5 Skäl att sluta röka för att förbättra ditt utseende

I den här artikeln ger vi dig 5 bra skäl att sluta så snart som möjligt.

1. Förtida åldrande

Rökning stramar blodkärl , speciellt på de yttersta skikten av huden. Som ett resultat avlider blodflödet mycket snabbare än det borde

Utan det nödvändiga blodflödet kommer din hud inte att få den korrekta mängden syre eller andra viktiga näringsämnen.

till detta lägger de tusentals kemikalier som koncentrerar i tobak, och resultatet kommer att bli en hud förlorar kollagen och därmed dess elasticitet .

betyder det att om du gör sluta röka, du kommer att ha mer rynkor än genomsnittet.

Glöm inte att läsa: örter som hjälper till att förhindra hudcancer

2. Tandens hälsa och utseende

Oavsett om du håller med eller är oense, är ditt leende en av de viktigaste faktorerna för både ditt fysiska utseende och din hälsa. Leendet är en viktig del av din dagliga handel.

Underhållet av tänderna är en faktor som man inte ska ta lätt på och rökning kan skada dem.

Tobaken tjära och nikotin påverkar många Den gulaktiga färgen som dina tänder tar och detta förhindrar dig från att visa ett ljust leende

3. Finare hår

Som om de första två skäl inte var tillräcklig för rökning minskar också tjockleken på håret.

Hos personer som har rökt under en lång tid, det konstaterades att kemikalier och gifter cigaretter lyckas skada DNA som är koncentrerad i hårsäckarna.

det betyder håret kommer inte bara bra men också att de kommer att bli stel och framträda inför oönskade grått hår som du inte kan föreställa dig. Skötseln av håret är inte bara ett kvinnligt problem.

Gör räkningen och föreställ dig om en tid med de hemska tänderna och fina hår och vita. stoppa rökning verkar inte som en dålig idé, är det?

4. Utseendet på din hud

Även om vi redan har förklarat att om du inte kan sluta röka, undviker du inte för tidigt åldrande, vi har ännu inte pratat om de skrämmande effekterna som tobak har på huden.

Om du är en kedja rökare, är det möjligt att du märker att din hud försämras gradvis.

bra, när du röker, ökar du mängden pormaskar, eftersom de uppgifter och dunkla pigmenteringar i huden. Detta medför att mörka ringar under ögonen blir mörkare och uttalad.

När du slutar röka, dina porer kommer att behålla färre gifter och uppgifter försvinner gradvis allteftersom som din hud kommer regenerera sig .

Allt detta kommer också att hjälpa dig att minska påsarna under ögonen.

Se även: Masker för att eliminera fläckarna i ansiktet.

5. Kapaciteten du måste läka sår

När du är rökare, har röda blodkroppar (hemoglobin) inte allt syre de behöver.

Av den anledningen kan de inte flytta det med så mycket lätthet i alla hörn av din kropp. Blodkärl krymper mer än genomsnittet, och det är mycket svårare för syre att nå de vävnader som behöver det mest.

Om du tror att utföra någon typ av operation, antingen av medicinskt skäl eller helt enkelt av estetiska skäl för att förbättra ditt utseende, är det bäst att du omprövar det.

Det är troligt att din kirurg kommer att råda dig att sluta röka innan operationen äger rum.

Att överge vanan att röka är inte en enkel uppgift. Men tack vare tekniska framsteg finns det många hjälpare som erbjuder stöd för att starta processen och gradvis stoppa den här skadliga vice.

Med hjälp av din familjs läkers hjälp och råd stöd av saker som nikotinplåster eller e-cigaretter, försäkrar vi dig om att du kommer att kunna sluta röka och hjälpa din hälsa och din takt.

Probiotiska livsmedel för din tarmflora

Probiotiska livsmedel är de som innehåller levande mikroorganismer som kan stimulera magenzymer och magsaft. På så sätt ger de inte bara näring utan ger också en praktisk fördel för matsmältningsfunktionerna. Tarmfloran består av en uppsättning bakterier som lever i tarmarna utan att orsaka sjukdom. De utgör en viktig försvarsmekanism eftersom de bidrar till utvecklingen av ditt immunsvar.

(Goda vanor)

En rutin övningar för att stärka halsen

Halsmusklerna behöver stärkas varje dag för att undvika att bli överbelastad med jobbet vi ber dem och spänningar som vi gör dem lida. för detta, inget bättre än att utföra övningar stretching och andra fysiska aktiviteter som gör att de blir mer elastiska och det kommer att öka din muskelmassa. Nacken är en av kroppens delar som ackumulerar de flesta spänningarna .

(Goda vanor)