8 Fördelaktiga livsmedel för att bekämpa magsår

Magsår är en sjukdom som påverkar slemhinnan i magen eller tunntarmen och kan avsevärt försämra livskvaliteten för de drabbade.

I de flesta fall är orsaken bakteriell , även om vissa faktorer som dåliga vanor (alkohol, tobak) och vissa droger verkar vara inblandade. Stress och negativa känslor spelar också en avgörande roll.

Så, upptäcka i den här artikeln vilka är de 8 bästa livsmedel för att förebygga och behandla magsår.

8 livsmedel mot magsår

1. Ananas

Ananas är en frukt rik på enzymer. Dessa har med i matsmältningen, särskilt av proteinrika livsmedel.

också Det är också utmärker sig genom sin antiinflammatoriska, mycket fördelaktigt för att förebygga och bekämpa magsår

Vi kan äta färsk ananas före måltid eller till efterrätt, eller inkludera det i hemlagad juice och smoothies.

2.

Kål Kål är en vegetabilisk Hög effekt alkaliserande. Det har också den egenskapen att underlätta läkning av sår.

Den kan ätas rå (efter att ha lämnat blöta några timmar i olja, vinäger och salt), eller kokta eller Juiced.

Ändå rekommenderas för personer med hypotyreos att måttlig konsumtion.

3. Rödpeppar

Rödpeppar är en orexigenisk mat och en gastrisk invigorator. Det vill säga att öppnar aptiten och stimulerar utsöndringen av magsyra.

rå röd paprika kan äta (juicer, sallader, pålägg), kokt eller rostat. I denna sista form har den en härlig smak och passar perfekt med någon maträtt

4. Potatisen

Potatisen är den antisyra mat som är utmärkt. Inte bara är det en av de få livsmedel som vi alltid vill äta när vi lider av syra, men rå potatis juice är en gammal alkaliska lösning.

Om du vill testa denna gamla botemedel, du behöver ta för nio dagar, blandningen efter fasta.

Ingredienser

• 1/2 potatis juice glas rå väl tvättad och skalad, utan frön (100 ml)
• 1 msk extra jungfruolja (16 g)

Det tar minst en halvtimme före frukost

5. Morot

Morot är en alkaliserande grönsak som är perfekt för eventuell magbesvär. Dessutom konsumeras i form av naturlig fruktsaft, har förtjänsten att förbättra alla mag slemhinna

Här är en utmärkt kombination. Morotsjuice och äpple hemlagad, kan vi ta hälften timme före måltiden som förebyggande anti-syra botemedel

6. Äpplet

Äpplet är en av de mest ödmjuka men de mest terapeutiska frukterna som finns.

Denna frukt fungerar som en naturlig matsmältningsregulator. Därför är det att störningar såsom magsår, gastrit, halsbränna, magsmärta, förstoppning eller diarré.

Äpplet rekommenderas starkt för att förhindra och behandla magsår. Tack vare dess fiberhalt, beta-karoten och vitamin C underlättas förbrukningen av regenerering av mage i matsmältningssystemet.

7. Aloe vera

Aloe vera //nospensees.fr/lalcool-naide-pas-a-oublier/ är en växt som kännetecknas av sin höga helande kraft. Dessutom är det antioxidant, antibakteriell och antiinflammatorisk

I fallet av magsår, är effektivt på olika sätt aloe.

• Dess antibakteriella egenskaper förhindra reproduktion av bakterier Helicobacter pylori. I själva verket är det i samband med många fall av sår.
• De sår är relaterade till en inflammatorisk process av hela mag-tarmkanalen. Aloe har stöd av deflation.
• Slutligen gör dess innehåll det ett utmärkt aleomodine reparatör av magslemhinnan.

Vill du veta mer? Läs: 5 botemedel med aloe vera som hjälper dig att rengöra din kolon

8. Havsvatten

Idag kan vi hitta rent havsvatten för konsumtion i vissa stormarknader och hälsokost eller organiska butiker. I själva verket visade det sig att det är en utmärkt källa till mineraler och spårämnen.

Det är också en mycket alkalisk och läkande dryck mot olika hälsoproblem.

Andra tips

för att bekämpa magsår, kan vi också konstatera följande:

• Förbered enkla måltider utan att blanda olika typer av mat samtidigt
• tugga och äta sakta mak
• drick inte .. vatten under måltider; det bättre att dricka på fastande mage, på förmiddagen och eftermiddagen.
• Undvik tobak och alkohol.
• Fight stressen med naturläkemedel och avkopplande behandlingar (massage, yoga, tai -chi, etc).
• Undvik stekt och raffinerad mat, vitt socker, ämnen och stimulerande och heta kryddor såsom kaffe, läsk, peppar, kanel, kryddnejlika, ingefära, etc.).

Vad är aneurysmbrott och hur man förhindrar det?

Aneurysmer Du kanske har hört talas om det eller ens att du eller Några av dina nära och kära har redan lidit. Dessa är små blodkärl som, som ett resultat av ett stort blodflöde, dilaterar i hjärnan och utövar farligt tryck. Detta är faktiskt ett känsligt ämne som måste beaktas eftersom risken är direkt relaterad till vår livsstil.

(Vård)

Vad är hypotyreos och hur man ska bekämpa det med mat som påskynda ämnesomsättningen?

Hypothyroidism är en störning som uppstår när sköldkörteln försvagas och minskar utsöndringen av hormoner. Som ett resultat, presenterar det en rad symptom på grund av hormonell aktivitet är det som är ansvarig för att reglera metabola, neurala och kardiovaskulära reaktioner i hela kroppen. Dess utveckling är kopplad till dålig kost, och exponering för gifter, stress och andra ohälsosamma vanor som påverkar hälsan i allmänhet.

(Vård)