår hälsa, en fråga som vi Låt oss försöka svara i följande rader. Finns det lätt socker? Det första att veta är att det inte finns något naturligt sätt att få mindre kalorier från
socker
Denna tro hade lett till mycket I det förflutna Detta uttalande innebär att det kända "sockerljuset" eller "
kostsocker " inte existerar, men att det helt enkelt innehåller en konstgjord blandning som kombinerar en stor mängd vitt socker till en del av sukralos, vilket ger slutprodukten den söta smaken utan att naturliga tillhandahålls. Vilken effekt har de på vår hälsa? Sötningsmedel eller smaker kan innehålla vissa ämnen eller komponenter som kan påverka människokroppen. De kan till exempel orsaka följande symtom:
Dimsyn
spasmer
- minnesförlust
- hörselnedsättning
- huvudvärk
- är därför
- US Food and Drugs Agency
(en kropp som testar artificiella sötningsmedel) rekommenderar att man vidtar några åtgärder på dessa kommersiellt tillgängliga produkter. Är det möjligt att gå ner i vikt utan att tillgripa sötningsmedel? du måste ta tid att se exakt vad är effekterna av sötningsmedel på kroppen.
Si
du helt enkelt konsumera till viktminskning , sedan vet att det inte är ett effektivt sätt: Det är bättre att välja andra medel som sport och en hälsosam kost. Om du bara väljer sötningsmedel av hälsoskäl ( som diabetes), då rekommenderas att gå till en specialist du kommer att råda dig den bästa sötningsmedel som passar din kropp. Om du har några tvivel om konsumtionen av konstgjorda sötningsmedel,
det minsta du kan göra är att inte missbruka eller att välja en naturlig sötning, till exempel
honung eller stevia
Täck eller lägg till omslag? Hur att sova när det är kallt
Temperaturerna börjar falla och är det dags att lägga till några filtar i sängen , förutom att ha till hands en bra pyjamas. vi gör ofta misstaget att vara alltför försiktiga, och vi kommer vi täcker också att sova. Är det bra? I den här artikeln förklarar vi hur man sover när det är kallt, med filtar eller täcker?
8 Idéer för att njuta av hårt bröd: släng inte ut
Vad gör man med hårt bröd ? Det är inte längre tillräckligt bra för att göra en bra och anbud smörgås, barn tycker att det är för svårt och det är alltid bäst att ha färska livsmedel, särskilt bröd. Oavsett om formbrödet , hela eller en baguette bröd, vi alltid sluta äta den dagen. i den här artikeln, rekommenderar vi aldrig kasta hårt bröd!
