Dessa farliga ligger som vi berättar varandra varje dag
gudomliga . Men vad händer när vi i stället för att ljuga för andra ljuger för oss själva? Dessa är farliga lögner betraktas som självbedrägeri. Självbedrägeri är mycket vanligare än vad som först framgår. Men det är få personer som är medvetna om detta faktum. Läs också: 5 sätt att ljuga för sig själv
Av denna anledning kommer vi idag att lyfta på
några farliga lögner som vi vi gör
varje dag och vi är inte medvetna om det alls Vi är säkra på att du kommer att bli förvånad över hur mycket du har normaliserat denna själv illusion. 1. I morgon kommer det att bli en annan dag
Detta är en av de vanligaste farliga lögnerna mest använda eftersom det är nästan en fångst allt. Vi kan använda den när vi har en dålig dag, när vi vill skjuta upp en uppgift eller när vi vill förlora en vana.
Även om det finns andra formler som "imorgon kommer jag sluta" eller "imorgon , Jag gör det ", det är i princip samma sak.
Vi tror att imorgon blir en annan dag. En ny dag att lämna med nya mål,
med mer styrka och motivation. Men den här nya dagen kommer och allt blir detsamma. Varför? För att, som sagt säger, "sätt inte av till imorgon vad du kan göra idag." Om du vill sluta röka, sluta nu.
Om du vill hitta motivationen att gå till gym, ta några minuter och gå för det!
- Vänta inte! Den bästa tiden att börja träna är nu
- Om du vill ställa in en tidsfrist för att göra något, är det bäst att inte gå över för en dag. Om det inte är så kommer du att förhöra och förskott kan bli en oändlig loop.
2. Jag hade aldrig tänkt!
Det här är en annan farlig lögn som vi berättar för oss varje dag som gör att du märker saker som händer omkring dig.
Hur kunde du ha inte veta att din son var djupt deprimerad och tänkte på självmord? När var din bästa vän misshandlad av sin partner?
Det finns ingen som är blindare än en som inte vill se
så vi kan bekräfta detta i många vardagliga situationer. Vi tenderar att förneka några saker som vi inte tycker om eller som vi inte vill acceptera.
Detta händer för att vi inte vill att bilden vi har av en person blir smutsig eller för att vi vill inte lämna vår komfortzon, så vi föredrar att tro att allt är bra
Det är som om vi var bindeföljade. 3. Du förstörde dagen!
Den tredje av de farliga lögnerna som vi engagerar varje dag är utbredd. Det är när vi projicerar våra egna problem på andra.
Till exempel, under en uppvärmd diskussion, berättar vi den andra personen att den har förstört vår dag. Men en diskussion, lika stark som den, har inte lika mycket makt om vi inte ger det till det.
Vi är de som hanterar våra egna känslor.
Du tror att någon andra har befogenhet att få oss att må bra, dålig eller bitter, du är skyldig i något som är ditt ansvar.
Läs också: 3 nycklar till buddhismen för att hantera din emotionella värld. Öva dem nu! Kom ihåg att samma situation som upprepas på två olika dagar i månaden orsakar en annan reaktion i oss.
Det är för att vårt humör aldrig är detsamma.
Om vi är mer stressade kan vi skrika, skrika eller bli väldigt upprörd om vi argumenterar med någon. Å andra sidan, om vi är lugna, kommer vi att närma oss situationen på ett annat sätt. Som vi kan se är det sätt vi ser oss själva sänkta,
men det som får oss att känna är vårt ansvar.
4. Världen är ljus och färg Den fjärde och sista av de farliga lögnerna som vi gör för oss varje dag är vad vi kallar "falsk optimism".
En mask som vi lägger oss för inte att inte möta verkligheten
Att vara optimistisk betyder inte att man täcker sina ögon och inte ser det negativa, det dåliga, det hemska som ibland händer i världen. Optimism är en attityd. Det är emellertid omöjligt att vara alltid glad, glad och glad. Om det händer, utövar vi osäkert optimism. Vi befinner oss i en orealistisk bubbla som hindrar oss från att skilja mellan rätt och fel.
Vi måste alltid ha en positiv och motståndskraftig attityd.
Det vi inte kan göra är emellertid att fördjupa oss i en värld full av ljus och färger som endast finns i våra sinnen. Eftersom verkligheten är där och verkligheten råder
Upptäck: 7 nycklar till motståndskraft: modet du bär i dig Vilka av dessa farliga lögner berättar du varje dag? Har du märkt att vissa människor runt dig befinner sig i någon snarare än andra?
Att känna alla dem hjälper dig att komma ifrån bländande,
ta ansvar och leva hälsosammare liv. De 9 sämsta lögnerna kan du berätta för din läkare.
Eftersom vår läkare är där för att hjälpa oss och inte döma oss är det värdelöst att försöka dölja information från honom. Läs mer "
Otrohet är på olika nivåer. Vi kan inte jämföra ett parallellt förhållande, även med barn, med ett sexuellt förhållande. Men det beror också på uppfattningen av vardera. Läs: Hur man reagerar på otrohet Jalousi och uppstår osäkerhet inför detta faktum, så ger dessa känslor plats för rancor och omöjligheten att förlåta den andra personen.
5 Tillstånd att ge dig när någon behandlar dig illa
När någon behandlar oss dåligt har vi tre alternativ: att reagera intelligent, låta oss överväldiga eller reagera aggressivt. Det är inte lätt att hantera dessa känslomässigt laddade situationer där mycket konkreta områden i vår hjärna aktiveras. När vi behandlas med respektlöshet eller till och med hotande, är områdena prefrontal cortex, amygdala, främre och östliga cystisk cortex ta kontroll.
