Det sägs ofta den gastronomin kunde inte överleva utan tomater. Detta är den komponent som ger kroppen, smak och färg till vår mat ... Vad skulle vi göra utan dem?
I skålen, sås, sallad eller juice form och vi älskar det är aldrig frånvarande från våra kylskåp. Men många människor undviker att äta tomater eftersom de ger surhet.
Idag kommer vi att förklara alla fördelar som tomater kan ge dig.
1. De hjälper oss att förhindra hjärtproblem
. Generellt är vi attraheras av deras klarröd färg. I likhet med frukt, desto mer intensiv färg, desto mer antioxidanter är många.
När det gäller tomater,
en av deras element friskare är lykopen, en växtkemiska som tar hand om vår hjärthälsa: lykopen är en karotenoid pigment och phytochemical
Lär dig hur man minskar åderbråck med gröna och röda tomater?
2. Det reglerar vårt tryck
idag öka din konsumtion av tomater i olika former! Lykopen ovannämnda liksom kalium, hjälper oss att främja cirkulationen och förhindra ansamling av vätskor
men
det skyddar oss och akter cellulär för att näring, försvara och stärka våra vävnader inför fritt radikaler Tomat är en av de rikaste antioxidantmatarna. Tack vare lykopen och andra element såsom glutation, tomat kommer att ta hand om DNA i våra celler genom att förhindra dem mutera, och att förändringar på cellulär nivå inträffar.
4. De eliminera gifter från kroppen Vad tycker du om en frukost gjord av rågbröd med några körsbärstomater, en vit tekopp och ett äpple?
citron, till exempel, är en av . bästa naturliga rensning Efter detta kan man också nämna gurka, tomater, auberginer, kronärtskockor, etc.
Läs också: vet du alla fördelar med tomatjuice på morgonen
5 De är utmärkta för diabetiker
Enligt American Diabetes Association är regelbunden konsumtion av tomater mycket lämplig för personer med diabetes, eftersom
såsom: Kalcium Kalium
Det är mycket enkelt att förbereda, och om du gillar vattenmelon säsongen, får du så frisk som läcker botemedel. Vill du veta mer? Har du diet med tomat?
ingredienser vattenmelon juice och tomat
300g vattenmelon
Göra sig av med munsår: några huskurer
Munsår är öppna sår eller sår som påverkar munnen, specifikt. Dessa sår är ibland ganska smärtsamt så smärtsamt! och kan orsakas antingen av magproblem eller feber. de är vanligtvis hålls på läpparna, tandköttet eller tungspetsen, vilket ganska betydande obehag för den person som lider. I den här artikeln kommer du att lära dig att bekämpa dessa sår genom att använda enkla lösningar och effektiv hem!
Smärta och ledsmärta kan orsakas av skada, för mycket ansträngning eller olika typer av tillstånd
Eftersom de hindrar dem från att utföra sina normala dagliga aktiviteter. Den goda nyheten är att dessa villkor kan behandlas på ett naturligt sätt, och att det finns många effektiva formler som helt enkelt kan lindra smärta på mycket kort tid. Även om det finns olika behandlingar i alternativ naturmedicin för att lugna och behandla muskel- och ledvärk, Vi har valt att dela med dig ett utmärkt recept för att lindra c e typ av smärta på bara 7 dagar Vad är detta recept?