Vatten med kanel, äpple och citron för att gå ner i vikt.

Kanel, äppel och citronvatten gör sig redo på mindre än 20 minuter och ger dig en dag med Om du inte har testat det ännu, är det dags att upptäcka det!

Det finns något vi alla vet är att dessa lösningar inte i sig själva av mirakel. Detox dieter är moderna och även om den här drinken har dessa egenskaper, är det flera saker att tänka på.

Först och främst måste dessa naturliga rekommendationer alltid åtföljas av goda vanor av livet. Det är nödvändigt att äta på ett varierat och balanserat sätt och att bekämpa sedentarism.

Då måste vi vara konstanta. Att gå ner i vikt, naturläkemedel och goda vanor räcker inte. Vi behöver konsistens och villighet.

Dessutom måste vi förstå att vi inte alla har samma metabolism. Det finns människor som är mer i stånd att gå upp i vikt och andra för vem det är mycket svårare

Vi måste vara uthålliga och få det bästa av dessa naturliga alternativ.

Här uppmanar vi dig att ta hand om dig själv och upptäcka de stora fördelarna med det här läckra kanelvattnet , äpple och citron

De allmänna fördelarna med vatten med kanel, äpple och citron

I vårt recept kommer vi att integrera kanelstänger, ett grönt äpple och en citronsaft. Dessa är otroligt hälsosamma livsmedel och när du blandar dem ökar du deras dygder.

I den här artikeln kommer vi att förklara allt som denna härliga drink kan göra för oss.

Upptäck: Gurkmeja och citrondryck att gå ner i vikt och förbättra matsmältningen

En drink full av antioxidanter

Både citron och grönt äppel eller kanel skyddar oss mot oxidativa skador orsakade av fria radikaler. Vi får inklusive ett stort intag av polyfenoler, underbart att ta hand om vår hjärthälsa. Det är viktigt att veta att antioxidanter i sig inte gör oss viktiga.

• Vad de gör är att främja den korrekta funktionen hos vår kropp. De skyddar cellerna och tar hand om levern - ett viktigt organ för att gå ner i vikt -.

Dessutom finns det en nyfiken regel som alltid respekteras:

• All mat som är rik på antioxidanter innehåller mycket lite fett eller Kaneldryck: En kraftfull antiinflammatorisk

Mat med antiinflammatoriska egenskaper kan till exempel bekämpa vätskeretention, undvika njure eller hjärtproblem och skydda oss från flera smärtor

Både kanel och kanel är kraftfulla antiinflammatoriska medel som ger oss anpassade vitaminer och mineraler för att ta hand om vår hälsa.

Upptäck: Hur man förbereder ett alkaliskt vatten för att gå ner i vikt , lindra utmattning och förebygga sjukdom?

Det reglerar nivån av socker i blodet

Detta recept är fullt av fördelar för kroppen. En av de mest intressanta uppgifterna är att det gör det möjligt för oss att balansera nivån av socker i blodet.

Kanel är en av de bästa matvarorna för att skydda oss från metaboliskt syndrom och Typ 2-diabetes.

• Så mycket att dess aktivitet huvudsakligen är inriktad på våra matsmältningsenzymer och hjälper till att bryta ner näringsämnen för att reglera allt socker överskott. Om vi ​​dessutom lägger till äppel kanel, vi är bättre på att fånga glukos och göra det mycket långsammare. Allt detta hjälper till att ta hand om vår hälsa och vår linje.

Fett blir mindre resistent

• Vi insisterar på att denna kanel, äpple och citronvatten inte gör att du snabbt går ner i vikt.

Vad det gör är att aktivera vår metabolism och främja viktminskning. Så det är möjligt att bränna fett lättare om du antar hälsosamma livsstilvanor.

En av de viktigaste fördelarna med kanelvatten är att det avgiftar vår organisation

. Det är diuretikum, matsmältning, satiating och tar hand om vår hjärthälsa.

• Här är en annan intressant detalj: det gör att fettet blir mindre resistent. Särskilt den som lagras i buken. Så mycket att om vi konsumerar det i 15 eller 20 dagar, kommer vi att kunna märka bra resultat, från det ögonblick vi följer en lämplig diet.
• Grönt äpple, tack vare dess enzymer, gör det också lättare att eliminera fett.
• Förutom detta medicinska vatten med kanel, tveka inte att konsumera gröna äpplen minst tre gånger i veckan. På så sätt kan du njuta av pektinet, en fiber som finns i denna frukts hud.

Hur man förbereder mitt vatten med kanel, äpple och citron

Ingredienser

1 liter vatten

2 gröna äpplen

• 1 eller 2 kanelstänger (10 g)
• Juice av en citron
• Upptäck: Kamille och kanelhjälpmedel för att minska socker och kontrollera diabetes
• Förberedelse

Som vi rapporterade tidigare kommer det att vara klart på drygt 20 minuter.

Börja med att välja två vackra ekologiska gröna äpplen. Tvätta väl, skär dem i skivor (ta inte bort huden) och ställ åt sidan.

Därefter pressa citron och blanda den i en liter vatten.

• Det är nästan klar. Lägg helt enkelt i äpplen och kanelpinnarna i vätskan.
• Sätt i kylskåpet i flera timmar.
• Om du föredrar kan du låta detta vatten vila hela natten så att
• kanel, äpple och citron frigör deras egenskaper.
• Nästa dag, drick detta vatten lite innan huvudmåltiderna. Du kommer att se att du kommer att må bra. Försöker du idag?

De 10 livsmedel med de största fördelarna föryngra

För en yngre, fastare hud, vi nästan alltid anlita flera olika typer av skönhetsbehandlingar som tillåter oss att förse den med näring för att äta. Men förutom dessa produkter kutan användning, är det viktigt att inkludera i sin kost livsmedel som, tack vare deras näringssammansättning, hjälper oss att minska förtida åldrandet orsakas av fria radikaler.

(Naturläkemedel)

4 Smoothies för att behandla högt blodtryck

L hypertension eller högt blodtryck är en tyst sjukdom som utvecklas långsamt i kroppen som orsakar mycket allvarliga konsekvenser. för att undvika detta problem, är det viktigt att utföra vissa regelbunden screening, och förbättra sin livsstil. Inkludera i din kost läcker smoothies vi pratar om dig, du kraftigt bidra till att minska högt blodtryck som kan drabbas.

(Naturläkemedel)