Fördelarna med gurkmeja i kampen mot cancer
Gurkmeja är en prickig färg med stark arom och är mer än bara en krydda. Forskning hävdar att bland sina vissa egenskaper är ett kraftfullt vapen för att förebygga och bekämpa cancer.
Vi vet, tack vare sin ljusa färg och dess starka smak, som ger en annorlunda touch till måltiden. Men Visste du att gurkmeja har förmågan att bekämpa cancer? I denna artikel kommer vi förklara en del forskning kring egenskaper curcumin, den viktigaste komponenten i denna krydda.
gurkmeja, en gammal botemedel
det är känt under olika namn (gurkmeja, gurkmeja) och det gäller långa gurkmeja växt, hemma i Indien. Denna krydda används i regionen för hundratals år för att ge smak till rätter och numera är det inte längre bara en ingrediens i hinduiska rätter, men det har spridit sig till hela världen.
Dess medicinska egenskaper också erkänt. Flera vetenskapliga studier har genomförts för att känna dess fördelar och när dessa sökningar Vi märkte en förmån från gurkmeja i synnerhet. Det hjälper kampen mot cancer
men den har också förmågan att skydda levern mot alla potentiella sjukdomar som påverkar detta viktiga organ, särskilt vid levercirros. Detta beror på att antiinflammatoriska förmågor gurkmeja
Också :. 5 recept för att rengöra levern
En artikel i tidskriften Frontiers , sade också att krydda hade många egenskaper healing är antimikrobiell, antioxidanter och antiviral Dessutom hjälper det att behandla degenerativa sjukdomar som Alzheimers
Curcumin .. antitumöregenskaperna
konsumera gurkmeja regelbundet kan hjälpa oss att undvika cancer. Bland de åtgärder som denna krydda gör i kroppen kan vi notera att det förhindrar skador på DNA och kronisk inflammation . Som om inte det vore nog, minskar potentiella problem i cellerna.
Studier har visat att curcumin blockerade utvecklingen av cancer , även om det ännu inte är känt dos som behövs för att dra nytta av dessa fördelar. Vissa läkare säger att det ska vara 3,6 gram per dag för att förstöra cancerceller mitocondriales, avbryter cykeln av sjukdomen och hindra den fortsätter att sprida sig.
Enligt de senaste rönen, kryddan har den unika förmågan att förebygga cancerceller och sprider sig. Det aktiverar också proteiner för att naturligt blockera sjukdomen och förhindra bildandet av tumörer. Därför människor som cancer upptäcktes kunde använda gurkmeja för att förhindra metastaser.
Den förbehandling med curcumin förbättrar också effekterna av kemoterapi sessioner eller strålbehandling, särskilt för cancer äggstock eller lever
En grupp patienter med avancerad bukspottkörtelcancer har provat behandling med 400 mg curcumin dagligen för att komplettera medicinteknikerna. Tumörer har till stor del minskat och det fanns inga tecken på toxicitet härrör från konsumtion av denna krydda.
gurkmeja och bröstcancer
The American Cancer Society har publicerat flera studier rörande sjukdomen som dödar tusentals kvinnor varje år. Gurkmeja är en av "stjärnorna" i forskning för att bekämpa denna sjukdom.
Forskare förklarar att curcumin har förmågan att öka en process som kallas apoptos . Det innebär i princip att cancerceller självförstörande när den miljö där de inte är anpassade till deras utveckling.
Den gurkmeja verkningsmekanism är komplex eftersom det innebär omedelbara molekylära reaktioner, men det i princip handlar om att en mening: "om inflammationen minskar, förbättrar cancer"
läkarna säger denna krydda är intressant i det förebyggande behandling för att undvika att drabbas av denna sjukdom, . men även hos personer som redan har drabbats av cancer. Detta beror på att det verkar på modercellerna och skyddar kroppen från onkologiska behandlingar.
Hur kan vi njuta av fördelarna med gurkmeja?
Det finns flera recept som innehåller denna krydda och , förutom att vara utsökt, tillåta oss att konsumera curcumin för att förhindra cancer. Här är flera alternativ:
Ris
En av de största representanterna för hinduisk gastronomi. Men var försiktig eftersom det rekommenderas att använda det för basmati-ris eller ånga, det mest näringsrika och smältbara . När du har kokat som vanligt tillsätt du en tesked gurkmeja. Man kan också lägga till koriander och svartpeppar.
Ägg
stekt eller äggröra med olivolja topp är kryddat med en nypa salt, lite peppar och gurkmeja.
Legumes
Spicy linser är en populär maträtt i Indien. När de väl är kokta blandas de med kokosnötolja, svartpeppar och gurkmeja. Vi kan göra samma sak med kikärter eller bönor
Vi rekommenderar att du läser. Vad är fördelarna med kikärter
Infusions
En uppfriskande drink för sommaren kan beredas med? roten av växten . Lägg sedan till honung eller citronsaft. Och lite is!
Smoothies
med en banan, honung, citron och gurkmeja du får en mycket bra kombination för att mata dig och få dig att känna friskare. Lägg till kokosmjölk och riven ingefära
Gyllene mjölk
Den är beredd med gurkmeja pasta, vatten och mandelolja som sedan tillsätts till mjölk (Det är ännu bättre om det är mandelmjölk), honung och kanel. Det är ljummet innan du lägger dig och lindrar muskel- och ledvärk.
Den 6 bästa frukten i kampen mot förstoppning
Har problem tarmrörelser är något mycket pinsamt, vilket kan bli problematiskt. Detta är en mycket obehaglig känsla som driver oss dag och natt. Visste du att det finns frukter som hjälper kampen mot förstoppning? Upptäck dem i Resten av den här artikeln! Vad är det? Varför? Hur? Om vi håller oss till den medicinska definitionen av förstoppning, är det "inte regelbundet evakuera sina inälvor och behovet av att göra en större insats för att uppnå det ".
Lök, vitlök och citron: de tre stormakts åtgärder
Om individuellt lök, vitlök och citron är välgörare för hälsan, genom att blanda dem i en enda åtgärd vi kan få nytta av de tre tillsammans. det är tre livsmedel som inte kan misslyckas hemma , eftersom de finns i tusentals recept. också tre åtgärder som ofta används i naturmedicin. I den här artikeln förklarar vi varför förbrukningen av lök, vitlök och citron dagligen.
