Förändringar i kvinnornas kropp vart tionde år
Tidens gång påverkar oss alla Även kändisar som tillbringar otaliga timmar för kirurgen.
Rynkor och svaga ben kan vara de viktigaste tecknen på ålderdomen men det finns andra som du inte ens inser.
I denna artikel kommer vi att förklara hur en kvinnas kropp förändras vart tionde år. Du kommer att bli förvånad!
Vad händer med kroppen vart tionde år
Vår kropp kommer långsamt att ändra några frågor . Mycket ofta blir han redo för det som närmar sig och det är därför han måste accepteras. Men det betyder inte att han ska sluta ta hand om dig själv eller om du vill förbättra.
Var uppmärksam på förändringar i kroppen av kvinnan årtionde efter årtionde.
från 20 till 30 år
I detta skede är de två nyckelorden sexualitet och kurvor. Detta innebär att naturen förbereder kvinnan att vara mamma, och för detta är det mycket troligt att hennes sexuella aptit är (nästan) omättlig, på samma sätt reglera menstruationer jämfört med tonåren.
är det på denna punkt som vi börjar ta på allvar fördelarna med sport , och om det är bra för hälsan, kan sport också orsaka jäst infektioner, problem med fötterna och muskelsmärta
Det är också troligt att du vid denna ålder alltid ska dansa, eller kanske föredrar du att sola hela sommaren. Detta kommer att få konsekvenser för framställning av kollagen och elastin och kan orsaka fläckar och rynkor från 30 års ålder.
Vill du veta mer? Läs: 7 farliga symptom som måste varna kvinnor
Å andra sidan börjar kurvorna att komma fram tack vare hormonell stabilisering. Vi börjar ansamlas fett i lår, höfter och bröst för att ge upphov till den typiska feminina siluett.
Denna process fungerar också som en förberedelse för att skaffa barn.
från 30 till 40 år
detta steg är faktiskt synonymt med en hel del förändringar och sökord är rynkor och intensivvård. 35% av kvinnor som passerat tredje decennium lider av akne .
vad är det på grund? Miljöföroreningar, stress och brist på daglig djuprengöring. Det är viktigt att hålla porerna gratis för överflödig olja kan komma ut utan problem.
Det rekommenderas att rengöra ansiktet morgon och kväll med lämpliga produkter.
Brösten börjar falla, att oavsett om du är en mamma eller inte, även om graviditet och amning har mycket att göra.
En annan anledning till att bröst inte är så runda som 20 år är förlust eller viktökning och användningen av bras inte anpassad till idrottens idrott
Tandproblem börjar dyka upp under detta årtionde. Särskilt efter att ha varit gravid. Den tredje av den kvinnliga befolkningen över 30 år av gingivit och orala infektioner.
Detta orsakas av hormonella förändringar, som ökar permeabiliteten av blodkärl och orsaka svullnad.
den n är inte lättare än för att gå ner i vikt. Om det i tio av 20 år dieter äpple, jordgubb eller grapefrukt arbeta, det är inte samma historia nu.
Fat börjar ackumuleras (och det är omöjligt att det minskar ) på mage, lår och armar. Om det vid 38 du inte har anlänt till din idealvikt, tyvärr du kommer att förlora kampen mot vågen.
Till sist måste vi tala om gravitation. Ja, det här ordet påminner om en mardröm. Det medför att vävnaderna suger sig, särskilt runt hakan, runt ögonen och munnen.
Från 40 till 50 år
Klimakteriet är nyckelordet för detta årtionde. Tanken att vara moder på denna nivå är praktiskt taget omöjlig.
Även om det är sant att många kvinnor har barn efter 40 års ålder, rekommenderas det inte eftersom det kan vara farligt för både kvinnor och män. barnet.
Äggen är inte längre av samma kvalitet som när vi var unga.
Bland tecknen på den här viktiga förändringen av kvinnans liv kan vi rapportera den typiska "värmen" i sin helhet vinter, överdriven svettning och dåligt humör.
Symptom kan förvärras när som helst på året utan någon förklaring.
Å andra sidan börjar kvarts 48 kvittor att förlora håret eller lida av alopeci. Även om det inte är lika uppenbart som hos män, är hårets tjocklek nästan halverad (från 0,06 mm till 0,03 mm)
Det är svårare att odla håret och håll ett Rapunzel-stilhår
50 till 60 år
Benbräcklighet och extrapund är typiska för detta årtionde. Detta beror på nedgången av östrogen nu när klimakteriet är över. Osteoporos är mycket vanlig och påverkar hårdheten hos benen.
Nästan 50% av kvinnorna över 50 lider av benfrakturer (särskilt höfter och axlar).
Om vi tror att äter yoghurt och mjölk hjälper till att undvika benproblem, det finns andra intressanta hemlagade recept: fisk, mandel och gröna bladgrönsaker (särskilt basilika och spenat).
N ' glöm inte att läsa: En idealisk diet för menopausala kvinnor
De extra punden är ett återkommande samtal under denna tid, men det är inte det enda som händer.
De lider också av sömnlöshet , sexuell apati och anemisk svaghet. Man förlorar också muskelmassan och slutligen kraften. Den mjuka fettvävnaden blir den främsta källa till hormoner, eftersom äggstockarna inte längre producerar östrogen.
När det gäller huden torkar den, förädlar och förlorar sedan sin fasthet på grund av den låga produktionen Kollagenutjämning och sebaceous körtlar.
Slutligen, vid denna tidpunkt ökar karies och det är möjligt att delar av tänderna faller på grund av slitage på ben och tandkött.
Och från 60 år gammal? Kroppen stabiliserar
, hårsäckarna minskar i storlek (inte längre hårborttagning) och förändringar är mer externa än interna.
4 Enkla tips för att hålla huden hydrerad
Ansiktsrengöring är avgörande för att vår hud ska regenerera under resten. Även om vi inte fyller på måste vi avlägsna föroreningarna innan vi lägger oss. Att hålla huden hydratiserad är en av de viktigaste utmaningarna för en kvinna. extrema klimat utan att ta försiktighetsåtgärder kan utlösa förödelse på huden de risker som vi utsätter oss försumma vår hud är :.
Hur man fuktar och syrar håret
Vårt hår är väldigt viktigt. För det första för att det är ett estetiskt element som kännetecknar oss. Men som vi skulle göra för någon annan del av kroppen måste vi ta hand om dem så att de är vackra och kraftfulla . Det kan göras på olika sätt. Här presenterar vi några tips och rekommendationer för att du ska kunna lära dig att hydrera och syre håret och så ha ett vackert hår.
