6 Sätt att använda citron i dina skönhetsprogram

Citron är en av de mest använda frukterna i världen, för både gastronomi och hälsa.

Dess läckra smak och lukt gör den till en utmärkt allierad för Förberedelse av olika rätter och drycker

Dessutom innehåller vitaminer, mineraler och antioxidantföreningar som har använts sedan tidens början tack vare deras förmåga att förebygga och behandla olika patologier

Men många människor är inte medvetna om att denna populära ingrediens som du säkert har hemma också är en utmärkt allierad för din skönhet.

Idag delar vi med dig 7 intressanta sätt att använda citron på huden, på håret och på Spik.

1. Vittare naglar

Kontakt med olika material, dålig kost och några aggressiva medel kan göra naglarna lite gulaktiga.

För att återställa sin naturliga hud och ge dem en unik glans, gnugga dem med en citronskiva i två minuter, flera gånger om dagen.

Läs också: Livsmedel som bryr sig om hår, hud och naglar

2. Lättare hår

Detta trick fungerar perfekt hos kvinnor med blont eller ljusbrunt hår.

Applicera här en god mängd citronsaft på allt hår och exponera dig själv för att sol i några minuter

Således kommer du att få strimmor lättare än sin vanliga färg.

Du måste vara mycket försiktig eftersom om du har citron på din hud, kan det bli färgat.

3. Den naturliga skalen

Har du märkt att din hud är ogenomskinlig och smutsig? Det är troligt att du lider av fria radikaler och föroreningar.

För att noggrant rensa huden och förnya den helt, är det bra att göra denna naturliga skal med citron.

Ingredienser

• 1 citron
• 2 aspirintabletter

Hur man?

• Krossa aspirinet tills det är pulveriserat och blanda med saften. en citron
• Applicera blandningen med en borste, låt den fungera i 10 minuter och skölj med varmt vatten

OBS! Efter denna behandling ska du inte utsätta huden för att eftersom detta kan orsaka färgning och annan skada

4. Läppskrubben

Läppens hud är ganska känslig och drabbas av konsekvenserna av plötsliga klimatförändringar.

Om ingen balm fungerar, vet du att exfolianten med citron eliminerar död hud som ackumuleras i detta område

Ingredienser

• 1 citron
• 1 sked socker

Hur

• Krama saften av en citron och blanda den med socker till tjock pasta
• Applicera tillräckligt med mängder på dina läppar och utför mjuka cirkulära massager
• Det är bra att göra denna behandling innan du lägger dig.

5 . Ljusare underarm

Denna citrusfrukter är idealisk för att ta hand om armhålorna eftersom det dämpar mörka fläckar som bildas i detta område.

Dessutom sin starka doft kan neutralisera dålig lukt visas med svettning.

Även om citronsaft kan appliceras ensam, är det också möjligt att stimulera effekterna med bakpulver

Ingredienser

• 1/2 citron
• 1 sked fylld natron (10 g)

Hur?

• Förbered en pasta med bakpulver och citron, och ställ åt sidan tills din dusch.
• Före den slutliga sköljningen, du tillämpa denna blandning med mild cirkulär massage och låt den fungera i 5 minuter.
• Du kan också sprida den på områden som armbågar och knän för naturlig ljusning

6. Fight Acne

Även om det inte alltid är effektivt, kan citron användas för att naturligt behandla mild akne. Eftersom det har en antibakteriell och astringent verkan, Citrus kan styra mikroorganismerna och överskottet av sebum som orsakar detta hudproblem.

Gnugga bara lite citron på de drabbade områdena och låt det fungera i några minuter.

Glöm inte! Denna åtgärd bör endast användas på kvällen eftersom den under dagen skänker foten på huden.

För att öka säkerheten glöm inte att applicera solskydd dagen efter.

---

9 Livsmedel som hjälper dig att sova bättre

För en vilsam sömn är det viktigt att ha en lätt middag. Om vi ​​inkluderar några tryptofanrika livsmedel, kommer vi att kunna somna snabbare och sova bättre. Sova bättre är inte bara nödvändigt för vila. Sova bra hjälper dig att vara mer uppmärksam, att vara mer produktiv - och när det gäller barn, att växa ordentligt.

(Naturläkemedel)

8 Livsmedel för sömnlöshet naturligt

Att ha god kvalitet sömn och inte lider av sömnlöshet är viktigt att vara frisk , både fysiskt och mentalt. Även sömn ger oss möjlighet att förnya vårt energilag och, trots att många inte är medvetna om det, är det en av huvudnycklarna för vår organisation att utföra en hel rad funktioner som är avgörande för vår hälsa.

(Naturläkemedel)