8 Vanliga vanor som skadar ansiktets hälsa.
Den delikata huden i ansiktet kräver en serie speciell vård sedan den yngsta åldern, inte drabbas av de negativa effekterna av fria radikaler och miljöföroreningar som försämrar hälsan
Idag finns det olika sätt att näring och regenerera huden för att hålla den fast och strålande längre.
Men när du vill ta hand om din hud är skönhetsprodukter inte inte tillräckligt för att sitt utseende i stor utsträckning beror på vardagens vanor.
Även om du brukar lägga dem åt sidan finns det en lista över saker vi gör varje dag som uppmuntrar hudskador och förändringar.
Därför idag Vi delar med dig 8 vanliga vanor som tenderar att skada ansiktets utseende så att du kan ta hänsyn till det och ändra det.
1. Använd inte solskyddsmedel
För vår hälsa och skönhet ska vi alla använda solskydd varje dag, även om det inte finns så mycket sol
Det har visat sig att denna produkt har förmåga att skydda huden från skador och brännskador som orsakas av solens utsättning
Att utsätta sig för solen utan någon form av skydd orsakar mycket svår cellskada reparera, påskynda åldrandet och på lång sikt kan påverka utseendet på hudcancer.
Se även: Hem solskyddsmedel: hur man förbereder det?
2. Rökning
Kvinnor som röker bör inte förvånas om de har fläckar, fräknar, mörka cirklar och andra hudförändringar i ansiktet.
Nikotin i cigaretten orsakar sammandragning av blodkärlen i de ytliga hudlagren, , som minskar förmågan att transportera syre och andra näringsämnen som behövs för att upprätthålla hälsa och skönhet.
3. Konsumera alkohol till överskott
Den förgiftning och dehydrering som orsakas av alkoholen som kommer in i blodet, återspeglas i hudens tillstånd.
Människor som inte kontrollerar deras alkoholkonsumtion tenderar att leda till fläckar och rynkor i en tidig ålder.
4. Behandla inte akne korrekt. De hormonella förändringar som kvinnor utsätts för under hela livet gör dem väldigt benägna att utveckla akne i perioder.
Ett av de vanligaste misstagen Commons försöker eliminera finnar med spik eller med olika kommersiella krämer lastade med kemikalier.
det faktum att piercing knappar kan orsaka skador och ärrbildning och krämer kan vara aggressiv ansikte.
i detta fall, ta bort smuts med ett rengöringsmedel eller ansiktsscrub
och komplettera dess användning med en produkt avsedd för att bekämpa detta problem. 5. Sova med smink
Gör aldrig det! Detta är en av de värsta vanor för ditt ansikte.
Under viloperioden cellerna måste få syre anpassat för att kunna regenerera huden och reparera skador upplevt under dagen.
Om du ligger med alla dessa kemikalier i ansiktet, kommer dina porer täppa huden congestionnera och cell arbete kommer att förändras.
du utmattad när du kommer hem?
Samla din styrka och använda en make-up remover innan du somnar. 6. Dusch med varmt vatten
Använd varmt vatten för att tvätta ansiktet eller ta en varm dusch varje dag är inte det bästa alternativet att behålla skönheten i huden.
Den vanliga användningen av varmt vatten eliminerar hudens naturliga oljor
och ändrar hydrering och dess fasthet. 7. Inte sover bra
Få människor vet hur
Sömn kvalitet är viktigt för frisk hud och utan föroreningar. När vi sover, stresshormoner gå ner till normala nivåer och tillåta .. till cellerna att arbeta för att reparera huden
människor som sover 6 timmar eller mindre varje kväll har en hög risk att drabbas av för tidigt åldrande, mörka ringar och ogenomskinlig hy
Vi rekommenderar att du läser: Övningar avkoppling för att sova djupt
8. Använd en hel del produkter både
Föremål för skönheten i huden är varierande och
var och en har en specifik funktion. Det är inte rekommenderat att använda på varje andra, utan att ge dem tid att absorberas av huden och agera.
När adresserar ett känsligt område, är det troligt att de föreningar produkterna samverkar och orsaka irritation, allergiska reaktioner eller Andra ändringar.
Choklad förbättrar våra kognitiva funktioner
Om det finns en mat som vi alltid äter med lite skuld är det chokladet. Det låter oss lindra alla våra sorger, det är ett verkligt föremål för caprice och en frestelse som lägger på våra kostbehov De enda två sakerna vi behöver oroa oss är hur vi äter och kvaliteten på den choklad vi väljer. Mörk choklad är utan säkerligen den mest gynnsamma för vår hälsa.
De 10 bästa livsmedel för att ta hand om irriterad tarm
Människor som lider av irriterad tarm måste följa en strikt diet, om de vill ha en god livskvalitet . Vissa livsmedel kan vara mycket fördelaktigt tack vare deras egenskaper för att minska inflammation i tarmen och återställa bakteriefloran. i den här artikeln vilka är de 10 bästa livsmedel för irritable bowel vård.
