När vår kolon påverkas av hälsoproblem kan våra tarmrytmen förändringar och vi upplever buksmärtor.
i resten av den här artikeln vi kommer att avslöja för dig tecken som varnar dig om ett hälsoproblem med kolon , så att du kan upptäcka det i tid och behandla det på lämpligt sätt.
Vad bör du veta om colon irritabile?
hälsoproblem som påverkar tjocktarmen nästan påverkar en fjärdedel av befolkningen World. Fler och fler människor diagnostiseras med en sjukdom som tidigare sällsynta: den colon irritabile
Om kvinnor lider mer och det är inte nödvändigtvis bara i samband med diet, . det kan påverka alla människor som lider av stress och nervositet.
Detta tillstånd är en del av funktionsstörningar i matsmältningssystemet, bland vilka återfinns även förstoppning och dyspepsi.
i samtliga fall, samma kroniska symptom upplevs av patienten är, speciellt när lesionen förvärras och blir mer signifikant.
de förhållanden som påverkar tjocktarmen visas i allmänhet i unga vuxna (45 ålder). En ohälsosam livsstil kan utlösa eller förvärra situationen.
- Bland de livsmedel du bör inte äta om du är i detta fall, gröna grönsaker inkluderar torkade grönsaker och plommon.
- Flytande mejeriprodukter och citrusfrukter rekommenderas inte och bör bli föremål för måttlig konsumtion.
- Alla livsmedel som orsakar gas som kål eller bönor måste elimineras av kosten människor som lider av colon irritabile.
Omvänt är ingredienserna som är rika på fiber och protein rekommenderas.
- Medelhavsdieten dieten~~POS=HEADCOMP är särskilt bra för kolon. Fisk, olivolja och tomat främja hälsa.
- Det är också nödvändigt för personer som lider denna situation att konsumera två liter vatten om dagen för att minska irritation intestinal, för att underlätta rörelsen av bolus och undvika lidande av förstoppning.
- uppenbarligen, fysisk träning är viktigt för att förbättra tarm aktivitet , men också för att minska stress och ångest
Läs också: .. 8 frukt smoothies att säga adjö till förstoppning
psykologiska faktorer kan också förändra motilitet och mag känslighet är därför stressad, nervös och berörda är mer benägna att . lider av tarmproblem
andra orsaker till hälsoproblem som påverkar tjocktarmen inkluderar:
- akut gastroenterit
- Vissa matintolerances
- genetiska faktorer
- de ho förändringar rmonales
Symtom på tarmproblem
För det mesta, vi tillskriver symptomen som vi ska prata med andra villkor, som matsmältningsbesvär, till överätande eller rytm också stöds liv.
Men vi måste vara mycket försiktig när dessa symtom uppträder mer än en gång i veckan och de blir regel, inte undantag.
buksmärtor
- de är beläget i den nedre delen av magen och liknar den smärta som upplevs under kolik, vilka är tryckande och haunting.
- buksmärta alltid starta mycket ljus så , men deras intensitet ökar.
- de håller vanligtvis högst 2 timmar och försvinner när vi går på toaletten.
När smärtor uppstår orsakar de vanligtvis mer frekventa uppmaningar att gå på toaletten, förändringar i volymen och konsistensen hos våra avföring.
De kan också orsakas av en viss mat.
Förändringar i tarmrytmen
Vi menar här diarré och förstoppning, eller till och med en kombination av båda. Berörda individer upplever abdominal distans och utvisar stor mängd gas.
Följden av dessa förändringar är att patienter alltid har en känsla av att inte evakuera allt de har i tarmarna när de går på toaletten
Matsmältningsbesvär
Vanliga illamående och kräkningar signalerar också att tjocktarmen lider av ett problem, precis som halsbränna. efter att ha ätit, till och med en stor måltid, är också en faktor som bör göra oss oroa för vår kolons hälsa.
Signaler som varnar oss för koloncancer
Om konventionella tarmproblem kan att bli behandlad med en god kost och en minskning av stresskällorna,
en koloncancer är för allvarlig en sjukdom som ska beaktas på detta sätt. Vi kommer att presentera symtomen es som kan hjälpa dig att upptäcka det snabbt, i början av starten
Magskramper De är mycket vanliga när vi äter mer än rätt under en festmåltid. Men när de blir vanliga, tillsammans med inga andra symtom och deras intensitet ökar, kan de bero på koloncancer.
Oförklarlig trötthet
A vår tid är det tyvärr inte onormalt att vara trött hela tiden.
Men om vi sover bra och inte utför ansträngande aktiviteter,
är det inte normalt att vi kände en kontinuerlig utmattning , kännetecknad av regelbunden sömnighet och generaliserad kroppssvaghet. Oförklarlig viktminskning
Om vi inte är på en kost och våra matvanor inte har förändrats, men att vi går ner i vikt, måste vi utan dröjsmål konsultera vår läkare.
En viktminskning på minst 5% av kroppsvikten på 6 månader är en mycket oroande data.
De cancerframkallande cellerna använder fett lagrat i vår kropp att dö för veloper.
Dessutom kan detta vara ett tecken på att vårt immunförsvar bränner mer kalorier än vanligt, ett tecken som inte bedrar om cancer föreligger. Kände du dem? : 8 perfekta smoothies att gå ner i vikt
Förändringar i pall
Utseendet på blod och förändringar i färg, utseende och pallstorlek kan vara en tydlig signal om att något är fel i våra tarmar
Om du har tarmpolyper bör du ägna särskild uppmärksamhet åt
eftersom de kan bli cancerösa. Huvudbilden av © wikiHow.com
3 Yoga ställningar att ta hand om ditt lilla bäcken
Det lilla bäckenet ligger i underdelen av kroppen. Vi kan säga att den stöder både buken och benen. Många kvinnor har problem eller obehag i bäckens muskler. Generellt bräcklighet av detta område är på grund av graviditet, sår i området eller till brist på motion. Låt oss se, i den här artikeln, vad är Best yogaställningar för att ta hand om sitt lilla bälte , som är verkligen alla lätta att uppnå; efter en vecka kommer du att se resultat.
Fettsyrasyndrom: Vilka är symtomen?
En ohälsosam livsstil, överviktig eller otillräcklig näring är utan tvekan direkta faktorer som orsakar fettleverersyndrom. Experter säger är en av de vanligaste mer vanligt idag men det är ändå en härdbar sjukdom. I själva verket kan vi, tack vare vissa regler, eliminera detta överflödiga fett i levern.
