Hur man förbereder aloe vera för att behandla förstoppning
Aloe vera är en mörkgrön växt som innehåller en klar gel som är i form av balm och används för olika ändamål. Det används för att behandla brännskador, sår på huden och till och med förstoppning!
Användning av aloe vera för att behandla förstoppning
Detta är ett problem som orsakar många störningar i vår kroppen och uppstår när avföring stannar för länge i tjocktarmen, gör matsmältningen mycket långsammare och orsakar många krämpor: förblir flera dagar utan avföring, känna buksmärtor, lider av kolit , illamående osv.
Utlösare är stress, otillräckligt vätskeintag, lågfettdiet, laxermedel eller missbruk av läkemedel, hormonella variationer, vanor, etc.
Aloe vera, även känd som sabila, används mest för att bekämpa förstoppning, eftersom enligt vissa vetenskapliga studier har denna växtlindrande egenskaper som tillåter intesen För att förbereda denna åtgärd måste du först skölja växten i kallt vatten, skär i hälften med en kniv. skarp och avlägsna de taggiga delar.
sedan helt enkelt extrahera klar gel som innehåller de laxerande egenskaper, och placera i biandaren.
gelén bör användas från dess utvinning, därför att den hårdnar snabbt vid kontakt med luften. Om du vill göra detta ämne perfekt kan du i blandaren lägga en liten saft av en av citrusfrukterna: citron, grapefrukt eller apelsin. Denna blandning måste hållas kyld för att bevara dess egenskaper intakt, men inte mer än en vecka. Det bör noteras att denna beredning är mer koncentrerad under de första två eller tre dagarna.
Vad är Den rekommenderade dosen Du kan ta 60 eller 80 gram aloe vera juice per dag,
helst på en tom mage så att den inte blandar med mat eller drycker som konsumeras strax innan. Häll två matskedar av denna produkt i ett glas vatten och drick det efter omrörning väl; du kan också ersätta vattnet med en fruktjuice.
Om det är fallet med kronisk förstoppning, kan du ta aloe vera flera gånger om dagen men utan att begå några missbruk, som alla överdrifter ha biverkningar. Det bör noteras att denna åtgärd strider mot Indikationer gravida kvinnor, personer diabetes
eller de som lider av njursjukdom eller den sköldkörtel , i dessa fall endast rika på fibrer och vitaminer kost rekommenderas Några ytterligare rekommendationer från de första symptomen på förstoppning, såsom utseende. flatulens (gas) och buksmärta, är det extremt viktigt att konsultera en allmänläkare eller specialist för att analysera ditt fall och göra en noggrann diagnos.
Dessutom rekommenderas att du drick mycket vatten och ändra din livsstil eftersom du måste ändra dina matvanor ,
genom att till exempel införa en viss mängd fiber i vår diet. Den sistnämnda underlättar fördjupningen, liksom den regelbundna övningen av en sport och alla beteenden som syftar till att förbättra metabolismen.
Kom ihåg ... Aloe vera
är en växt som har ett stort antal fördelaktiga egenskaper för vår hälsa
Som vi tidigare nämnde är det matsmältningssystemet, det hjälper till att rensa kolon och reglerar magefunktionen. Det är viktigt och nödvändigt att förbereda sig väl och hålla aloe juice för sina insatser för att vara effektiv när det förbrukar. Om man har en dålig reaktion som diarré eller kramper, är det nödvändigt Avbryt behandlingen i minst 3 dagar och fortsätt sedan med mindre doser, tre gånger dagligen efter måltid eller efter en mycket stor måltid. Det är utan tvekan ett naturligt sätt att återställa organismen och kontrollera denna förstoppning så pinsamt!
Fotografera med Redestrategia.
6 Naturläkemedel för att lindra hypotension
Vi har ofta delat med dig tips och hjälpmedel för att kontrollera högt blodtryck. Men vad kan du göra när problemet är omvändt? Om ditt blodtryck går för mycket, har du ett tillstånd som kallas hypotension, vilket innebär att blodet inte cirkulerar med sin vanliga takt. Detta leder till en minskning av blodflödet genom kroppens vitala organ, såsom hjärnan, lever och hjärta etc.
En hög procentandel av världens befolkning lider sömnlöshet , särskilt aktiva vuxna Denna sjukdom påverkar inte bara sömntiden utan även sömnkvaliteten, eftersom dessa människor vaknar flera gånger under natten. i denna artikel kommer vi att ge dig några huskurer naturläkemedel för att bekämpa sömnlöshet.
