Grönt äpple juice, honung och citron till dina

med detta stora äppeljuice, honung och citron kan förbättra lungfunktionen.

Det är särskilt utmärkt för rökare eller när du vill stoppa denna skadliga vana.

I denna artikel uppmanar vi dig att konsumera varje morgon vid frukost.

Det är lätt att förbereda, ekonomiskt och c är ett utmärkt sätt att få många naturliga antioxidanter som hjälper till att hantera effekterna av föroreningar som dag efter dag påverkar vår lung hälsa.

ta del av receptet?

äpple Fördelar grön, honung och citron för lungorna

Lungens huvuduppgift är att ta syre och ta det in i blodet.

Utan dessa stora bristningar av luft kunde våra celler inte inte utför sina uppgifter korrekt och våra kroppar skulle börja

Observera att vi andas 25 000 gånger om dagen. De viktigaste sjukdomarna i vår lunghälsa resulterar i onormal andning och de hindrar oss från att ha tillräckligt med syre i kroppen. Därför är det mycket viktigt att vi hör en läkare så snart som möjligt kvävning, är onödig trötthet eller bröstsmärta känt.

Upptäck 9 mat du bör inkludera i din kost för att ha friska lungor

kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL) Lungcancer, astma eller lunginflammation är de vanligaste förutsättningarna för dessa viktiga organ.

Du borde veta att tobaken ofta är den viktigaste utlösaren.

Notera nu fördelarna med gröna äpplen, honung och citron

Gröna äpplen förbättrar lungfunktionen

Äpplen, särskilt grön, förbättrar lunghälsan

enligt en studie av naturvetenskapliga institutionen Health of London Hospital, St. George, Storbritannien För att hitta denna intressanta information genomfördes följande experiment:

2500 män följdes, varav många var överviktiga eller rökare, mellan 45 och 59 år.

• Halva av dem konsumerade gröna äpplen i deras kost och resten fortsatte på en vanlig diet.
  Deras lungkapacitet var regelbundet efter ett år, är skillnaderna mellan de två grupperna var särskilt häpnadsväckande.
• de män som älskade citrusfrukter och juicer, och som åt mer gröna äpplen hade färre problem än andra att fylla sina lungor med
• Om intaget ökade till 2 gröna äpplen per dag, fick de 138 milliliter mer än sina följeslagare.

Andningsskyddspersonal säger en kostrik rik på antioxydan Vitamin C, som finns i citroner och äpplen, kan skydda våra lungor från irriterande ämnen i atmosfären, som ozon eller kvävedioxid.

• Vitaminer A, E och C, och betakaroten av gröna äpplen även stimulera god lungfunktion
• Vi rekommenderar att läsa också. Vissa huskurer mot täppt näsa

honung botemedel mot lungorna

honung är elixiret naturlig och gyllene par excellence. För att vara verkligen läkemedel och läkning för våra lungor, måste vi konsumera organiska.

Köp alltid honung som inte har värmts över 60 ° C eller utsatts för en industriell process där l Socker tillsätts eftersom det förstör de flesta enzymer, antioxidanter och avbryter den åtgärd som intresserar oss mest, nämligen antibiotikahandlingen.

Honung har antibakteriella och svampdödande

• och det är mycket lämpligt att stärka vårt immunförsvar. Glöm inte att det är en naturlig antiseptisk som förbättrar alla smitt processer relaterade till influensa för förkylningar och lunginflammation.
• citron, en healer citrus

citronsaft är en terapeutisk åtgärd för att avgifta och rengöra våra lungor.

• den höga halten av C-vitamin och antioxidanter skyddar cellerna och deras vävnader inför attacken externa förorenare som kommer varje gång vi andas.

citron stärker vårt immunförsvar och kan bota en förkylning eller feber snabbt.

• Hur den gröna äppeljuice, honung och citron

Ingredienser

1 grönt äpple

• en citronsaft
• 1 sked honung (25 g)
• 1 glas vatten (200 ml)
• Upptäck: 3 medicinska teer för att stärka lungorna

Förberedelse

Som vi hade det I början, i grön äppeljuice, honung och citron, behöver vi de mest naturliga produkterna.

• Tvätta äpplet väl, skrapa det och skära det. de tre delarna. Lägg det i blandaren med citronsaften, honungen och glaset med vatten för att få en lättare dryck. Få en homogen blandning och njut av den i din favoritdryck!
• detta läkemedel varje morgon innan de lämnar hemmet

.

du kommer att stärka ditt försvar och du tar hand om dina lungor. Mycket rekommenderas om du röker eller om du försöker sluta röka det här ögonblicket!

6 Hem fysiska åtgärder för att minska bristningar

Den bristningar är ärr som uppstår när huden förlorar sin elasticitet, ofta på grund av en stark viktökning. de fula linjer är inte en fara för vår hälsa, men de är verkligen fula . Många försöker eliminera dem, eller åtminstone sänka deras synlighet. Sträckmärken bildas på mitten av huden, så det är mycket svårt att få dem att försvinna.

(Naturläkemedel)

Fördelarna med ingefäravatten för att fasta varje dag

Infusioner har visat sig vara de bästa närstående för att bibehålla hälsan. Det handlar inte längre om "sociala" drycker eller " fyll i magen när du följer en viss diet. Dessutom visade det sig att effekten är mer intensiv när vi konsumerar på fastande mage. I själva verket, vid den tidpunkten, är magen renare, och flytande ovan fungera som en slags bas förbereder vår kropp för att få allt vi ska ingest.

(Naturläkemedel)