3 Dödliga misstag att inte begå sig efter en paus
Vi gör alla många misstag som vi absolut behöver lära oss . Tyvärr finns det några, mycket negativa, som vi inte ens är medvetna om i slutet av ett förhållande
Vissa misstag är oundvikliga. Känslor spelar alltid dåliga knep Men det beror också mycket på de förhållanden som förhållandet slutade.
Eftersom det inte är samma sak att avsluta ett förhållande där kärlek är borta och passion inte är är definitivt avstängd. Och ett förhållande var om beslutet fattades efter otrohet eller efter en mycket smärtsam besvikelse.
Läs också: Hur man reagerar på otrohet
Idag kommer vi att upptäcka 3 fel som vi gör i slutet av ett förhållande. Att bli bekant med dem och tänka på dem kommer att tillåta oss att inte begå dem igen och se den svåra situationen från en ny vinkel.
Fel 1: Du kan inte vända sidan
En av de De största misstag du kan göra efter en uppbrytning är att du fortfarande anser din ex som någon viktig och fortfarande närvarande i ditt liv.
Det är svårt att komma ifrån någon med vilken vi delade upplevelser och kanske till och med flera år av sitt liv. Du har blivit van vid hans närvaro och du har båda antagit vissa rutiner. Nu när han är borta, känner du dig som en tightrope. Men när du vänder på sidan, desto bättre.
Du måste acceptera att förhållandet är över. Att det inte finns något att vända tillbaka och att ditt liv kommer att fortsätta. Du har fortfarande så mycket att leva! Att vara förankrad i det förflutna kommer att göra att du lider förgäves och förhindrar att du fortsätter att njuta av livet. Så, att veta detta, hur kan du agera för att ändra denna situation?
Nu har du tid för dig
- , så njut av det. Gör allt du inte kunde göra med din partner. Leta efter nya hobbyer. Tillbringa mer tid med vänner och familj. Anta nya vanor som att gå en promenad eller en morgonjogg. Kanske ha en kaffe ensam i bistroen du älskar så mycket, läser tidningen ... Det spelar ingen roll!
- Tänk på dig själv, ta hand om dig själv och dåligt för resten! Det är ett misstag att tro att din ex-partner alltid kommer att ta hand om dig. Varför börja inte vara uppmärksam på dig själv? Vi kan vara säkra på att du har glömt dig själv när du går ut med honom.
- Upptäck de 7 behörigheterna för att ge dig lyckligare.
Fel 2: Du väntar fortfarande på någonting något från din ex partner
I slutet av ett förhållande kanske du inte inser det, men du förväntar dig fortfarande något från din ex-partner.
Ett litet bevis på att din ex du älskade verkligen när han var med dig. Att han vill hålla kontakten eller att han fortfarande vill ha dig.
Det är inte mer än
den stora rädslan att du definitivt måste bryta den här länken som inte längre existerar Det stora misstaget att vänta på något från det andra är att du inte ger honom den tid han behöver sörja. Du fortsätter att prata med honom, du delar dina känslor med honom. Och utan att förstå det, överväldigar du dig och ångrar det.
Du måste tydligt ställa dig till någon som förstår dig. Men du måste båda vara ensamma så att du kan gå vidare själv.
Läs också: Levande är det enda som är brådskande, allting är sekundärt
Kom ihåg att din ex-partner kanske inte vill lyssna på dig. Fråga dig själv, "Och om han gjorde detsamma, skulle det inte störa mig?"
Håll allt detta i åtanke, för kanske kanske din önskan att vänta något är resultatet av den sorg som detta förhållande har upphört.
Fel 3. Din ex är huvudämnet i dina samtal
Ett annat stort misstag i slutet av ett förhållande är att fortsätta ta din ex som huvudämne för alla dina konversationer.
Naturligtvis,
måste du släcka ånga och prata om det . Men upprepa tusen och en gång vad andra redan vet? Kla igen och igen om vad som inte kan repareras? Tvärtom förhindrar det dig att övervinna pausen, samtidigt som du alltid tänker på någon som inte längre är en del av ditt liv. Hur som helst, inte ditt liv som ett par.
Ett annat sätt att hålla din före detta partner närvarande är att hålla fast vid allt som får dig att tänka på det. Ett allvarligt misstag som bara kan förlänga din smärta
Sammanfattningsvis, glöm inte: Hur förbättrar du självkänslan efter separation?
Har du gjort något av dessa misstag i slutet av en förhållande
Försök att inte falla in för att minska tiden för att sörja för separation Sluta hålla fast vid något som är över. Det gör bara ont.
Att vara ensam gör ont men du kan bara läka med smärta
Även om det kan skämma dig först, kan det vara att lära dig att vara ensam av saker av sig själv, att investera i ens välbefinnande och att växa som en person. Läs mer "
Känslor av skuld och konstant dåligt humör (dold depression)
Ibland är det en röst inom oss som fyller oss med skuldkänslor, vilket säger oss att vi gör allt fel, att ingenting är värt och att även om vi försöker, kommer ingenting att fungera som vi skulle vilja. Likaså är det vanligt att patienter med dystymi show obehag och kronisk dåligt humör vilket gör dem tappar intresset för nästan allt och allt reagerade med defaitism och lynnig .
Hitta någon som är uttråkad med kul är nyckeln!
Vem är besatt av att hitta den idealiska makan kommer att falla i ett verkligt meningslöst tillstånd av lidande. För att börja med finns det inga idealiska människor: det finns bara riktiga människor med vem det är möjligt att bygga vår lycka. Eftersom vi inte är perfekta eller idealiska, är nyckeln till varaktiga relationer i en enkel och underbar aspekt: att njuta av varandra, att skratta, vara komplicerad i alla svårigheter, och står inför varje utmaning Att vara dig själv under relationen, inte känna dig dömd, manipulerad och ha kul under tristess är en stor prestation i sig !
