5 Saker som du förmodligen inte vet om artrit
Helt enkelt uttrycker ordet "artrit" återkommer oss omedelbart till en mental bild av en mycket gammal person i dålig hälsa. , är pensionärer de enda som kan lida av artrit?
Hur uppstår denna sjukdom? Är det vanligare bland kvinnor? Kan det förebyggas?
Det är dock viktigt att veta lite information om artrit, för att kunna förebygga det dagligen.
1. Artrit beror inte på ålder
I motsats till vad många tror,
uppstår denna sjukdom inte bara hos äldre. Det kan vara väldigt ungt, det är därför Det är viktigt att vidta tidiga åtgärder för att förhindra det. Det första att göra är att konsultera en läkare när dessa symtom uppstår: feber, huvudvärk och generaliserad svaghet.
Generellt är de första områden som påverkas av detta tillstånd är knän och fingrar.
Det finns ingen ålder för artrit. Rheumatoid artrit förekommer till stor del i sena tonåren och tidig vuxen ålder, mestadels före 35 år.
Orsakerna till att det ännu inte är känt med säkerhet, vissa studier tyder dock på att detta tillstånd kan relateras till vitamin C-brist.
Läs också: 6 alternativa åtgärder för artrit-smärta
2. Artrit kan behandlas
Många tror att det inte finns några tekniker för att förbättra tillståndet för patienter med artrit. Det är emellertid tvärtom!
Med fysioterapi, anpassade övningar och smärtbehandlingar kan den drabbade personen förbli aktiv och minska de sjukdomar som produceras av denna patologi.
Fall av total helande av detta tillstånd Sjukdomen observeras ofta ofta, främst när det behandlas i tidiga skeden av förekomsten.
Det är dock ganska svårt att bli av med det helt. När sjukdomen är väl avancerad uppträder degenerering av leder och senor. Den goda nyheten är att med konstant tillämpning av de behandlingar som doktorn ordinerat, är det möjligt att behålla en trevlig livsstil och fortsätta att utföra olika och varierade aktiviteter
3. Förklaringen av benvärk
När en person har artrit, känner de att deras ben gör ont. Men det är hennes leder som får henne att lida.
Fogen är mellan två ben, vilket kan få personen att tro att det är hans ben är skadade.
Om smärtan var inlagd i ben, det skulle vara en annan patologi: osteoporos.
Det sägs också att smärtan på grund av artrit kan förutsäga vädret, men det är en populär tro på att Det är svårt att bevisa vetenskapligt.
Studier om ämnet har misslyckats med att bekräfta denna tro.
Läs denna artikel: Hur man reducerar benvärk naturligt
4. Artrit påverkar både män och kvinnor
Det sägs också ofta att artrit är ett tillstånd som endast påverkar kvinnor. Detta är inte sant, även om det är bevisat att kvinnor är mer benägna att lida än män.
För att undvika eller minska risken för artrit,
är det viktigt att leda ett hälsosamt och balanserat liv, oavsett kön.
5. Artrit påverkar inte bara överviktiga människor
Sedentär livsstil är människokroppen. Det kan leda till utvecklingen av många kardiovaskulära sjukdomar och cancer, och sätta hela kroppen övervikt. Övervikt är en faktor som kan orsaka artrit.
Men tunna personer är inte immuniska mot detta tillstånd
.
De kan också ha artrit av följande skäl:
Närvaron av bakterier Dåligt vårdad för skador
Frakturer eller dåligt behandlade skador
- Utövandet av sport eller aktiviteter som bär slitage på grund av otillräcklig näring.
- Brist på exponering för solljus
- Obalanserad och ohälsosam kost
- Nu när du vet mer om artrit har du alla nycklar för att undvika det. Tänk på att för ett hälsosamt liv är förebyggande bättre än botemedel.
ÖVningar för att tona dina armar
Vapen är en del av kroppen som många av oss upplever lite uppmärksamhet, när de är extremt användbara för alla våra uppgifter vardagslivet och ge oss hög mobilitet. Deras rör är mycket dynamiska, vilket gör det möjligt för dem att utföra väldigt komplexa rörelser. Bland de viktigaste egenskaperna kan vi komma ihåg att de tillåter oss att göra cirkulära rörelser med våra axlar, armbågar och handleder.
Mycket ofta uppstår ångest eftersom vi inte kan göra allt vi vill ha. Ge dig själv realistiska mål och lär dig att delegera. Vi kan inte alltid kontrollera allt. Om det når en hög nivå, kan ångest hindra dig från att leda ditt liv normalt . Och ångest kan generera riktigt obehagliga situationer. Ångest mobiliserar kroppen, upprätthålla varningen till situationer som kommer ut från vår comfort zone och där vi Känn dig inte bekväm Om du har akut ångest ger vi dig några enkla rekommendationer som hjälper dig att bli av med det här problemet.
