Den kiwi är en frukt hemma i Kina, som idag odlas i många delar av världen.
Det är lågt i kalorier hög i fiber och har ett högt vitamin- och mineralinnehåll som är en stor hjälp för hälsan.
Det är också en utmärkt mat för att stärka immunsystemet och främja en balanserad diet. Att äta en kiwi varje dag kan täcka dosen av dagliga vitaminer som kroppen behöver.
Med sina antioxidanter, det skyddar cellerna i degenerativa processer på åldrande.
Vid gravida kvinnor, det hjälper till att förhindra felaktigt foster och främjar välfärd livmodern på grund av dess höga halt folsyra.
nu när du vet att kiwi är utmärkt för allmän hälsa, vad tycker du om för att göra en smoothie baserad på denna frukt?
I den här artikeln kommer vi att ge dig läckra smoothie recept som kommer att främja ditt välbefinnande.
. Se även :! 4 banan smoothies att bekämpa vattenretention och gå ner i vikt
Vi rekommenderar att du läser. Om du äter en bit papaya varje dag, det är vad som händer i din kropp
Välj din smoothie favorit kiwi och ta hand om din hälsa!
som ni ser, de är ansvariga för en stor mängd vitaminer, mineraler och antioxidanter som håller din vitalitet och energi till den högsta nivån.
D ' å andra sidan, om du vill göra det ännu hälsosammare, kan du byta ut det raffinerade sockret med lite e älskling, stevia eller till och med ingenting alls.
Vet att, precis som allt i köket, handlar det om att göra din kreativitet att tala och hitta de föreningar som verkar som dig mest aptitretande och näringsrika. smoothies kan också vara en möjlighet att äta grönsaker som vi aldrig förbrukar.
även om dessa smoothies innehåller rikligt med egenskaper, de ersätter inte alla livsmedel som kan ge oss de näringsämnen i en komplett diet.
Om du funderar på en drastisk förändring i ditt ätande stil, är det bäst att först rådgöra med din läkare.
Ingrown tånaglar, även känd på namnet på onychocryptose är gemensamma villkor : en av spikarna täckt i huden på fingret Dess huvudsakliga symtomet är smärta. och rodnad i det drabbade området, även om det också kan åtföljas av inflammation, pus och andra komplikationer från infektionen. Dess utseende är relaterat till den fortsatta användningen av olämpligt skor, nästan alltid styvt material och förhindra andningen av foten.
Hur förbereda alkohol rosmarin och kastanj Indien för att behandla muskel- och ledvärk
Den smärta som når musklerna och lederna är bland de största orsakerna till invaliditet i världen. Dessa sjukdomar kan förekomma i synnerhet på grund av ålderdom, men också resultatet av överbelastning, dålig rörelse eller stress etc. I de flesta fall försvinner smärtan spontant efter ett ögonblick, sträcker eller tar några Men vissa människor lider av dessa smärtor kroniskt, och ingenting kan helt styra sin början.