Varmvatten med honung: 5 skäl att konsumera

Kostnaden för ett glas varmt honungsvatten kostar ingenting och ger oss mycket .

Detta är ett av de gamla och effektiva naturläkemedlen, att vi aldrig ska ge upp och vi ska konsumera mer.

När vi står upp har vi inte tid att göra oss redo och vi gör allt så fort som möjligt.

Vi tar någonting med till vår kopp kaffe och vi lämnar huset utan att ha förberett vår organisation till dagens krav.

Börja dagen med ett glas varmt vatten med honung ger oss flera fördelar. mer, vi kompletterar det med en varierad och balanserad frukost, vi kommer att lämna huset med mer energi och med ett starkare och starkare immunsystem

I den här artikeln kommer vi att ge dig 5 goda skäl att integrera detta glas varmt honungsvatten i din kost.

1. Varmt vatten med honung: det hjälper oss att gå ner i vikt

Som ni vet kan

honung vara en mycket bra sockersubstitut . Rik på aminosyror, mineraler och vitaminer, är det definitivt ett komplement till vår kost som kan bidra till att minska en del av denna kaloriintag gör oss gå upp i vikt

Vi rekommenderar också att du läser. fördelarna med att äta citrus vid frukost

Börja dagen med ett glas varm honung förbättrar många av våra grundläggande funktioner som hjälper oss att gå ner i vikt:

Vi renar kroppen.

• Det är en satiating botemedel.
• Vi förbättrar matsmältningen och bekämpa förstoppning.
• Vi får en energilösning som tillåter oss att vara mer aktiva i dag.
• också

om du vill gå ner vikt som håller dig frisk, tveka inte att ta ett glas varmt honungsvatten med en nypa Kanel vid soluppgång och vid sänggåendet Detta hjälper dig att påskynda din ämnesomsättning.

2. Du kommer att förbättra din matsmältning

Som vi noterat tidigare, är det bäst att ta glas varmt vatten med honung vid soluppgången, på fastande mage.

Det är på denna punkt som vår slemhinnor mage och tarm är mycket mer mottagliga för de naturliga komponenter honung, enzymer och bio-element.

• varmvatten kommer också att hjälpa oss att mildra en del av dessa gifter knutna till tarmarna, och det kommer att dränera och rena dessa element
• Senare och tack vare dessa renare tarmar och en skyddad mage kommer vi bättre att smälta mat och näringsämnen absorberas optimalt.
• Det bör inte glömmas att
• honung är en naturlig antibiotika Det ger oss möjlighet att bekämpa de bakterier som kan leda till infektioner i magen Se även: .. Smoothie med selleri och ananas gå ner i vikt: delicious

3. Vi stimulerar vårt immunsystem.

Det bör komma ihåg att

denna naturliga botemedel kommer endast att vara effektiv om den är konstant och tas dagligen. Vårt immunförsvar stärks successivt genom denna underbara källa för vitaminer, mineraler och aminosyror, kan öka vårt försvar och ta itu med patogener som finns i miljön och försvaga oss.

• Det bör också komma ihåg att detta naturliga medel fungerar som en intern regulator som gör det möjligt för oss att balansera till exempel nivån av kortisol i blodet för att minska stressen.
• Det är värt det Var regelbunden och ta det här glaset varmt vatten med honung varje dag.

4. Det minskar effekterna av allergier

Honung kommer inte att försvinna allergier, men det kommer att minska symptom som hosta, irritation, torrhet i halsen, astma, nervositet ...

Dessutom dess skyddande effekt kommer att skydda oss ansikte till de komponenter som vår kropp reagerar på.

5. Honung och citronvatten för att avgifta vår kropp

Vi vet att rengöringsmedel är mycket moderna. Vi försäkrar er att ingen kommer att vara lika lätt att tillaga och lika effektivt som detta glas varmt vatten med lite honung och saften av en halv citron.

Här hittar du lägga citronsaft för att det bidrar till att avgifta kroppen, tack vare sin förmåga att optimera leverfunktion.

• också, glöm inte att

• citron och honung, i kombination med varmt vatten, främja urinering och tillåter oss att ta hand om urinvägarna Discover. Läs om varför du bör lägga citronskal på fötterna innan du somnar

att tänka på varmt vatten med honung

är det inte rekommenderas för barn under 3 år.

• det bör aldrig ersätta en måltid, det vill säga, bör detta vatten inte vara sonson lunch.
• 20 minuter efter att ha tagit denna lösning, frukost lunch normalt.
• inte tillsätt honung till vattnet när kokning, eftersom det kan ändra dess composit Molekyljon
• Vattnet ska vara ljummet, kokar aldrig. Kom ihåg att köpa ren, ekologisk honung. Ibland är den som finns i snabbköpet förfalskad med ett överskott av socker och är därför ohälsosamt.

---



4 Smoothies för att bekämpa håravfall

Håravfall kan orsakas av många faktorer, och även om är inte direkt relaterade till mat, kommer du att märka många förbättringar om du konsumerar dagligen livsmedel gynnar din Hair , rik på näringsämnen såsom B-vitaminer, selen, zink, etc. I den här artikeln kommer vi att erbjuda dig många recept att dricka ofta, enkelt att förbereda och läckra smaker som kommer att närma ditt hår från insidan och låta dig förhindra och behandla naturen bara Varför faller håret?

(Naturläkemedel)



8 Tips för en platt mage och ett hälsosammare liv

Magen är en av kroppens områden som tenderar att ackumulera mest fett , vilket på grund av dålig kost, stillasittande livsstil, hormonella störningar eller till och med vissa sjukdomar. Dessutom är buken ofta svullet på grund av problem med vätskeretention, tarmgas eller avfallshantering, bland annat Det finns många hinder att övervinna innan du har en platt mage men med dessa få tips kan du nå sitt mål.

(Naturläkemedel)