10 Anti-cancer mat du ska börja konsumera

10 Anti-cancer mat du ska börja konsumera

Cancer är en kronisk sjukdom som har påverkat människor i hundratals århundraden.

På grund av dess allvar och de organ som det äventyrar är en av de mest de farligaste sjukdomarna i världen

Många människor lider på grund av genetiska faktorer men idag har det visat sig att livsstilsvanor har en viktig koppling till denna sjukdom.

Så vi tror den frekventa exponeringen för toxiner från miljön kan öka risken.

Dessutom kan ämnen som tillsätts till bearbetade livsmedel och deras genetiska modifiering också relateras.

Det är ingen hemlighet att naturlig mat, 100% organisk och utan bekämpningsmedel är mycket bättre för att avvärja sjukdomar. Därför kommer vi i denna artikel att dela med dig de 10 anti-cancer livsmedel som vi alla bör lägga till i kosten för att få en bättre livskvalitet . Upptäck dem!

1. Rött vin

Konsumtionen av ett glas rött vin om dagen är ett utmärkt sätt att förse kroppen med antioxidanter och vitaminer.

Trots dess höga alkoholhalt ger denna dryck resveratrol, en aktiv ingrediens som har visats stoppa utvecklingen av cancerceller i många delar av kroppen

2. Granaten

Detta är frukt, som kan äta direkt eller juice hög på antioxidanter som hindrar verkan av fria radikaler, som är ansvariga för cellskador.

View även: granatäpplejuice kan skydda oss inför Alzheimers sjukdom

regelbundet intag av granatäpple bromsar rörligheten för maligna celler och minskar metastaser sannolikheter

3 .. Grön

Tea Grönt te anläggningen har blivit populärt eftersom det hjälper till att gå ner i vikt när du är borta från cancer.

Grönt te innehåller polyfenoler och andra antioxidanter som förhindrar celldelning cancer

, vilket minskar sannolikheten för att utveckla tumörer i i

  • tarm
  • rektum pankreatisk
  • lungorna
  • lever
  • bröst
  • 4. Broccoli

Broccoli är en av de gröna grönsakerna som måste konsumeras minst en eller två gånger i månaden.

Det kännetecknas av dess höga fiberhalt, vilket eliminerar skadliga element i kosten. Det innehåller ett ämne som heter sulforafan, vilket hjälper till att avgifta levern och förhindra tumörer i hela mag-tarmsystemet.

5. Kaffe

Konsumtionen och appliceringen av kaffe har positiva effekter på förebyggandet av hudcancer.

Detta beror på att koffein neutraliserar ett protein som kallas ATR, förstör celler som är skadade genom konstant exponering för solens UV-strålar

6. Vitlök

Denna medicinska mat är det bästa naturliga antibiotikumet, men det har också visat sig att

är en utmärkt cancer mot cancer. Dess svavelföreningar och dess höga innehåll av vitaminer och mineraler är aktivt involverade i förhindrandet av cancer:

Den matstrupe

  • Lungor
  • Från kolon
  • Från magen
  • 7. Nötter

nötter och torkad frukt innehåller molekyler kända som fytosteroler, som blockerar östrogenreceptorer och bromsa utvecklingen av maligna celler.

Deras integration i kosten kan tillåta riskreduktion av:

Bröstcancer

  • Prostatacancer
  • Koloncancer
  • 8. Citrus

Citrusfrukter som citron, apelsin och grapefrukt innehåller stora mängder limonen, en stimulerande ämne för lymfocyter cellerna som kämpar mot olika typer av cancer.

9. Fisheries

Enligt vissa studier har

fiske egenskaper och näringsämnen som förstör cancerframkallande celler i flera viktiga delar av kroppen. Extraktet av denna frukt är lovande i den framtida utvecklingen av bröstcancerbehandlingar eftersom det skadar de mest aggressiva cellerna utan att påverka friska celler.

Vi rekommenderar att du läser: Juice på samma gång jordgubb, citron och vattenmelon för att behandla inflammation

10. Oregano

Detta aromatiska kryddor som används regelbundet i matlagning innehåller carvacrol, en komponent som orsakar celldöd i maligna prostata celler.

Dessutom har det verifierats att oregano fungerar som en kraftfull antiinflammatorisk och antibiotikum

Måste vi konsumera i stora mängder?

OBS! Det faktum att dessa livsmedel innehåller anti-cancermedel betyder inte att de kan konsumeras i alltför stora mängder varje dag.

Det är viktigt att äta dem ofta, men alltid i balanserade proportioner.

Det är viktigt att förstå att även om deras kemiska föreningar har en positiv inverkan mot denna typ av patologi, betyder det inte att de behandlar det helt.

Det är viktigt att anta en hälsosam kost och om det är fallet Det är bättre att konsultera en läkare.


Hur man återupplivar din lever och bukspottkörteln.

Hur man återupplivar din lever och bukspottkörteln.

Hur kan vi hjälpa dem att bli mer effektiva? Hur man förhindrar att de blir sjuka eller gifter ackumuleras? Vi kommer att förklara allt detta senare i denna artikel Betydelsen av våra bröstkorgs och vår lever Ibland blir vi trötta, och vi känner svullnad i buken. Vår matsmältning är långsam, och allt vi äter gör oss lite sjuk.

(Goda vanor)

5 Goda skäl att sluta ha på sig klackar

5 Goda skäl att sluta ha på sig klackar

Höga klackar är mycket används av kvinnor skor. Deras olika storlekar, former och färger tillåter dem att betona en siluett och vara en del av personligheten hos bäraren. Men med hjälp och hålla dem eller fortsätter vissa biverkningar kan observeras hälsa och måste prioriteras framför estetiska frågor.

(Goda vanor)