Även om ingen exakt studie har gjorts om citrons effekter, som bidrar till viktminskning, är dess användning för detta ändamål utbredd, och speciellt hos kvinnor är dess handling ännu mer anmärkningsvärd när citronen ingår i den dagliga kosten, som om det var ett te du inte kunde göra utan!
Om citronen , vi kan bara säga bra eftersom det inte bara främjar bantning utan också används för dess antiseptiska, depurerande och desinficerande egenskaper och för dess utmärkta fördelar för huden!
L Förberedelsen av ditt citronte är lätt Det enda du behöver göra är att hälla citronsaften i ett glas ljummet vatten. Perfekt för processen att vara användbar är att du tar det här te varje morgon i tom mage. Vattnet måste vara rent och varken för varmt eller för kallt (eller isigt), eftersom det gör det svårt för matsmältningen och tvingar kroppen att utöva större ansträngning, vilket inte är inte önskad effekt
Slutsats: Drick vattnet till en trevlig temperatur, tänk på din kropps funktion, så varmt vatten! En mycket effektiv metod består också av
konsumtion färska citroner och så långt som möjligt, helt organiskt En halv citron per dag räcker för din kost! Våra rekommendationer ...
Obs! Det har visats att personer på en mer alkalisk diet kan gå ner i vikt snabbare.
Din citronbaserade diet blir dock effektivare om du kombinerar den med en komplettträningsserie och en balanserad diet. Om sporten inte berättar något, kom ihåg att citronen ger dig den energi du behöver för att bestämma hur du gör det. Dessutom kommer citronen gradvis att reglera ditt matsmältningssystem, och du kan också underlätta processen genom att övervaka din diet!
5 Livsmedel att undvika vid frukost
Vi har redan nämnt vikten av frukost för din kropp. Idag vill vi tala om mat du bör undvika under den första måltiden på dagen. Eftersom denna måltid syftar till att föra oss vitaminer, mineraler och fytonäringsämnen, det måste vara försiktig med vad du lagt ned på det Annars kan du äta de saker som leder till gissel i det moderna samhället.
Att säga nej till dina barn gör dig inte en dålig förälder!
Att säga nej till dina barn gör dig inte en dålig förälder. Det är viktigt att sätta gränser för att det lär dig några grundläggande värderingar. Hur är en bra förälder? Vi strävar varje dag till att göra det som är bäst för våra barn Vi uppmärksammar deras kost, vi möter deras behov, vi leker med dem, vi lär dem att gå och läsa, vi svarar på deras önskemål och vi lugnar dem när de har mardrömmar, eller när Men hur vet vi om vi gör det rätt?