8 Vanliga vanor som skadar ansiktets hälsa.
Den delikata huden i ansiktet kräver en serie speciell vård sedan den yngsta åldern, inte drabbas av de negativa effekterna av fria radikaler och miljöföroreningar som försämrar hälsan
Idag finns det olika sätt att näring och regenerera huden för att hålla den fast och strålande längre.
Men när du vill ta hand om din hud är skönhetsprodukter inte inte tillräckligt för att sitt utseende i stor utsträckning beror på vardagens vanor.
Även om du brukar lägga dem åt sidan finns det en lista över saker vi gör varje dag som uppmuntrar hudskador och förändringar.
Därför idag Vi delar med dig 8 vanliga vanor som tenderar att skada ansiktets utseende så att du kan ta hänsyn till det och ändra det.
1. Använd inte solskyddsmedel
För vår hälsa och skönhet ska vi alla använda solskydd varje dag, även om det inte finns så mycket sol
Det har visat sig att denna produkt har förmåga att skydda huden från skador och brännskador som orsakas av solens utsättning
Att utsätta sig för solen utan någon form av skydd orsakar mycket svår cellskada reparera, påskynda åldrandet och på lång sikt kan påverka utseendet på hudcancer.
Se även: Hem solskyddsmedel: hur man förbereder det?
2. Rökning
Kvinnor som röker bör inte förvånas om de har fläckar, fräknar, mörka cirklar och andra hudförändringar i ansiktet.
Nikotin i cigaretten orsakar sammandragning av blodkärlen i de ytliga hudlagren, , som minskar förmågan att transportera syre och andra näringsämnen som behövs för att upprätthålla hälsa och skönhet.
3. Konsumera alkohol till överskott
Den förgiftning och dehydrering som orsakas av alkoholen som kommer in i blodet, återspeglas i hudens tillstånd.
Människor som inte kontrollerar deras alkoholkonsumtion tenderar att leda till fläckar och rynkor i en tidig ålder.
4. Behandla inte akne korrekt. De hormonella förändringar som kvinnor utsätts för under hela livet gör dem väldigt benägna att utveckla akne i perioder.
Ett av de vanligaste misstagen Commons försöker eliminera finnar med spik eller med olika kommersiella krämer lastade med kemikalier.
det faktum att piercing knappar kan orsaka skador och ärrbildning och krämer kan vara aggressiv ansikte.
i detta fall, ta bort smuts med ett rengöringsmedel eller ansiktsscrub
och komplettera dess användning med en produkt avsedd för att bekämpa detta problem. 5. Sova med smink
Gör aldrig det! Detta är en av de värsta vanor för ditt ansikte.
Under viloperioden cellerna måste få syre anpassat för att kunna regenerera huden och reparera skador upplevt under dagen.
Om du ligger med alla dessa kemikalier i ansiktet, kommer dina porer täppa huden congestionnera och cell arbete kommer att förändras.
du utmattad när du kommer hem?
Samla din styrka och använda en make-up remover innan du somnar. 6. Dusch med varmt vatten
Använd varmt vatten för att tvätta ansiktet eller ta en varm dusch varje dag är inte det bästa alternativet att behålla skönheten i huden.
Den vanliga användningen av varmt vatten eliminerar hudens naturliga oljor
och ändrar hydrering och dess fasthet. 7. Inte sover bra
Få människor vet hur
Sömn kvalitet är viktigt för frisk hud och utan föroreningar. När vi sover, stresshormoner gå ner till normala nivåer och tillåta .. till cellerna att arbeta för att reparera huden
människor som sover 6 timmar eller mindre varje kväll har en hög risk att drabbas av för tidigt åldrande, mörka ringar och ogenomskinlig hy
Vi rekommenderar att du läser: Övningar avkoppling för att sova djupt
8. Använd en hel del produkter både
Föremål för skönheten i huden är varierande och
var och en har en specifik funktion. Det är inte rekommenderat att använda på varje andra, utan att ge dem tid att absorberas av huden och agera.
När adresserar ett känsligt område, är det troligt att de föreningar produkterna samverkar och orsaka irritation, allergiska reaktioner eller Andra ändringar.
Du vet förmodligen det populära ordstävet att "Frukost som en kung, äta som en prins och äta som en tiggare." När vi stiger upp, vi behöver äta mer för att möta hela dagen framåt. I den här artikeln kommer vi att förklara vilka livsmedel som ger mest energi på morgonen. mer energi på morgonen? Det är troligt att din frukost består av en kaffe och ett bakverk i bilen på väg till jobbet, medan du klär eller förbereder dina saker.
6 Oregelbundenheter i menstruationscykeln som du inte får ignorera
ÄVen om de vanligtvis inte representerar allvarliga hälsoproblem oegentligheter av menstruationscykeln hormonell obalans är ibland tecken på , näringsbrist och andra sjukdomar som förtjänar större uppmärksamhet. den normala menstruationscykeln varar 28 till 35 dagar beroende på ålder, hormonell belastning och vanor hos varje kvinna Om cykeln inte är regelbunden eller har en anomali är det därför lämpligt att konsultera läkaren för att avgöra om det kan bero på en komplikation .
