Cervikal spondylos: symptom och naturliga behandlingar
cervikal spondylos och artros i nacken kan ha många orsaker. emellertid det är ett mycket vanligt förfarande, bundna åldrande.
det är fantastiskt att inse komplexiteten för drift av denna fantastiska struktur som är ryggraden.
cervical, till exempel, bilda en uppsättning av delikat kotor vars balans och styrka direkt påverkas av dålig hållning, starka rörelser och oharmoniska, eller enkla tidens gång.
det är också viktigt att veta att livmoderhalscancer spondylos varar över tiden, mer smärta kommer sannolikt att spridas i armarna och benen. Om det här är ditt fall, om du redan upplever smärta i livmoderhalsområdet kontinuerligt, är det nödvändigt att tala med en läkare och en bra fysioterapeut i ur
integrera nya strategier i ditt liv I denna artikel föreslår vi att upptäcka mer data om detta muskuloskeletala tillstånd och naturliga behandlingar som är relaterade till ett av de vanligaste problemen hos befolkningen åldrande
Cervikal spondylos: vad är det och hur är det?
Vad är det?
Cervikal spondylos är en form av cervikal spondylos artrit som påverkar halskotor.
det är en degenerering av lederna i halsen
börjar långsamt kring ålder 40 och symptomatologi som har anordnat runt 60 år. för vad är det orsakade
så konstigt som det verkar, är ursprunget till livmoderhalscancer spondylos inte slitaget på brosk eller kotor i området av halsen
Discover :. förebyggande och behandling osteoporos hos kvinnor
Problemets grund börjar från
degenerering av gemensamma skivor: man förlorar lasticité eftersom det inte fanns tillräckligt med vatten för att återfukta och upprätthålla en stark och flexibel. Som nämnts ovan, är det vanligt cervikal spondylos visas över tiden. Men det finns barn och ungdomar som klagar av artrit och som lider av detta tillstånd.
- Denna brist på fukt orsakar en krasch eller förlamning av utrymmena mellan skivorna.
- As och som trycket ökar, lederna urarta, gnugga dem och är smärta och inflammation och detta stel nacke känsla som kan orsaka illamående. å andra sidan, vet att om cervikal spondylos blir kronisk, kan en utbuktning eller osteofyter visas.
- denna tillväxt förtrycker det utrymme där nerverna i det området är, vilket ytterligare ökar smärtan.
vilka är symptomen?
den den mest uppenbara symptom är smärta och stelhet i nacken:
- enhet, läsa eller ens gå ner för att titta på meddelandena sina telefoner kan orsaka livmoderhalscancer stukningar eller illamående Denna smärta sprider sig ofta. i ändarna : Det är vanligt att känna en viss domningar och svaghet i armar, händer, fingrar ...
- head Evil visas som
- Det finns människor som kan känna yrsel, förlora upp. balans
- En annan speciell detalj: Du kan höra "interna" ljud. Som om något "creaked" i nacken
- Naturlig behandling för cervikal spondylos
Varmkallig behandling
För att minska smärta relaterad till livmoderhalscancer spondylos, är användningen av varma och kalla kompresser rekommenderas.
Du måste tillämpa växelvis på nacke och axlar.
- HeatWraps förbättra blodcirkulationen och slappna av musklerna.
- dessutom
- kalla kompresser bidra till att minska inflammation och svullnad. också notera att om du har mycket inflammerad hals, måste du Undvik varma förpackningar
Discover. Cream hus för att minska rynkor runt munnen
skonsam träning så snart som möjligt
Bättre att diskutera i förväg med vår läkare eller sjukgymnast, men det är nödvändigt att hålla ryggrad i rörelse och speciellt detta område mellan nacke och axlar.
Walking, övning av yoga eller simning är de tre mest lämpliga övningarna för att förbättra livskvaliteten hos personer som lider cervikal spondylos.
Gurkmeja
Gurkmeja är antiinflammatorisk och mycket effektivt naturligt.
Det är till stor hjälp för ledvärk och förbättra blodcirkulationen. Dessutom Det är utmärkt på dagar när du känner styvhet i nacken.
Sesamfrön
Sesamfrön är rik på kalcium, mangan, zink och koppar. Om du konsumerar regelbundet bör du vara försiktig med att slitaget inte rör sig så snabbt och att brosket är flexibelt ...
Du kan integrera sesamfrön i dina sallader och
- gör dig till och med massager med ljummet sesamolja Du behöver bara applicera den på en komprimering och göra cirkulära rörelser på nacke, nacke och axlar. Upptäck: Förbättra ditt liv: 3 enkla sätt att få bättre kardiovaskulär hälsa
äpplet ättika
äpplet ättika har underbara antiinflammatoriska egenskaper.
Om du lider av cervikal spondylos, kommer du att märka en stor lättnad om du fukta en kompress eller en bomullstyg med något av detta naturliga medel
Då
Applicera det på nacken i flera timmar, två gånger om dagen Det är viktigt att det är ättika organisk och ofiltrerad cider (inte den du ac hetez butik.) Sammanfattningsvis dessa naturläkemedel är bara kosttillskott som du kan använda i ditt dagliga liv för att förbättra din kondition.
Dra nytta av råd från din läkare är viktigt att undvika
den sjukdomen blir kronisk och påverkar din livskvalitet väsentligt.
Kokosolja för att behandla fettlever
Kokosolja betraktas ofta som "livets olja" Det ger oss möjlighet att behålla vår hälsa, både inifrån och ut Flera studier har visat att dess flera fettsyror är utmärkta för hälsa och välbefinnande. Först och främst är det viktigt att veta det för att njuta av alla fördelar med kokosolja, Det är nödvändigt att köpa det i en pålitlig naturbutik eller i ett dietcenter för att säkerställa att dess produktion är organisk och naturlig.
Hur man undviker depression orsakas av brist på serotonin?
Serotonin är en kemikalie som produceras av människokroppen, , som överför signaler mellan nerver, fungerar som en neurotransmittor och som syntetiseras från tryptofan. Experter anser dess funktion main är upprätthålla balansen av moralisk varje person , och dess brist leder således till depression. är också tänkt att vara involverad i glattmuskelsammandragning, överföringspulserna nerv och regleringen av cirkadiska kroppens processer.
