Råd till kvinnor som använder offentliga toaletter
i fantasin Sammantaget är offentliga toaletter smutsiga , fyllda med bakterier som kan överföra sjukdomar.
Kvinnor behöver ofta använda toaletterna i ett köpcentrum, bensinstation eller . en offentlig gångväg
i den här artikeln kommer vi att ge dig tips för att undvika dessa komplikationer
offentliga toaletter. buljong kultur av virus och bakterier
det finns många myter om Användning av offentliga toaletter
Det är sant att vi har 30% mindre risk att bli smittade av en sjukdom i privata toaletter. Men offentliga toaletter är inte våra fiender, från ögonblicket o vi vidta vissa försiktighetsåtgärder.
De offentliga toaletter är ofta smutsiga och försummade platser.
Många människor även föredrar att vänta på minuter eller timmar att gå hem och gå till sina egna toaletter, snarare än Använda dem som görs tillgängliga på offentliga platser
Men vi kan inte alltid vänta så länge, och ibland måste vi använda dem.
Dessutom
Det är inte bra för vår hälsa att hålla urinering för länge. Detta kan orsaka urinvägsinfektioner, blåsskador, blåsor etc.
I offentliga toaletter, kan vara förorenade med
streptokocker
- E. coli
- stafylokocker
- hepatit A
- bakterien Shigella
- säsongsinfluensa
- hud svampinfektioner
- I motsats till vad vissa människor kanske tror, det är inte möjligt att vara förorenade med följande sjukdomar med användning av offentliga toaletter
HIV
- Hepatitis C
- Human papillomavirus
- Herpes
- Virus eftersom dessa sjukdomar inte kan överleva mycket långt utanför kroppen.
Det enda sättet att smitta är att ha ett öppet sår och att blod på toaletten kommer i direkt kontakt med det.
det är inte omöjligt, men det är högst osannolikt
Läs också:.? Hur man botar en UTI naturligt
tips för att använda offentliga toaletter
även om några tips och rekommendationer Användbar för kvinnor än för män, alla kan ta märke till och ta hänsyn till när du använder offentliga toaletter
Var uppmärksam på de råd som vi kommer att ge dig för att undvika sjukdomar:
Rengör toalettsitsen
Ta en m toalettartiklar och rengör toalettens yta.
I vissa affärer och apotek finns engångspapper, som placeras direkt på teleskopet och undviker att vara i direkt kontakt med ytan.
Sänk inte dina byxor på dina anklar
Det är viktigt att dina byxor inte rör golvet. Lämna det mellan dina knän och dina anklar
På det här sättet kommer du att förhindra att ditt plagg kommer i kontakt med smuts på golvet.
Använd inte smutsiga toaletter
Om i kommer in i de offentliga tvättrummen, inser du att de inte har rengjorts under lång tid, eller att alla ytor är våta eller väldigt smutsiga,
bättre att du letar efter ett bättre alternativ att urinera. Sitta aldrig på teleskopet
Att hålla balansen kan vara ganska komplicerat, men det är bättre att inte sitta på teleskopet.
Det är en viktig gest för att undvika att komma i kontakt med alla smuts som ackumuleras i toaletten.
Självförtroende: Lär dig räkna med dig själv.
På en punkt i våra liv kände vi alla en känsla av misslyckande och nederlag. Det betyder inte att vi inte litar på oss själva, trots att vi har lämnat något den delen av vårt inre liv. Självförtroendet är något som ger oss styrkan att uppnå allt vi vill . Bara ni vet vad dina styrkor är och var dina gränser ligger.
8 Livsmedel som du måste undvika om du har gemensamma problem
Fogarna är de som stöder din kropp, eftersom de förbinder benen och underlättar rörligheten. Fogsmärta är ett mycket vanligt problem och kan orsakas av inflammation, skada eller utveckling av kronisk sjukdom Dess utseende är förknippad med ålderdom, även om kan förekomma i tidig ålder på grund av trauma eller för tidig försämring.
