Ginger dryck, gurkmeja och cayennepeppar att avgifta kroppen
avgiftning är en process som eliminerar överskottet av giftiga ämnen i blodet, lever och andra utsöndrings organ i kroppen.
Även om naturligtvis kroppens förmåga att utvisa avfall som inte behöver, är det ibland överbelastade och kämpar för att utföra alla sina uppgifter.
Lyckligtvis finns det ett antal ingredienser inklusive egenskaper stimulerar rengöring för att optimera alla sina funktioner.
Bland dem finns den enorma ingefära, gurkmeja och cayennepeppar, känd över hela världen för sina kulinariska användningsområden och medicinska tillämpningar.
sin förening i en enda behandling ger oss en kraftfull drink med antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper som stödjer rening och skydd av de viktigaste kroppens system.
I denna artikel kommer vi att dela med dig egenskaperna hos dessa tre ingredienser och enkelt recept att förbereda en hemlagad juice. Är du villig att prova?
Vad är fördelarna med denna dryck ingefära, gurkmeja och cayennepeppar?
Drycken ingefära, smakar inte gurkmeja och cayennepeppar . mycket trevligt men det är ansvarig för kraftfulla ämnen som ger fantastiska hälsofördelar
rekommenderas för rengöring av lymfsystemet, men också för att öka försvar och nedbrytningshastigheten
Läs också :. Qu 'göra hypotyreos och hur man ska bekämpa det med mat som påskynda ämnesomsättningen?
ingefära egenskaper på
ingefära är en aromatisk rot syrlig som har använts sedan urminnes tider för ändamål kulinariska och läkemedel.
det är en del av traditionell kinesisk medicin, men det har också integrerats med andra kulturer i världen genom sitt höga näringsvärde.
har ett högt innehåll av oljor, vitaminer , mineraler och essentiella aminosyror som förebygger sjukdom och stärker immunsystemet.
Den gingerol, den aktiva föreningen som ger den dess skarp smak, ger honom en antiinflammatorisk och anti-viral verkan som minskar symptomen på . fog, andnings- och matsmältningssystemet
Observera att detta är en källa till:
- Vitaminer (B y C)
- mineraler (kalcium, fosfor, aluminium, krom)
- asparaginsyra
- tryptofan
- flavonoider
- karotener
gurkmeja objekt finns det
gurkmeja är en krydda härledd från Curcuma longa , en växt som är en del av ingefära familjen.
den har antioxidant, antiinflammatoriska och avgiftande som användes som bas för att rena levern.
curcumin, den aktiva föreningen, ger honom förtjänst mot inflammatoriska sjukdomar och sjukdomar i det kardiovaskulära systemet som påverkar livskvaliteten
Det är också en av de mest rekommenderade för hjärnans hälsa kryddor, eftersom det undviker amyloida plack som kan orsaka demens eller Alzheimers.
Dess intag rekommenderas att öka ämnesomsättningen, bekämpa artrit och förhindra tecken på för tidigt åldrande.
Cayenne s chili egenskaper
Cayenne peppar är en krydda syrlig smak som används i en mängd olika recept och folk rättsmedel.
Det är kännetecknas av sin höga halt av kapsaicin, en substans som, förutom att ge en speciell smak, har antibiotiska egenskaper, antiinflammatoriska och antioxidanten.
Det är en betydande källa till vitaminerna B, C, E och K, liksom kalcium, kalium och fiber.
Idag används som bas för beredning av salvor och krämer . eftersom det har en stark smärtstillande som minskar smärta och svullnad
sin avgift fördel tillskrivs dess förmåga att förbättra blodcirkulationen och öka takten i det lymfatiska och matsmältningssystemet
Se även den här artikeln .: upptäck en naturlig smärtstillande medel från rötter och bark
Hur man kombinerar dessa ingredienser i en drink för att avgifta kroppen?
utarbetandet av denna avgift drink är mycket enkel och kräver inte dyra eller svåra ingredienser hitta.
den rekommenderade avgiftning tiden är 5 till 7 dagar varannan eller var tredje månad.
Ingredienser
- färska 2 stycken av ingefära
- 2 tsk gurkmeja pulver (10 g)
- 2 pinnar av cayennepeppar (4 g)
- 4 citroner
- 2 liter vatten
- Honung (valfritt)
Framställning
- Sätt ingefära bitar i en juicepress och blanda det med saften av tre citroner.
- Blanda med den tidigare produkten två liter vatten och tillsätt gurkmeja, cayenne och brickor från resterande citron.
- Rör dem med en träslev och söta med lite honung efter smak.
- Låt stå i 10 minuter och starta igen
- Ta en tom mage under den rekommenderade tiden
För att avsluta, om du lider av en sjukdom eller tvivlar på effektiviteten av denna dryck, rekommenderar vi att du konsulterar din läkare. läkare eftersom ibland dessa ingredienser kan vara kontraproduktiva.
Undvik överdriven konsumtion och följ de råd som ges för att utnyttja alla dess egenskaper.
Lök är en av de grundläggande matarna i kosten. Det verkar göras för att hitta en plats i alla våra favoritrecept. Lök är en del av människans kost i mer än 7000 år. Alla vet att de har förmågan att förbättra Smaken av många recept. Men visste du att de också har stora hälsofördelar? Först som är bra källa för vitaminer som vitamin C, B6, B1, K och H .
Tips för att inte känna underarm
Det första du bör veta är att Den dåliga lukten under armhålorna kommer sällan från dålig hygien . Det uppstår ofta på grund av glandulära eller hormonella faktorer . Denna lukt är mycket pinsamt och obehagligt för både den berörda personen och de som är omkring honom. Det som måste komma ihåg är att denna dåliga lukt kan behandlas naturligt.
