8 Dygder honung och citron för hälsa, hår och hud
Honung och citron är två ingredienser används i stor utsträckning på olika sätt över hela världen.
De integrerar faktiskt i många förberedelser, och båda har egenskaper som är till nytta för hälsan, liksom för skönhet i hår och hud.
kombinationen av dessa två ingredienser kan bidra till att öka sina antioxidant och antibakteriella effekter och att njuta av alla sina näringsämnen.
Om du har honung och citron hem, och du vet inte hur man ska njuta av det, Missa inte de 8 fördelarna med dessa ingredienser för din hälsa och skönhet, som vi kommer att avslöja senare i denna artikel
Minska bukfett och bekämpa fetma
Citron är lågt i kalorier, och hans starka Antioxidanthalten hjälper till att sönderfalla fettceller.
Älskling innehåller däremot absolut inget fett, och ger energi till kroppen för att förbättra sin fysiska prestanda. Dessutom är mycket lätt att smälta sockret den innehåller.
Hur?
Blanda en sked honung (7,5 g) med 3 matskedar citronsaft (45 ml), och späda ut det Blanda i varmt vatten (200 ml). Ät den här drycken på en tom mage varje dag för att njuta av fördelarna med dessa två livsmedel.
Problem med kampen mot luftvägarna
Citronsaft och honung kan bekämpa bakterier och mikroorganismer som orsakar influensa, förkylningar, astma, ont i halsen och många andra andningsförhållanden.
Dessa två ingredienser kan vara en utmärkt sirap för att övervinna alla dessa hälsoproblem.
Hur man går vidare
Blanda en sked full av honung (7,5 g) med två matskedar citronsaft (30 ml) och späd dem i ett glas varmt vatten (200 ml). Drick denna blandning flera gånger om dagen för alla fördelar.
Behandla influensan och förkylningen
Även om den tidigare åtgärden kan användas för att bekämpa symptomen på influensa och förkylning, denna andra Naturlig behandling är också ett bra alternativ för att bli av med virus.
Så här går du vidare
Koka ett kvarts vatten och lägg sedan till två skivor ny ingefära. Lägg sedan till tre skedar citronsaft (45 ml) och tre skedar honung (75 g). Drick te tre till fyra gånger om dagen.
Rena mag-tarmkanalen
citron och honung är utmärkta åtgärder för att reglera pH-värdet i kroppen, för att ta bort magsyran och ta emot från viktiga näringsämnen som vitamin C, riboflavin och vitamin B.
Denna kombination är också utmärkt för rening av blod och lever, men också för behandling av magsjukdomar som syreåterflöde eller sår
Hur man går vidare
Förbered en tonic med två skedar citronsaft (30 ml), en sked stor honung (25 g) och ett glas varmt vatten (200 ml). Upplösa alla ingredienser väl och drick blandningen företrädesvis på en tom mage.
Behandla sår och insektsbett
Honung och citron har antiseptiska egenskaper som hjälper till att läka små sår, förhindra infektioner och påskynda läkningsprocessen.
i själva verket kan honung avlägsna mikroorganismer, medan citron förhindrar bakterietillväxt.
Hur?
Dricka tonic citron bas och honung kan hjälpa till att läka sår och bekämpa infektioner.
Du kan också applicera en blandning av de två ingredienserna direkt till huden, för att njuta av deras fördelar lokalt.
Ljusa huden
En blandning av honung och citron kan hjälpa återhämta den naturliga rena hudfärgen hud , gör den mjukt, slät och strålande.
Hur man går vidare
Blanda citron och honung i lika delar, applicera direkt på huden och låt den stå i 20 minuter.
Denna behandling bör endast tillämpas på kvällen, eftersom exponering för solen kan förvärras i stället för att förbättra tillståndet.
Eliminera överskott av talg och svarta fläckar
Citronen och honung kan hjälpa till att eliminera blackheads och överflödig olja på huden.
Dessa två ingredienser har antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper som penetrerar huden djupt för att avlägsna föroreningar.
Hur går man vidare?
Skär citron i halva, täck citronen en av de två halvorna med honungsbi och gnid det på ditt ansikte. Lämna på i 15 minuter, skölj sedan.
Skölj hårbotten och avsluta med fet hår.
Honung och citron djupt rent hår, mjukna och eliminera överskott
Hur man går vidare
Blanda 4 skedar honung (100 g) med saften av två citroner i en skål. Applicera denna blandning över hela hårbotten och på håret och lämna sedan i 30 minuter.
Tvätta ditt hår normalt med vanligt schampo.
ÄR det möjligt att ge mer volym till håret ? Självklart! Genom rätt kost och några enkla skönhet tips kan du äntligen få håret densitet av dina drömmar. Vi vet att faktorer som genetik eller hormonella problem, gör så småningom vi förlorar volym vi hade tidigare, och det misshagar oss mycket. skönhetsprodukter som tar hand om våra hår är ofta mycket dyra och inte ger önskat resultat.
Upptäck hur man tar hand om dina tarmar
Vi har i många år känt att de mikroorganismer som finns i tarmen spelar en mycket viktig roll i människors matsmältnings hälsa. Men av Nya studier har visat att flora eller tarmmikrobiota spelar en viktig roll i den övergripande hälsan. Det verkar som att tarmhälsan kan vara direkt relaterad till sjukdomar som fetma och metabolisk hälsa.
