9 Livsmedel som gör din kropp lukter illa
Ibland är bra hygien inte tillräcklig för att eliminera dålig kroppsluk. Visste du att vissa livsmedel är nära kopplade till detta problem?
Kroppen lukt produceras av den kombinerade effekten av svettkörtlarna i huden med flyktiga ämnen vi genererar och bakteriell aktivitet.
Det Denna process är ofta beroende av hormonella och metaboliska processer, även om kan vara orsaken till vissa sjukdomar eller användningen av vissa droger.
Många av oss tycker att svett är den huvudorsaken, det är säkert att många typer av bakterier deltar, smuts och föreningar av vissa livsmedel som vi lägger till i vår kost.
Dessa orsakar ett överskott av surhet i kroppen och, som de orsakar en obalans av pH, gör de svåra att avlägsna toxiner och orsaka dålig lukt.
dessutom några är fyllda med starka substanser som elimineras med svett eller uppfattar i hale
Känner du dem?
Vitlök
Vissa föredrar att undvika att äta vitlök, eftersom dess starka lukt tenderar att lämna ett dåligt andetag i många timmar.
Utöver detta påverkar dess flyktiga svavelföreningar svampens svaga lukt . Detta ämne absorberas i blodet och lungorna efter matsmältningsprocessen, vilket gör andningen och huden lukter. Läs också: Vad din svettning säger om din hälsa: 5 saker
2. Raffinerat socker
Godis och andra typer av livsmedel med raffinerad socker orsakar förändringar i kroppens surhet, ändrar temperaturen och genererar dåliga lukt.
Bakterier matas på socker och, På grund av deras överdrivna tillväxt accelererar fermenteringen
och lukten är alltid starkare 3. Smaktillsatser
av kryddor såsom curry och kummin tenderar att orsaka dålig andedräkt och en dålig lukt av huden, som
när digererad den genererar svavelhaltiga gaser som sedan elimineras genom porerna i huden Om de flesta är korrekta, är de andra gånger kvar i blodsystemet och släpps senare.
4. hydrerad olja
härdade oljor är de som används vid framställningen av skräpmat, stekt mat och bakverk, bland annat.
De är inte bara en viktig orsak till fetma, men är också kopplat till dålig kroppsluk
Det är uppenbart att dess fetter gör svältning svår och har en negativ interaktion med andra
bearbetade mat i tarmen 5. Den charkuterivaror paté, korv, bacon och andra deli-typ
ökar surheten i magen och den
gas. Deras nedbrytning i matsmältningsprocessen är långsam och på grund av deras höga fett och kemiska innehåll förändrar de metaboliska funktioner som hjälper till att eliminera toxiner. 6. Rött kött
proteiner som innehåller rött kött är svårare att smälta i tarmen och, eftersom de tenderar att stagnera flera dagar
Det finns en stor risk för mögel och dålig kroppslukt
Människor som konsumerar mindre av den här maten en vecka har mindre svett och mycket vätska jämfört med dem som äter det dagligen. Dessutom minskar
sin konsumtion våldsamhet. buk inflammation och förstoppning
. 7. Asparges Även om en mycket hälsosam mat, asparges
kan ge en stark lukt och syra i urinen på grund av dess naturliga sönderdelning.
Denna effekt händer bara hos vissa människor, beroende på genetiska variationer varierar förmågan att producera och uppleva lukt. 8. Alkoholhaltiga drycker
Personer som konsumerar överskott av alkoholhaltiga drycker har dålig hud och andning.
Kroppen anser att alkohol är ett toxin
och det är därför levern är ansvarig för att metabolisera den. Omkring 90% omvandlas till ättiksyra, en giftfri substans som elimineras med vätskorna som utvisas från kroppen. Den återstående delen, som stagnerar i blodflödet, elimineras genom lungorna under andningen och genom huden i svett.
Vi rekommenderar att du läser: Vad händer i din kropp när du slutar att äta socker och alkohol i en månad?
9. Lök
Bakterier bryter ner aminosyrorna i löksvavlet och genererar därigenom
illaluktande flyktiga ämnen som vätesulfid, metantiol och dimetylsulfat.
Svavelhaltiga föreningar införlivas i blodflödet och kommer in i munnen, magen, tarmarna och leveren
. De överförs också till lungalveolerna och, om de ackumuleras för mycket, genererar de en stark lukt genom att utvisas med luften. Om du, trots din goda hygien och din goda hälsa, har din kropp luktar, det är troligt att vissa livsmedel du konsumerar finns för något Minska dem!
6 öVningar av stretching att träna dagligen
Vår kropp utsätts varje dag för olika nivåer av fysisk ansträngning, oavsett verksamhet som vi utövar, sittande arbetsposition eller stillasittande aktivitet som inte utgör mindre ansträngning för musklerna i vår kropp. den stretching , även känd som muskeltöjningar, praktik för att öka och bibehålla flexibiliteten .
Yoga är en av de mest effektiva aktiviteterna för att hantera depression. Hans praktiken bidrar till att bromsa sin takt och fungerar personlig jämvikt Yoga hjälper till att läka de flesta återkommande mentala tillstånd. Ångest, depression och stress tenderar att vara vår Beyond. dagar är yoga en millennialaktivitet som ger flera känslomässiga fördelar.
