5 Saker du inte vet om min depression: min osynliga sjukdom
Depression är en av de vanligaste psykiska sjukdomarna i vårt samhälle.
Enligt uppgifter från Världshälsoorganisationen påverkar det cirka 350 miljoner människor världen över, och den här siffran bör fortsätta att växa under de närmaste åren.
Vi kan inte glömma att denna sjukdom även påverkar barn, liksom en stor del av den unga befolkningen.
Depression är grunden till många självmord varje år, men dessa data gör inte ofta rubriker.
Detta är en patologi som vi kallar osynlig. Detta är också fallet för fibromyalgi, lupus eller bipolär sjukdom, till exempel.
De lider som inte märks vid första ögonkastet , vilket lämnar inget spår och vilket har inte mycket empati i vårt moderna samhälle.
Det är inte lätt för vårdpersonal att diagnostisera eller behandla dessa sjukdomar. Medicinska konsultationer är inte avsedda för att upptäcka dessa störningar, som ofta går obemärkt.
Om diagnosen fortfarande kan påvisas är de farmakologiska behandlingar som är konstruerade för att behandla dem inte alltid effektiva. kan helas heligt.
Förutom medicin finns det ett behov av psykoterapeutisk vård och stöd från samhälle och institutioner så att vi kan vara mer oroade över detta problem. Det är varför människor som drabbas av depression känner sig ofta ensamma. I det följande av den här artikeln kommer vi att presentera några dimensioner av depression som vi alla bör veta.
1. Depression kan inte botas över natten
Tiden att bota eller övervinna en depression beror på dess svårighetsgrad.
Patientens uppdrag stimulerar emellertid ofta honom att snabbt bli av med problemet. , med fraser av typerna: "
Var mer positiv " eller " Men det är ingenting, du måste ta saker på ett annat sätt. " Upptäck också : 9 mat du kan äta för att minska din stress
Den deprimerade personen behöver en mycket känslig intern omstrukturering
- Förutom läkemedel måste hon göra en väldigt komplex intern resa för att lära sig att fokusera ett annat sätt på sina tankar, på sina känslor. Det är möjligt att personen efter tre månader av farmakologisk behandling upplever en förbättring. Men vissa kvarstående symptom, såsom trötthet eller sömnlöshet, kan pågå länge.
- Dessa problem kan när som helst återaktivera sjukdomen.
Patienten behöver därför tid, stöd, tålamod och mycket mod.
2. Depression är relaterad till ångest
Om diagnoser av depression är så sent, beror det på att det ofta förväxlas med andra störningar i sinnet.
Vi rekommenderar också: Fel humör och kronisk apati: den dolda depressionen
"Men du är bara stressad, du måste ta saker lugnare"
eller "Jag ska ge dig något att lugna din ångest" ... Dessa Det finns många aspekter av depression, beteenden som inte alltid är synliga vid första anblicken.
65% av patienterna med depression upplever hög ångest
- Det finns många som också har dåligt humör, apati, orimlig ilska och oförmåga att njuta av någonting.
- Det är nödvändigt att du konsulterar en professionell så att den ger dig en lämplig diagnos, om du befinner dig i denna situation.
3. Min depression beror inte på sorg
Det är mycket vanligt att associera ett depressivt tillstånd med sorg. Men i de flesta fall,
denna patologi är en gigantisk sfär som innehåller många aspekter. Dessa "små saker" hamna bygga en autentisk mur runt personligheten hos patienten.
besvikelse, frustration, ilska, oro och rädsla ... många är staplarna som så småningom kommer att omsluta personen i en inre fängelse.
- Vi får inte glömma att den genetiska komponenten spelar en mycket viktig roll.
- på samma sätt är processer som saisonnale depression, kopplat till brist på solljus och en känsla av ensamhet, en verklighet som vi måste överväga.
- sammanfattningsvis
depression har flera ursprung, vare sig de är situationella, känslomässiga eller till och med biokemiska. 4. Ingen väljer denna sjukdom
En depression är inte synonymt med svaghet, brist på mod eller karaktär som saknar personliga strategier.
Vi kan alla uppleva denna psykisk störning vid någon punkt i vår Förekomst
Ingen är immun mot lidande eller nedsatta neurotransmittorer. Vi får inte glömma att depression, i många fall beror på en "kemisk förlisning" i hjärnan, som vi inte kan ha kontroll.
5. Depression snedvrider mina tankar, du måste förstå
Den här sjukdomen tilldelar personen den berör, i varje mening av ordet.
Den tar bort all sin energi, all sin motivation, även dess autonomi Patienten bryr sig inte längre om sig själv, hans kost osv. Det är också troligt att han yttrar fraser han vill inte säga
Läs också. De saker du inte visste om tårar och gråt
Den dåliga stämningen, irritabilitet, konstant negativitet ... det här är alla egenskaper som kan karakterisera en deprimerad person. Hon vill inte längre gå ut ur hennes hus och lyckas inte ha det bra med dem som omger henne. Det är nödvändigt att de omkring honom visar förståelse, att han förstår att det är sjukdomen som 'uttrycker. Människor som älskar det måste försöka vara vänliga och kärleksfulla.
- Förr eller senare kommer denna tunnel av mörkret att rensa.
- Patientens mod, familjestöd och specialisthjälp är de tre väsentliga pelarna i hans läkningsprocess.
Vad är spikarna i hjärtat när du andas?
Klämmer vid andning ... Det finns de som beskriver dem som en nålning i bröstet. De hindrar oss från att andas. Vad beror det på? Är ett symptom på något allvarligt? Det första kommer utan tvivel att vara inte panik och lugna ner. Nästa måste det vara uppmärksamt på smärtan. Men slappna av, oftast beror det på stress eller ångest.
En mors röst väcker hennes barns hjärna
"En mamma, det finns bara en", det här är ett ord som har provocerat många kontroverser, både vetenskapliga och samhälleliga, sedan början av tiden. , vetenskapen visar dag efter dag att detta uttalande är sanningsenligt för barn. Studien vid University of British Columbia har rapporterats i media i stor utsträckning.
