Sötningsmedel :? Vad skadliga effekter på vår hälsa
De allra flesta producenter drycker och andra tillagade livsmedel med hjälp av konstgjorda sötningsmedel bland tillverknings ingredienser , ett sätt att locka konsumenter som vill gå ner i vikt utan att behöva ta itu med kalorier som finns i socker.
Du måste veta att sötningsmedel används över hela världen, men frågan vi ställer oss själva idag är huruvida de är bra för vår hälsa, en fråga som vi Låt oss försöka svara i följande rader. Finns det lätt socker? Det första att veta är att det inte finns något naturligt sätt att få mindre kalorier från
socker
Denna tro hade lett till mycket I det förflutna Detta uttalande innebär att det kända "sockerljuset" eller "
kostsocker " inte existerar, men att det helt enkelt innehåller en konstgjord blandning som kombinerar en stor mängd vitt socker till en del av sukralos, vilket ger slutprodukten den söta smaken utan att naturliga tillhandahålls. Vilken effekt har de på vår hälsa? Sötningsmedel eller smaker kan innehålla vissa ämnen eller komponenter som kan påverka människokroppen. De kan till exempel orsaka följande symtom:
Dimsyn
spasmer
- minnesförlust
- hörselnedsättning
- huvudvärk
- är därför
- US Food and Drugs Agency
(en kropp som testar artificiella sötningsmedel) rekommenderar att man vidtar några åtgärder på dessa kommersiellt tillgängliga produkter. Är det möjligt att gå ner i vikt utan att tillgripa sötningsmedel? du måste ta tid att se exakt vad är effekterna av sötningsmedel på kroppen.
Si
du helt enkelt konsumera till viktminskning , sedan vet att det inte är ett effektivt sätt: Det är bättre att välja andra medel som sport och en hälsosam kost. Om du bara väljer sötningsmedel av hälsoskäl ( som diabetes), då rekommenderas att gå till en specialist du kommer att råda dig den bästa sötningsmedel som passar din kropp. Om du har några tvivel om konsumtionen av konstgjorda sötningsmedel,
det minsta du kan göra är att inte missbruka eller att välja en naturlig sötning, till exempel
honung eller stevia
7 Typer av fisk som skulle vara skadliga för vår hälsa
Fisk är en av de hälsosammaste livsmedel som kan ätas. Det har verifierats att det är en källa till essentiella fettsyror, proteiner och antioxidantföreningar. bidrar till att förbättra kardiovaskulär hälsa och hudens och kroppens tillstånd i allmänhet. Under de senaste åren har konsumtionen av denna mat ökat avsevärt, särskilt på grund av att dess höga omega-3-halt Tyvärr Industrin är inte 100% engagerad i konsumenthälsan och på senare år har vissa typer av skadlig fisk fördelats.
Vad är symptom på en brist på magnesium
Magnesium är ett viktigt mineral i vår kost! Det tjänar många viktiga funktioner i vår kropp. Dess underskott ofta inte diagnostiseras. I själva verket, det verkar inte i blodprov. Ändå är det en de viktigaste näringsämnena för vår hälsa. Vi presenterar symptom relaterade till bristande magnesium och dess funktioner, de livsmedel som innehåller dem och kosttillskott som kan konsumeras!
