De 10 delarna av kroppen som påverkas av stress

Det här är en av de problem som dagens samhälle klagar mest på, eftersom det ständigt är bråttom och överbelastat med arbete påverkar sitt återkommande utseende.

Vi lider alla, från en stress episod av olika anledningar.

Men när det sker regelbundet och kroniskt måste det behandlas noggrant eftersom det påverkar fysisk hälsa negativt. och mentalt

Idag har det upprepade gånger visat sig att de organiska responserna på stress leder till utseendet på olika patologier.

Därför är det viktigt att försök att styra det med hjälp av hälsosamma vanor.

För alla som inte känner till de negativa effekterna av stress på kroppen, kommer vi idag att dela med dig de 10 kroppsdelar som verkar vara mest drabbats av denna plåga. Intresserad av detta?

1.

Hud Har huden blivit plötslig utslag av akne? Detta kan bero på hormonella förändringar som orsakas av stress. Spänningen som genereras av denna känslomässiga störning ökar kroppens inflammatoriska respons, vilket orsakar täppning av porerna.

När fett och föroreningar ackumuleras i porerna, pormaskor och finnar bildas, vilket påverkar skönheten.

Läs också: Hur man regenererar hår, hud och naglar från insidan

2. Muskler

Ben och muskler är kroppsdelar som vanligtvis påverkas av stress.

Den senare orsakar ett reaktion i muskuloskeletala systemet, vilket ger hög spänning, därför smärta och svårigheter att röra sig. .

3. Hjärtat

Det finns en koppling mellan vanliga stresspisoder och förekomsten av

kardiovaskulära problem som kolesterol och högt triglyceridnivåer, blodtryck och cirkulationsproblem. Dessutom, Allt indikerar att hjärtfrekvensen accelererar betydligt.

4. Immunsystemet

Personer som lider av kronisk stress har en signifikant minskning av deras immunsvar

vilket ökar deras mottaglighet för infektioner. Stress kräver mycket energi att utvecklas. organism som minskar energin som är tillgänglig för immunsystemet, som ska bekämpa de mikroorganismer som attackerar den.

5. Matsmältningssystemet

Återkommande stress kan orsaka fysiska symtom på matsmältningssystemet som:

Diarré

• Förstoppning
• Inflammation
• Gaser
• Buksmärtor
• surhet och återflöde
• irriterande tarmsyndrom
• peptisk sår eller inflammatorisk tarmsjukdom
• alla dessa tillstånd kan vara Resultatet av ökningen av hormonet känt som kortisol

6. Kroppsvikt

OBS!

Stress har ett direkt samband med viktökning och kroniska problem som fetma. Personer som lider av återkommande stress tenderar att inta mer kalorier som svar på de resulterande känslomässiga symptomen. Men stresshormoner orsakar ibland överaktiv sköldkörtel, vilket stimulerar eliminering av kalorier snabbare

7. Hjärnan

Naturligtvis är hjärnan en av de mest drabbade kroppsdelarna vid återkommande episoder av stress.

Kortisol, huvudstresshormonet, har en negativ inverkan på kroppens främre cortex. hjärnan,

som är ansvarig för att fatta beslut och behålla minnet.

Detta förklarar varför människor inte fattar de rätta besluten i stressiga situationer, och misslyckas också med att fokusera på deras aktiviteter. 8. Leveren

Människor som har lider av leversjukdom kan återkomma på grund av stress

Kemiska substanser som aktiverar när stressen är kronisk påverkar cellerna som kallas lymfocyter, vilket återaktiverar patologierna som är relaterade till levern

Se den här artikeln: Beet and Raisin Remedy for Cleansing Liver

9. Njurar

Överdriven produktion av kortisol leder till ökad njurfosfatutsöndring, vilket kan leda till muskelbräcklighet, benproblem och allvarliga svårigheter för njurarnas funktion.

10. Glukosnivåer

Lider av hög grad av stress kan orsaka en utveckling av insulinresistens,

det vill säga en svårighet att kroppen använder på ett sätt Detta ämne kan användas för att reglera blodsockernivån.

Stress hos personer med diabetes kan göra sjukdomen värre och orsaka skador på det system som försöker kontrollera det.

6 Naturliga metoder för att behandla restless legs syndrome

Syndrom rastlösa ben är en nervsystemet störning kännetecknad av okontrollerbar behov av att röra benen att avlasta drag känsla och klåda, andra symtom på detta syndrom Generellt uppstår detta behov under en viloperiod eller en långvarig inaktivitet , som ofta stannar sömn under natten. Orsaken till detta syndrom är fortfarande okänt, men länkar har upprättats med genetiska orsaker, näringsbrist och obalanser i aktiviteten hos vissa hormoner .

(Vård)

8 Fördelaktiga livsmedel för att bekämpa magsår

Magsår är en sjukdom som påverkar slemhinnan i magen eller tunntarmen och kan avsevärt försämra livskvaliteten för de drabbade. I de flesta fall är orsaken bakteriell , även om vissa faktorer som dåliga vanor (alkohol, tobak) och vissa droger verkar vara inblandade. Stress och negativa känslor spelar också en avgörande roll.

(Vård)