När små saker fungerar inte bra i kroppen, vi tenderar att uppleva en serie symptom som kan till och med avbryta våra arbetsdagar.
Men vi ger dem fortfarande liten betydelse och vi tillskriver dessa vanliga smärtor att små sjukdomar som förkylningar eller magproblem
Problemet är att de inte alltid är de verkliga orsakerna och ibland lider vi av störningar som kräver mer uppmärksamhet. en av de mest återkommande har ett samband med sköldkörteln, vars förändringar utlöser flera reaktioner i vår kropp.
Denna liten körtelfjäril ligger i nacken och är laddad att producera hormoner för att reglera tillväxt, metabolism, hjärtfrekvens och andra vitala funktioner.
Även om de flesta symtom ofta är relaterade till andra tillstånd, uppskattas 10% av världens befolkning har nedsatt sköldkörtel.
de mest drabbade är kvinnor, i synnerhet efter 40 år eller efter graviditeten. Hur upptäcker ett fel på sköldkörteln?
Om något försämrar hälsan hos sköldkörteln, kan det betyda två sjukdomar:
hypotyreos När körteln slutar producera den nödvändiga mängden hormoner..
den symptomen varierar beroende på typ av tillstånd men i allmänhet är de sådana att läkarvård behövs.
Om du misstänker ett sköldkörtelproblem kommer läkaren att undersöka dig genom att klappa nacken.
Då kommer han att göra lite blodprov för att bestämma TSH- och sköldkörtelhormonvärdena för att kontrollera hormonnivåer
Med en snabb och lämplig diagnos görs en rad livsstilsförändringar och behandling föreslås för kontrollera dem
Läs också: Läcker naturlig dryck för att reglera sköldkörteln
Hur upptäcker hypertyreoidism?
Hypertyreoidism produceras när kroppen utsöndrar mer hormoner än nödvändigt, vilket ökar
Palpitationer eller ökad hjärtfrekvens.
Ökat blodtryck.
Känslor av ömhet eller kronisk trötthet.
Kallintolerans
Instruktioner Ta en spegel och koncentrera dig på nacken, ovanför nyckelbenen och under vokalbandet
Om du vet att något inte fungerar bi i din sköldkörtel, behöver du ändra din livsstil så att symtomen inte blir värre. Se denna artikel: 8 jodrika livsmedel som stimulerar sköldkörtelns hälsa
Sköldkörtel och diet
Sköldkörteln använder jod för bra hormonproduktion.
Jod kan absorberas på ett naturligt sätt. genom följande livsmedel:
Vitlök
Bönor
7 Skäl till varför gråter är bra
Vi. tenderar att tro att människor som gråter är väldigt svaga eller emotionella människor. Crying är en bra sak, och du bör släppa så fort du känner behovet. Crying är en handling som låter dig visa dina känslor och återfå kontrollen över dem . Dessutom kan gråt hjälpa dig på många andra sätt. I den här artikeln presenterar vi de många fördelarna med att gråta för hälsan.
90% Av hjärt-kärlsjukdomar kan förebyggas: Här är 5 tips
Enligt European Society of Cardiology, 90%. kardiovaskulära sjukdomar kan förebyggas. Detta är utan tvekan en given som utmanar dig och vi pratar om i den här artikeln. Presidenten av samma organisation förklarade att det bästa sättet att undvika de flesta av de villkor som hänför sig till hjärtat ändras vår livsstil.