När sorgen blir kronisk: dystymi
Vi har gått igenom en svår period, . under vilken sorg invaderar oss och negativa tankar tvingar oss att tänka vissa aspekter av våra liv.
Ibland det enkla faktum att gå igenom dessa tider får oss att lära sig och skaffa nya copingstrategier.
Men om detta tillstånd av sorg var kontinuerligt? Vad händer om denna inre olycka, denna sorg och denna motlösning inte hittar en lösning och sjunker oss lite mer varje dag?
i det här fallet skulle vi tala om en sjukdom som kallas dystymi , något som skiljer sig från klassisk depression och det är intressant att veta.
vi inbjuder dig att läsa den här artikeln för att bättre förstå typ av lidande
Vad är dystymi?
Detta är en typ av depression, men med affektiva och emotionella nyanser som den femte upplagan av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-V) som fastställts under namnet ihållande depression
Det är ett tillstånd av sorg och konstant motgång Det finns inga bättre eller sämre tider, men i allmänhet kvarstår denna negativa känslomässiga känsla två år eller mer. Vi förklarar huvuddragen:
Denna typ av störning beror nästan aldrig på "yttre faktorer", det vill säga att det inte är nödvändigt att ha lidit av en förlust eller bedrägeri för att falla in i denna typ av depression.
- ursprunget är ekologiskt och nästan alltid
ärftlig. den påverkar i allmänhet kvinnor. detta lidande verkar visas runt 21 år - Det finns ganska allvarliga fall av personer som till exempel är
- oförmögna att ålder och som behöver daglig hjälp med att äta, gå på toaletten etc. Det här är fall där dystymi är störst. Trots att det är en arvelig komponent, stärker
- stress ännu mer känslan av depression så att det är möjligt för att nå ett mer allvarligt tillstånd, som det vi nämnde ovan. Till ledsen läggs det dåliga humöret, tröttheten, sömnlösheten, matproblemen och svårigheten att koncentrera sig.
- Om dystymien inte behandlas i tid, kan den härledas och bli
- "en stor depression", det vill säga en ännu allvarligare psykisk störning där ilska eller till och med självmordsförsök kan förekomma. måste därför behandla dessa problem så snart som möjligt.
Hur behandlingsbar dystymi?
först bör du veta att dystymi är ett villkor som måste vara lyckades under hela livet.
Det är dock möjligt att ha en bra livskvalitet, u länge du följer följande regler:
Ta antidepressiva medel
- Följ mediciner och kognitiv beteendeterapi och gruppdynamik
- Räkna på en återkommande medicinska övervakning hela. liv.
- Räkna med en god social och personlig support.
- det bör vara känt innan någon
orsaken till dystymi är ärftlig och därmed ekologiska. Nästan alltid verkar det en liten förändring av signalsubstansen serotonin.
Det innebär att läkemedlen är effektiva och att, utan tvekan, är psykologisk terapi en stor hjälp.
dessa behandlingar bör övervakas i stort sett allt liv . Du får ditt dagliga arbete och dina drömmar och mål.
Människor som har diagnostiserats med dystymi, bör vara medvetna om sina problem och hålla stor inre styrka för att förstå vad som händer med dem.
I själva verket bör människor som drabbas behandla denna sjukdom och i synnerhet
förvalta sina källor till stress och ångest, , eftersom de kan bli lidande om allvarligare dystymi. Minns att om någon i din familj har denna sjukdom, har du ganska hög risk att drabbas också. Vidta åtgärder, tala med din läkare och följ de råd som vi har delat.
Slutligen är det också viktigt att du vet skilja dystymi normal depression.
Den dystymi visas runt 21 år tidigare, och det är ett permanent tillstånd av sorg utan någon uppenbar anledning förklarar denna minskning.
det varar mellan en och en halv och två år, och när det inte behandlas det kan leda till allvarligare depression där självmordsförsök visas.
Adrenalin: Aktivitetshormonet, stress och huvudvärk
Vi har alla hört talas om epinefrin eller epinefrin. Det är nära kopplat till aktivitet, motivation och denna energi vi behöver från dag till dag för att må bra och framgångsrikt antar varje mål och uppgift. detta hormon utför också signalsubstansen funktionen kan vara vår bästa bundsförvant. Det är dessutom intressant att veta att det samtidigt kan vara detta oönskade ämne som ger upphov till kronisk stress, huvudvärk och ångest.
Varför väljer myggor några människor att ta det?
Vi rekommenderar att du läser följande artikel, där du kommer att upptäcka flera intressanta data. En typisk myggdag Dessa insekter är så speciella som matar på blod från människor och däggdjur har ett upptagen schema med aktiviteter. Det är viktigt att veta att de attackerar mer på kvällen och på morgonen.
