Magsvikt är ett av de vanligaste förhållandena hos kvinnor .
Vi har alla känt den här smärtan, där vår mage är svullen och fylld, som om vi hade ätit mer än nödvändigt.
Det är vanligt att ta mediciner när du känner detta problem, att "avlasta gas". Men det bör vara känt att bukdistensionen har många orsaker och det är så att det är nödvändigt att veta vad som orsakar det innan man använder sig av självmedicinering.
I allmänhet svullen mage tenderar att lösa sig med en lämplig diet och framför allt med de enkla lösningar som vi kommer att diskutera i denna artikel. Orsakerna till utspänd buk
Denna "lilla magen" som vi nästan alltid märker i slutet av dagen är inte en ackumulering av fett och betyder inte att vi har gått i vikt i en trollstav.
Om du ser att problemet är konstant, tveka inte att söka råd från en specialist.
Vi uppmanar dig att upptäcka de vanligaste orsakerna som orsakar bukdens distension.
Lär dig att göra citronchia vatten för tunnhet.
Förstoppning
Förstoppning är den vanligaste orsaken till uppblåsthet hos kvinnor.
Tarmarna är fyllda med toxiner och jästgästar. Dessa interna processer genereras av avfall som vi inte evakuerar väl och som så småningom ackumuleras.
Vet att
Enligt läkare,
Ofta har genetiska ursprung men ibland kan orsakas av bakterier, såsom Helicobacter pylori
, vilken genererar allvarliga förändringar i vår digereringar. matsmältningen är långsammare och magtömningen tar längre tid att hända. fermentation inträffa och resultera i intestinal gas som produceras av mikrofloran i tjocktarmen.
Ibland är vi intoleranta mot många livsmedel och vi gör genom oss även räknas inte.
Ibland kan tarmen vanligtvis inte smälta de vanliga komponenterna i vår kost.
Det är vanligt med mjölkprodukter och livsmedel som Innehåller gluten. När en mat inte smälter upp, blir den kvar i tarmen och fermenten,
botemedlet för papaya för att behandla utspänd buk
och papaya matsmältningsenzymer
en av de bästa sätten att bekämpa utspänd buk förbrukar papaya.
papaya enzymer kan vara användbara för människor som har problem i sitt bukspottkörteln.
Med denna tropiska och läcker frukt, vi förbättra vår matsmältning, eliminerar vi gasen och vi kämpar utspänd buk
1 kopp hackad papaya (140 g)
1 sked av grönt te ( 10g)
Sätt allt i mixern. Försök att få en homogen juice med dessa tre ingredienser utmärkt för maghälsa.
6 Naturliga drycker för att sova bättre
Det är viktigt att ha god natts sömn för ett hälsosamt liv. är dock sömnlöshet en sjukdom som kan inträffa när som helst Livets ögonblick, på grund av stress Det är idealiskt att sova ca 8 timmar varje natt. Även om läkemedel kan hjälpa dig att få en bättre sömn rekommenderas att du undviker dem mest Vi rekommenderar att du alltid väljer naturliga drycker.
7 Naturliga lösningar för att lindra inflammerat tandkött
Inflammation i tandköttet är ett vanligt mun problem som kan utvecklas på grund av dålig hygien, en bakteriell infektion eller vissa orala behandlingar. C är en lätt symptom att identifiera, eftersom blotta ögat, kan man observera förändringar i storlek och färg på tandköttet. är det kopplat till ett tillstånd som kallas gingivit namn anses Den första etappen av en periodontal sjukdom Det produceras på grund av uppbyggnaden av tandsten, en typ av avfall som inte alltid elimineras när du tvätter tänderna eller sköljer tänderna.